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為你推薦

• 土豆上火嗎

  土豆是屬于平性的食物，食用以后不會(huì)出現(xiàn)上火的癥狀，而且土豆中含有豐富的維生素和膳食纖維，還能夠促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，幫助消化。對(duì)由于上火引起來的便秘，還有一定的緩解作用。從中醫(yī)的角度來說，土豆具有益氣補(bǔ)中，緩急止痛，排毒瘦身，美容養(yǎng)顏的功效。吃土豆不用擔(dān)心脂肪的過剩，因?yàn)樗缓?.1%的脂肪，它是所有充饑的食物中脂肪含量是最低的，每天吃土豆還可以減少脂肪的攝入，可以防止肥胖。另外因?yàn)橥炼购矸圻^高，如果吃多了會(huì)出現(xiàn)腹脹的現(xiàn)象，所以土豆一次不建議食用過多。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-07 18260次

• 龍眼的功效與作用

  龍眼又稱桂圓，龍眼肉即是食物又是一種中藥材，具有補(bǔ)心脾，益氣血，健脾胃，養(yǎng)肌肉的功效。常用于思慮傷脾，頭昏，失眠，心悸怔忡，虛弱，病后或產(chǎn)后體虛，以及由于脾虛所致之下血失血癥。比如：用龍眼肉、炒酸棗仁各10克，芡實(shí)12克，煮湯睡前飲，可以改善失眠、心悸的癥狀。用龍眼肉10克，蓮子15克，糯米60克，煮粥每日早晚食，治貧血體弱，心悸失眠，精神不振。需要注意：不可一次性吃太多。

  

  01:21
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-30 17094次

• 土豆的功效與作用
  土豆是大家非常常見的一種食物，土豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的高，土豆中含有大量的淀粉、蛋白質(zhì)、膳食纖維以及豐富的維生素和大量的微量元素。土豆中含有比較豐富的淀粉，淀粉可以在體內(nèi)為人體提供能量。土豆含有豐富的蛋白質(zhì)，這些優(yōu)質(zhì)蛋白可以補(bǔ)充人體所需要的必需氨基酸，增強(qiáng)人體的免疫力。土豆中含有豐富的維生素c，維生素c具有抗氧化、抗自由基的作用。另外，土豆中的膳食纖維非常的豐富，這些膳食纖維可以促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，促進(jìn)人體排出毒素。另外，土豆中還含有豐富的鉀離子，土豆是一種典型的高鉀，低鈉的食物，它的鉀含量非常的高，可以適合于患有高血壓、心臟病的患者食用。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:38”
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-11 60825次

• 土豆的作用與功效
  土豆中含有豐富的鉀元素，可以有效的預(yù)防高血壓，土豆中的維生素c，除了對(duì)大腦細(xì)胞具有保健作用外，還能夠降低血液中的膽固醇，使血管有彈性，從而能夠預(yù)防動(dòng)脈硬化。土豆中所含有的纖維素，是比較細(xì)嫩的，對(duì)于胃腸黏膜是無刺激的，有減少胃酸分泌的作用，常吃土豆是有和胃，調(diào)中，還有就是健脾益氣的作用，能促進(jìn)脾胃的消化功能，對(duì)胃潰瘍，還有皮膚濕疹，也是非常有療效的。經(jīng)常吃土豆，還可以防止結(jié)腸癌的發(fā)生，再有就是吃土豆是可以抗衰老的，因?yàn)樗胸S富的維生素b1、b2以及b6，這些維生素以及微量元素，對(duì)人身體是非常有健康的，能減緩衰老。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-04-23 30402次

• 土豆的功效與作用有哪些
  土豆中含有大量抗性淀粉，土豆中含有大量蛋白質(zhì)，土豆中能供給人體大量有特殊保護(hù)作用的黏液蛋白，土豆中含有很多維生素C，B族維生素，還含有禾谷類糧食所沒有的胡蘿卜素。土豆中膳食纖維豐富，土豆中含鉀豐富，是典型的高鉀低鈉食物。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2018-12-10 8103次

• 雞內(nèi)金的功效與作用
  雞內(nèi)金味甘，性平，歸脾，胃，小腸，膀胱經(jīng)。雞內(nèi)金能夠健胃消食。廣泛使用于各種食積不消以及小兒疳積。雞內(nèi)金還有澀精止遺的作用。還能通淋化石，用于砂石淋證，膽結(jié)石等。能提高胃液酸度，促進(jìn)胃排空，增加胃液的分泌量。
  李梅 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-14 14105次

• 土豆的功效與作用
  土豆具有緩解饑餓、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、增強(qiáng)體質(zhì)、養(yǎng)胃、潤(rùn)腸通便的功效，作用是補(bǔ)充能量、維持身體健康、提高免疫力、促進(jìn)脾胃消化功能、緩解便秘，食用后若出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。1、緩解饑餓：土豆中含有大量的碳水化合物，能夠?yàn)樯眢w提供能量，增強(qiáng)飽腹感。2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：土豆中富含維生素C、維生素A、維生素B1、維生
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-09-05 0次

• 土豆的作用與功效
  土豆中含有豐富的鉀元素，可以有效的預(yù)防高血壓，土豆中的維生素c，除了對(duì)大腦細(xì)胞具有保健作用外，還能夠降低血液中的膽固醇，使血管有彈性，從而能夠預(yù)防動(dòng)脈硬化。土豆中所含有的纖維素，是比較細(xì)嫩的，對(duì)于胃腸黏膜是無刺激的，有減少胃酸分泌的作用，常吃土豆是有和胃，調(diào)中，還有就是健脾益氣的作用，能促進(jìn)脾胃的消
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-05-27 74次