強直性脊柱炎,它是全身性的慢性進展性的柱關(guān)節(jié)病。生活禁忌方面,就一定要注意平時的功能性的鍛煉。因為強直性脊柱炎就是脊柱長時間的缺乏正常的關(guān)節(jié)的功能,比如我們頸椎可以左右搖晃,腰椎可以正常彎曲,而強直性脊柱炎這個功能是慢慢的已經(jīng)喪失的。
所以平時生活方面要注意胸椎、頸椎、腰椎的一個鍛煉,這能夠保護你的關(guān)節(jié)功能正常的運轉(zhuǎn)。那么在我們公認(rèn),游泳是可以的,特別是游泳認(rèn)為對骶髂關(guān)節(jié)是很好的保護,這是運動方面。同時我們建議,睡床板的時候,一定平臥硬板床,枕頭不要太低。