蓮子心它歸在心、肺、腎三經(jīng),它的功效主要是清心火、止遺精的作用,對心腎不交、陰虛火旺的失眠患者,蓮子心有非常好的作用。
第一,我們食用蓮子心,可以對這類失眠患者有緩解的作用。從臨床上看,蓮子心對于輕癥的失眠患者,如果效果不是很好,可以配合著其他的一些助睡眠的藥物,這樣的話,可以使其他的助睡眠的藥物,量不用很大。
第二,蓮子心對于止遺精有很好的作用。特別是對于精神緊張的,或者是思想有負(fù)擔(dān)的,甚至影響睡眠的遺精的患者,蓮子心有很好的固精的作用。
第三,蓮子心還有一定的降壓作用。對于輕度的高血壓,我們可以用蓮子心泡水,對于由于勞累、疲乏或者是精神緊張導(dǎo)致的血壓升高,我們服用蓮子心,可以通過改善睡眠、通過鎮(zhèn)靜能起到降壓的作用。因此蓮子心,對于心腎不交、陰虛火旺的各種癥狀,都有一定的緩解作用。