在日常生活中,大家可能都遇到過食欲不振,不想吃飯的情況,那么當(dāng)我們出現(xiàn)食欲不振時可以吃些什么來緩解呢?
患者出現(xiàn)食欲不振,在飲食方面可以多攝入些酸味的食物,酸味食物可以促進(jìn)人體胃酸分泌,比如山楂、酸蘿卜等。山楂具有健胃消食的作用,食欲不振的患者飯前少量的吃些山楂,能夠幫助增強(qiáng)食欲。酸蘿卜也就是發(fā)酵蘿卜,里面含酸量比較大,飯前適量吃一些,可以使患者的食欲增加。
日常飲食避免吃油膩、生冷、刺激食物,減少對胃的刺激,食欲不振也會相應(yīng)得到改善。
還可以服用一些具有健胃消食作用的中藥來緩解食欲不振,臨床上常用健胃消食口服液來治療。藥物具有健脾益氣,理氣消食的藥,可用于成人及兒童脾胃虛弱所致的積食,不思飲食等癥狀,幫助改善食欲不振。