高血脂應(yīng)該說(shuō)現(xiàn)在非常的常見(jiàn)，和現(xiàn)在不健康的生活方式，有很大的關(guān)系，現(xiàn)在人們生活水平提高了，大魚(yú)大肉吃得太多了。所以和血脂有很大的關(guān)系，而且現(xiàn)在人多吃，還不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，體重也增加了，肥胖的人也越來(lái)越多了，都是導(dǎo)致高血脂的原因，那么高血脂一定要非常好的控制飲食，增加運(yùn)動(dòng)，才能夠使血脂能夠下降。那么高血脂的飲食，應(yīng)該注意哪些呢，主要是應(yīng)該盡量清淡的飲食，所謂清淡飲食，就盡量多吃一些蔬菜，多吃一些水果，因?yàn)槭卟撕退?dāng)中脂肪和膽固醇的含量是非常少的，不會(huì)影響血脂。當(dāng)然說(shuō)如果說(shuō)只要血糖不高，蔬菜、水果都是可以多吃一些，那么油膩飲食盡量少吃，當(dāng)然說(shuō)也不是說(shuō)不能不吃，可以少吃，包括一些肉、魚(yú)可以少吃，但是動(dòng)物內(nèi)臟盡量不吃，油炸的食物盡量不吃。
高血脂的飲食預(yù)防措施
趙虹主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 心血管內(nèi)科
2020-01-222016次
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腦出血的預(yù)防措施對(duì)于中國(guó)人來(lái)說(shuō)，腦出血最大的風(fēng)險(xiǎn)因素，還是高血壓，所以良好的血壓控制，是腦出血最重要的預(yù)防措施，血壓需要日常的血壓監(jiān)測(cè)，而且通過(guò)長(zhǎng)期正確的，進(jìn)行藥物的控制，血壓控制的目標(biāo)值是140/90毫米汞柱，達(dá)到這個(gè)目標(biāo)值，然后再長(zhǎng)期堅(jiān)持穩(wěn)定控制血壓。第二是通過(guò)控制高血糖，高血脂等腦動(dòng)脈硬化的高危因素。第三，要通過(guò)自己不良習(xí)慣的改變控制，進(jìn)行低鹽、低脂的飲食，適當(dāng)?shù)販p輕控制體重，還有就是戒煙，避免每天兩次以上的飲酒，出血以后的病人，更是要盡量避免飲酒。另外最重要的因素是要遵從醫(yī)囑，定期的隨診和復(fù)查，及時(shí)地檢查治療措施是否有效，及時(shí)地發(fā)現(xiàn)不良的危險(xiǎn)因素，及時(shí)得到控制。
01:42
王乃柱
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2020-03-27 2776次
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腦血栓的預(yù)防措施腦血栓預(yù)防措施主要包括兩個(gè)方面，第一個(gè)是危險(xiǎn)因素的管控，第二個(gè)是藥物的預(yù)防。危險(xiǎn)因素的管控主要包括常見(jiàn)的原因，引起腦血栓常見(jiàn)的原因包括高血壓、糖尿病、高脂血癥、高同型半胱氨酸血癥。另外有一些蛋白的異常，或者有一些自身免疫性原因引起的血管炎，當(dāng)然包括心臟的疾病，例如心房顫動(dòng)、動(dòng)脈炎等等都是腦血栓的常見(jiàn)原因，所以要把這些危險(xiǎn)因素管控好了。藥物治療也要根據(jù)腦血栓常見(jiàn)的原因進(jìn)行相應(yīng)的處理。如果是動(dòng)脈硬化引起的腦血栓，我們主要是給予抗血小板治療?？寡“逯饕ò⑺酒チ?、氯吡格雷等這些常用的抗血小板。那么對(duì)于一些心源性因素引起的腦血栓，我們可以給予一些抗凝治療。當(dāng)然對(duì)于后期的康復(fù)處理，包括護(hù)理也是很重要的。所以腦血栓包括腦血栓的處理、危險(xiǎn)因素的管控、恰當(dāng)?shù)乃幬镏委煟匾目祻?fù)治療，還有加強(qiáng)護(hù)理等等。
01:42
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2019-11-25 11649次
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高血脂的飲食預(yù)防措施想要預(yù)防高脂血癥的話，飲食上的調(diào)節(jié)是非常有必要的。應(yīng)該以清淡飲食為主，盡量避免進(jìn)食那些高膽固醇的食物、高熱量的食物等。比如說(shuō)動(dòng)物內(nèi)臟、油炸之類的食品、糕點(diǎn)之類的，以及骨頭湯、肉湯、魚(yú)湯等。患者應(yīng)該盡量禁食魚(yú)籽、蟹黃以及魷魚(yú)之類的，因?yàn)楹哪懝檀家捕急容^高。高血脂的患者也應(yīng)該增加新鮮蔬菜水果，谷物雜糧，深海魚(yú)類的攝取等，對(duì)控制血脂水平都是非常有幫助的。平素的話也應(yīng)該戒煙戒酒，參加體育鍛煉，餐后適當(dāng)走一走，控制好體重，作息規(guī)律，不能熬夜。不要經(jīng)常生氣、上火、煩躁等。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2020-02-22 1495次
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白癜風(fēng)的預(yù)防措施預(yù)防白癜風(fēng)，生活注意事項(xiàng)是必不可少的。要避免接觸苯醌類化學(xué)藥品，這些物質(zhì)具有抑制洛氨酸酶活性，并直接使皮膚脫色的作用，一般常見(jiàn)于化妝品、消毒劑、橡膠制品，使用一定要慎重。染發(fā)劑中含有苯胺內(nèi)物質(zhì)，不宜使用。白癜風(fēng)外出要仔細(xì)照顧好皮膚，避免受傷，容易形成同心反應(yīng)而誘發(fā)白癜風(fēng)病發(fā)作。盡量避免外傷、紫外線過(guò)量照射等有害刺激。平時(shí)可以多吃一些富含洛氨酸的，比如豬肉中的瘦肉、禽類、蛋類、動(dòng)物的肝臟?？梢陨俪砸恍└缓S生素c的水果，比如橘子、橙子、柚子、獼猴桃，不要吃容易引起皮膚過(guò)敏的東西，也不要吃辛辣刺激性大的食物。一定要注意自己的飲食和作息，不要過(guò)度勞累，保持充足的睡眠，避免精神壓力過(guò)大。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:40”
王毅
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-22 1508次
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腦出血預(yù)防措施腦出血的患者主要的發(fā)病原因是高血壓合并細(xì)小動(dòng)脈硬化。高血壓的患者一定要規(guī)律的服用降壓藥，控制好血壓，不要隨意停藥。同時(shí)有明顯動(dòng)脈硬化以及動(dòng)脈狹窄的患者，應(yīng)該規(guī)律的服用抗凝藥物以及調(diào)脂藥物。平常應(yīng)該注意休息，不要情緒激動(dòng)，少吃一些過(guò)于油膩的食物。
王陽(yáng)陽(yáng)
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2018-12-11 1501次
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于玲
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2018-12-18 1701次
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李偉才
副主任醫(yī)師南華大學(xué)附屬第三醫(yī)院
2019-08-15 1502次
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乙腦的預(yù)防措施第一、乙腦的預(yù)防主要就是采取兩個(gè)方面的措施，即滅蚊、防蚊和預(yù)防接種。滅蚊是預(yù)防乙腦和控制本病流行的一項(xiàng)根本措施，要消滅蚊蟲(chóng)的孳生地。冬春季以滅越冬蚊為主，春季以清除孳生的與消滅早大幼蟲(chóng)為主，夏秋季以滅成蚊為主。第二、要注意消滅幼蟲(chóng)，滅蚊應(yīng)貫徹滅早、滅小、滅了的原則。噴藥滅蚊能起到很有效的作用，可滅成
王志新
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-12-15 14422次
