心悸的發(fā)生,大多數(shù)是心臟的早搏,可以是房性的,也可以是室性的。那么也有些人,就是心跳快一些,不一定有早搏。如何預(yù)防,首先心悸的發(fā)生,大多數(shù)跟過(guò)勞,太過(guò)操心,睡眠不好是有關(guān)系的。所以平時(shí)盡量的要注意休息,調(diào)節(jié)好睡眠,不要過(guò)度的操心。
還有一些人發(fā)生是跟飲酒,或者是飲濃茶、咖啡,這些刺激性的飲品有關(guān)系的。所以有心悸的患者,盡量要避免喝酒、喝濃茶、喝咖啡等等,還有一些心悸的患者,他的心悸的發(fā)作跟心情有關(guān)系,比方說(shuō)焦慮癥的患者,焦慮的人也可以出現(xiàn)明顯的心慌的癥狀,所以說(shuō)調(diào)整好心情是非常重要的。