因?yàn)榍傲邢傺资且粋€(gè)生活方式病，就像感冒一樣，那么我們預(yù)防感冒的方法，預(yù)防前列腺炎基本上都有效。臨床上，把前列腺炎的預(yù)防總結(jié)為有八項(xiàng)規(guī)定：
第一個(gè)不喝酒，因?yàn)榫瓶梢源碳で傲邢佟?/p>
第二個(gè)不吃辣。有些人無(wú)辣不歡，吃了以后前列腺就不舒服，因?yàn)榭梢源碳で傲邢佟?/p>
第三個(gè)不能著涼。不管是局部著涼或者全身著涼，都會(huì)引起前列腺炎的加重，因?yàn)榍傲邢偈且粋€(gè)怕冷的器官。
第四個(gè)不能久坐。久坐可以加重前列腺的充血水腫、加重炎癥。
第五就是不能憋精。有人說(shuō)一點(diǎn)精十點(diǎn)血，憋住可能有好處，實(shí)際上正常的排精，有利于前列腺炎的恢復(fù)，就像我們排尿，有利于尿道炎的恢復(fù)一樣。
第六個(gè)就是不能憋尿。因?yàn)楸锬虻那闆r下，容易導(dǎo)致前列腺的逆流。
第七個(gè)就是多喝水，可以有利于前列腺恢復(fù)。
第八個(gè)就是心情不能壓抑、不能整天愁眉苦臉的。
這樣注意了八項(xiàng)規(guī)定，我們的前列腺炎常常就容易預(yù)防，比較難以發(fā)生。
