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• 膝蓋疼痛的原因有哪些

  膝蓋疼痛的原因常見的有脂肪墊勞損、半月板損傷、創(chuàng)傷性滑膜炎等。第一，如果脂肪墊過度磨損就會出現(xiàn)膝蓋疼痛的情況，可能是因為外傷或者是長期摩擦導致的。脂肪墊長期被摩擦就會過度充血，并誘發(fā)炎癥，出現(xiàn)骨頭、韌帶發(fā)生黏連的情況，使關(guān)節(jié)活動受限制，出現(xiàn)強烈的痛感。第二，半月板損傷，多是因為下肢負重量過度造成的，這類疾病多見于運動員或者是特殊的職業(yè)人群。半月板損傷會有明顯的撕裂痛感，關(guān)節(jié)疼痛感比較持續(xù)，而且患者行走的范圍也會受到限制，關(guān)節(jié)也會出現(xiàn)腫脹和泛紅的癥狀，行走的時候還會出現(xiàn)明顯的彈響的聲音。第三，創(chuàng)傷性滑膜炎，滑膜是組成關(guān)節(jié)的重要結(jié)構(gòu)，當關(guān)節(jié)中的滑膜分泌出過多的潤滑液后，就可以保證關(guān)節(jié)的潤滑程度，能夠增強關(guān)節(jié)的活動范圍。如果是因為外傷或者勞累過度導致滑膜受損，滑膜就會形成大量的積液，導致關(guān)節(jié)內(nèi)部的壓力逐漸增高。如果不及時的清除就會形成關(guān)節(jié)黏連，并產(chǎn)生強烈的痛感。

  

  01:47
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-29 2709次

• 跑步膝蓋疼該怎么緩解

  跑步膝蓋疼的時候，可以通過以下幾個方法進行緩解：一，注意跑步前熱身和跑步后拉伸，在跑步前盡量拉伸韌帶關(guān)節(jié)，有利于血液循環(huán)和起到緩解疼痛的作用，跑步后也要記住拉伸，對肌肉的恢復和生長都有很大的幫助；二，適當?shù)男菹?，在跑步的時候，如果出現(xiàn)膝蓋疼痛的癥狀，應(yīng)通過適當?shù)男菹⒕徑庀ドw的疼痛感；三，冰敷，通過冰敷能起到消腫和止痛的作用，冰敷治療之后要根據(jù)實際情況不同進行進一步的治療和調(diào)養(yǎng)，避免局部的疼痛癥狀反復發(fā)作；四，局部按摩，通過按摩可以促進受傷組織液的吸收，從而能夠改善膝關(guān)節(jié)疼痛的癥狀，在跑步的過程中過度勞累或者速度過快，都可能導致膝關(guān)節(jié)疼痛的癥狀。因此當膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛癥狀時，要及時到醫(yī)院進行檢查，根據(jù)受損的嚴重程度，進行合理的治療，期間要注意患處的護理，不要做劇烈的運動以及及時補鈣促進患者能夠盡快的恢復。

  

  02:17
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 17173次

• 緩解膝蓋疼痛的妙法
  膝蓋疼可能是勞累及疲勞而引起的，也可能是軟組織損傷引起的，所以平時要休息，避免劇烈運動，熱敷能促進恢復，也可以到醫(yī)院理療科就診，進行物理治療。今天我給大家講幾個妙法：一、是減輕體重，體重是膝蓋問題的主要原因，你每超過一磅，你的膝蓋部位就承受六倍的重量。二、用止痛乳液搓揉膝蓋，有些冬青樹乳液能產(chǎn)生熱量，這熱量可以緩解癥狀，使你較舒服。有時候在搓擦完畢后敷上一層塑料膜，并包扎起來，可是這擦涂劑更發(fā)揮熱效。三、運動膝蓋，將膝蓋固定住的東西僅有的肌肉和韌帶，鍛煉肌肉是很重要的，因為肌肉是主要的支撐結(jié)構(gòu)，如果你的肌肉松弛無力，你的膝蓋可能就有麻煩了，因此即使膝蓋疼痛也需要做適量的運動，肌肉越強壯，關(guān)節(jié)越有利，也更能夠承受壓力。
  語音時長 1:36”
  張樹昆 主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-10-29 17855次

• 膝蓋疼痛怎么緩解
  對于病人出現(xiàn)的膝關(guān)節(jié)部位的疼痛，緩解主要是應(yīng)用活血止痛的藥物。如果病人的疼痛是輕中度的疼痛，可以應(yīng)用非甾體類的抗炎藥物來治療。如果病人出現(xiàn)的疼痛比較重，并且影響了正常的生活，可以口服阿片類麻醉止痛藥物來緩解病人的疼痛。但是這種情況只是對癥的治療，只是短暫的緩解病人疼痛，提高病人的生活質(zhì)量，所以對于膝關(guān)節(jié)疼痛的治療最好是針對病因的治療。如果病人是勞損導致的，可以配合活血化瘀藥物治療，并且行膝關(guān)節(jié)部位的熱敷、針灸、理療的治療，從而恢復病人膝關(guān)節(jié)的疼痛。如果病人的疼痛是膝關(guān)節(jié)退變、骨性關(guān)節(jié)炎導致的，可以在應(yīng)用活血止痛藥物的同時加用軟骨營養(yǎng)藥物，必要時可以行關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉治療來緩解疼痛。如果病人膝關(guān)節(jié)部位的疼痛是退變的晚期，導致了關(guān)節(jié)的畸形、關(guān)節(jié)間隙的改變，以及關(guān)節(jié)軟骨面剝脫和軟骨面下骨質(zhì)硬化或者是囊變的情況，這種情況就需要行手術(shù)治療，從而徹底的緩解疼痛，提高病人的膝關(guān)節(jié)功能。
  語音時長 2:15”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-20 11175次

• 膝蓋疼痛怎么緩解
  膝蓋疼痛怎么緩解對于病人出現(xiàn)的膝關(guān)節(jié)部位的疼痛，緩解主要是應(yīng)用活血止痛的藥物，如果病人的疼痛是輕中度的疼痛，可以應(yīng)用非甾體類的抗炎藥物來治療，如果病人出現(xiàn)的疼痛比較重，并且影響了正常的生活，可以口服阿片類麻醉止痛藥物，來緩解病人的疼痛。但是這種情況只是對癥的治療，只是短暫的緩解病人疼痛，提高病人的生活質(zhì)量，所以說對于膝關(guān)節(jié)疼痛的治療最好是針對病因的治療。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-11-15 3703次

• 膝蓋痛風怎么緩解疼痛
  痛風膝蓋腫癥狀有局部發(fā)熱、紅腫、觸痛明顯等。局部皮膚緊張，有光澤，外觀呈暗紅色或紫紅色，可以服用秋水仙堿，或者是別嘌醇來進行治療的，要遵醫(yī)囑，可外敷舒筋活血消腫止痛膏藥，減少炎癥滲出，促進關(guān)節(jié)液吸收，以解除關(guān)節(jié)僵硬、水腫、疼痛癥狀。平時多喝水，避免高嘌呤的食物，比如說酒精、海鮮，或者是大豆類的食物，平時要注意保暖，多喝水，多吃水果、蔬菜來改善。
  展瑞靜 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-21 3102次

• 緩解膝蓋疼痛的小妙招
  臨床上并沒有緩解膝蓋疼痛的小妙招，這種說法并沒有科學依據(jù)，想要緩解膝蓋疼痛可以通過一般治療、服用藥物、理療等方式治療。膝蓋疼痛可能是過度勞損、骨關(guān)節(jié)炎、半月板損傷等原因引起。1、一般治療：膝蓋出現(xiàn)疼痛后需要多休息，同時還要做好膝蓋部位的保暖，如果膝關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)了腫脹還可以對膝關(guān)節(jié)進行冷敷能夠消除腫脹
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-02-09 0次

• 膝蓋軟組織疼痛如何緩解
  膝蓋軟組織疼痛時，首先建議患者一定要抬高患肢，而且要臥床休息，48小時之內(nèi)可以進行冰敷。如果疼痛特別厲害，可以服用布洛芬緩釋膠囊來對癥調(diào)理疼痛的治療。一定不能過度的活動，必要的時候還需要去當?shù)卣?guī)醫(yī)院做一下核磁共振的檢查，看一看有沒有半月板損傷或者膝關(guān)節(jié)韌帶損傷的癥狀。48小時以后可以進行熱敷，也可
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-18 499次