維生素E吃多久不能一概而論,是需要因人而異的。
因?yàn)榫S生素的適應(yīng)人群非常廣泛,可以治療和預(yù)防多種疾病。維生素E是一種強(qiáng)抗氧化劑,可以清除自由基、保護(hù)人體的血管和重要的臟器,人類(lèi)如果缺乏了維生素E就會(huì)引發(fā)遺傳代謝性疾病。而且維生素E在防止心血管疾病、腫瘤、糖尿病以及其并發(fā)癥,還有中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾病、皮膚疾病等方面具有廣泛的作用。
需要注意的是,食物中就含有一定的維生素E,多數(shù)的人是不需要服用維生素的,更不需要大量服用維生素E,所以具體服用的時(shí)間,一定要結(jié)合具體的病情來(lái)決定。長(zhǎng)期大量的服用維生素E對(duì)人體是有害的,所以在服用維生素E的時(shí)候一定要把握正確的服用時(shí)間和服用量。