第一，不喝酒，因為有些人我只要喝一頓酒，應(yīng)酬一次就疼起來了。
第二，不吃辣椒，一吃重慶火鍋、麻辣燙，就會出現(xiàn)問題。
第三，不著涼，夏天前列腺炎病人常常變少，只要天一冷，冬天前列腺炎病人就增多。因為天冷的時候，不僅感冒會增多，前列腺的感冒也會增多。
第四，不憋尿，因為憋尿尿液會返流進入前列腺，出現(xiàn)一種化學(xué)性前列腺炎，所以一定要不憋尿，該尿就尿。任何憋尿的方法，都容易出現(xiàn)前列腺炎。
第五，不憋精，性生活要有規(guī)律，如果不能有規(guī)律的性生活，比如沒結(jié)婚、性伴不在，可以通過適度的自慰來規(guī)律的排精。
第六，不能渴，一定要注意多喝水，多喝水了、尿液多了，可以擋一切污泥濁水，有利于前列腺保持比較好的一種狀態(tài)。
第七，不壓抑，因為壓抑就會導(dǎo)致我們的交感神經(jīng)的興奮，導(dǎo)致前列腺的排泄不暢。同時從中醫(yī)角度來說，壓抑、郁滯可以導(dǎo)致氣滯，可以導(dǎo)致血瘀，血瘀可以導(dǎo)致前列腺炎，前列腺的疼痛癥狀出現(xiàn)。
所以我們想預(yù)防前列腺炎，這些規(guī)定不可忽視，一定要遵守。
