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• 如何預(yù)防痤瘡

  痤瘡的預(yù)防措施，一個(gè)就是生活上的一些注意事項(xiàng)，一個(gè)就是可以用一些藥物來(lái)預(yù)防。生活上的注意事項(xiàng)：第一，要清淡飲食，這個(gè)非常重要。要多吃水果、蔬菜，避免吃過(guò)于油膩的，或者是過(guò)甜的一些食物，避免吃辛辣刺激的，這是飲食上。第二，要起居有規(guī)律、不要熬夜。有的患者比如天天熬夜，痤瘡治療起來(lái)會(huì)打折扣，對(duì)治療手段可能就比較抵抗。到睡覺(jué)的時(shí)候就睡覺(jué)，一定不要熬夜。第三，要注意選擇一些比較溫和的潔面用品，要保護(hù)我們的皮膚屏障，同時(shí)使用一些能夠修復(fù)皮膚屏障的一些潤(rùn)膚劑，醫(yī)用的潤(rùn)膚劑。有的患者認(rèn)為痤瘡一定是皮脂腺分泌比較旺盛，所以有的患者自己也感覺(jué)出油，所以會(huì)大量的使用堿性比較強(qiáng)的潔面用品。這種情況會(huì)損傷皮膚的屏障，會(huì)加重炎癥反應(yīng)。為了避免這種情況，我們應(yīng)該使用一些溫和的潔面用品，使用一些偏酸一點(diǎn)的。大家購(gòu)買(mǎi)潔面用品的時(shí)候要看一看潔面用品，皮膚的pH值是偏酸的，我們要選一個(gè)偏酸的潔面用品，不要選堿性比較強(qiáng)的。第四，要做好防曬，但防曬產(chǎn)品大家注意要選擇一些比較清透的。因?yàn)槿绻x擇一些不太清透的，比較厚重的一些防曬的產(chǎn)品，很容易造成毛孔的堵塞，所以這一類(lèi)的東西就不要用。第五，有一些女性朋友為了遮蓋痘痘，有些可能是工作的需要，比如滿(mǎn)臉痘，你怎么樣去面對(duì)你的客戶(hù)，面對(duì)客人，所以單位會(huì)有需求，會(huì)讓她們化妝，會(huì)使用一些bb霜。那么所有的這種粉質(zhì)的產(chǎn)品，bb霜這一類(lèi)的產(chǎn)品，都會(huì)堵塞毛孔，長(zhǎng)期應(yīng)用都會(huì)加重痤瘡。雖然當(dāng)時(shí)你遮瑕了，但是從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，對(duì)于皮膚的痤瘡的恢復(fù)是非常不利的，所以不建議使用。要使用一些比較沒(méi)有副作用的產(chǎn)品，不要選含粉質(zhì)的，盡管它的粉非常小，但是它也容易堵塞毛孔。其次對(duì)于一些痤瘡，比如治療差不多了，醫(yī)生可能會(huì)開(kāi)一些藥物來(lái)防止以后再次發(fā)作。那么最有效的藥物就是維甲酸類(lèi)的藥物，我們常用的像阿達(dá)帕林、維A酸類(lèi)的這些產(chǎn)品。它有一個(gè)很好的預(yù)防作用，需要長(zhǎng)期使用，但是育齡期要注意。

  

  03:51
  高艷青 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院

  2018-07-24 7729次

• 怎樣預(yù)防痤瘡

  痤瘡的預(yù)防是相對(duì)的，因?yàn)橛械娜怂褪情L(zhǎng)痤瘡，你沒(méi)辦法預(yù)防，他是爹媽給的這張臉，或者長(zhǎng)痤瘡的狀態(tài)。因?yàn)楦改赣叙畀彽脑?，子女得痤瘡的比例非常高，因?yàn)樗羞z傳的傾向性，我們叫遺傳易感性，都已經(jīng)找到，有痤瘡的基因都找到了。很多的痤瘡的臨床上的表現(xiàn)，是非常復(fù)雜的，用什么辦法來(lái)預(yù)防痤瘡，只能是說(shuō)通過(guò)你了解它的病因，因?yàn)轲畀徥乔啻浩诘牟?，雄激素增加，有時(shí)間你也不能過(guò)多地，去降低自己雄激素。因?yàn)樾奂に乇旧韺?duì)人是有好處的，只不過(guò)是長(zhǎng)到臉上，過(guò)多了以后臉上出現(xiàn)痤瘡了，所以有時(shí)間痤瘡，反映一個(gè)人的身體的強(qiáng)壯。同時(shí)如果是過(guò)多的話，就去吃一些藥，因?yàn)榧に胤置谶^(guò)多以后毛孔粗大，那么它毛孔堵塞容易引起坐瘡，時(shí)間主要是體內(nèi)的話，油膩性的東西，毛孔堵起來(lái)，可能就是我們飲食習(xí)慣，吃過(guò)多的油膩性的食品，吃過(guò)多的甜食，甜食可以轉(zhuǎn)變成脂肪，又變成很油膩，把毛孔堵起來(lái)。這時(shí)候預(yù)防就是不要吃甜食，不要吃油膩性的東西，或者盡量少吃一點(diǎn)，同時(shí)克服不良的生活習(xí)慣，這個(gè)痤瘡就輕一點(diǎn)，你說(shuō)純粹靠預(yù)防不長(zhǎng)痤瘡，這種目前情況下是可能性不大。

  

  01:50
  張學(xué)軍 主任醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院

  2020-04-15 2472次

• 痤瘡如何預(yù)防？
  痤瘡是一種多因素疾病，它的發(fā)生和個(gè)人體質(zhì)、生活飲食習(xí)慣等都有關(guān)系。它的預(yù)防，第一要避免毛囊孔的堵塞以及減少皮脂腺的分泌，可以經(jīng)常性的用如硫磺洗劑或者是清潔毛孔的洗面奶等每日清潔面部，避免過(guò)油過(guò)辣過(guò)甜的飲食以及避免熬夜等因素。第二是避免某些藥物或者是疾病對(duì)痤瘡的影響，如經(jīng)常的口服激素類(lèi)藥物可以促發(fā)痤瘡的發(fā)生。另外一些疾病如婦科的炎癥、月經(jīng)紊亂、宮頸糜爛等，各種原因引起的大便秘結(jié)等都可以造成痤瘡的發(fā)生，所有這些都需要特別的注意，就能起到痤瘡的預(yù)防作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:25”
  左超 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-01-25 1561次

• 如何預(yù)防痤瘡？
  做好痤瘡的預(yù)防需要注意以下幾點(diǎn)：第一方面，飲食方面要嚴(yán)格注意，減少油脂的分泌，比如說(shuō)少吃過(guò)油的食物，如肥肉、油條、燒烤等，不吃或者少吃辛辣刺激的食物，如辣椒、酒、生的蔥姜蒜，都有助于痤瘡的恢復(fù)或者避免痤瘡的發(fā)生。第二方面作息要規(guī)律，避免熬夜勞累，否則的話，容易造成內(nèi)分泌的紊亂，容易激發(fā)痤瘡的發(fā)生。第三方面，患者要用溫水洗臉，出油較多的話可以適當(dāng)?shù)氖褂萌ビ偷南疵婺?，以防毛孔堵塞形成炎癥。第四方面，減少精神壓力，要保持愉悅的心情，避免焦慮，焦躁等，一旦出現(xiàn)了痤瘡積極的面對(duì)，進(jìn)行恰當(dāng)?shù)闹委煛?/div>

  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:22”

  徐學(xué)超 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第107醫(yī)院

  2019-01-22 1763次

• 如何預(yù)防痤瘡
  痤瘡的形成可能與日常的生活習(xí)慣是有很大的關(guān)系的。首先要改善飲食習(xí)慣，以清淡、易消化為主，多吃些新鮮的蔬菜水果。不要吃過(guò)辣過(guò)甜過(guò)酸過(guò)咸的食物。要注意合理作息時(shí)間，不要熬夜。同時(shí)要注意面部的清潔衛(wèi)生，可以使用清潔力比較強(qiáng)并且弱酸性的洗面奶洗臉，或者使用硫磺皂洗臉。
  王眙民 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-20 1401次

• 痤瘡如何預(yù)防？
  痤瘡主要和內(nèi)分泌，飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣有很大的關(guān)系，所以預(yù)防痤瘡平時(shí)我們可以多補(bǔ)充維生素，還有微量元素，比如維生素A，維生素B，也可以多吃一些胡蘿卜，豬肝和魚(yú)肝油。還要多吃一些堅(jiān)果，也是有助于補(bǔ)充維生素，預(yù)防痤瘡的。
  王毅 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-02-13 1201次

• 痤瘡如何預(yù)防？
  痤瘡是一種青春期疾病。雖然它沒(méi)有生命危險(xiǎn)，但它會(huì)給人們的心理帶來(lái)很大的負(fù)擔(dān)。所以我們一定要知道預(yù)防痤瘡的方法：1.要注意清潔面部，水的溫度不宜過(guò)高，平時(shí)要避免精神緊張，注意休息，因?yàn)樗卟蛔銜?huì)導(dǎo)致痔瘡。2.在通常的飲食中，我們應(yīng)該注意多吃有助于減少皮膚分泌的水果和蔬菜，以及一些清淡的不油膩食物，如黃
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2019-01-16 2013次

• 痤瘡如何預(yù)防
  想預(yù)防痤瘡患者首先要保持規(guī)律的生活作息，要做到早睡早起，不熬夜，不長(zhǎng)期使用電子產(chǎn)品，其次要保證面部的衛(wèi)生，也要注意控制飲食。痤瘡丙酸桿菌繁殖比較嚴(yán)重的患者可以通過(guò)紅藍(lán)光照射來(lái)治療，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些中成藥進(jìn)行輔助治療?；颊咭部梢哉?/div>

  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2024-08-23 0次