妙手醫(yī)生精選雖說(shuō)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于血糖控制，但運(yùn)動(dòng)后立刻測(cè)血糖，是錯(cuò)的！因?yàn)槿诉\(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)產(chǎn)生大量腎上腺素，刺激血糖升高。這個(gè)時(shí)候測(cè)血糖不僅不能反映真實(shí)的數(shù)值，反而容易造成糖友恐慌，覺(jué)得怎么運(yùn)動(dòng)后血糖不降反升？建議運(yùn)動(dòng)完休息半小時(shí)，待身體狀態(tài)平復(fù)后，再測(cè)血糖才準(zhǔn)確。
醫(yī)生主講實(shí)錄
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餐后可以立刻測(cè)血糖嗎我們常說(shuō)的餐后血糖，并不是吃完飯后那刻的血糖，而是餐后2小時(shí)的血糖（而且是從吃第一口開(kāi)始算起的餐后2小時(shí)）。一般餐后2小時(shí)是血糖的高峰，這個(gè)時(shí)刻的血糖最有代表意義，它反應(yīng)了進(jìn)食量及降糖藥的使用是否合適。過(guò)早或者過(guò)晚檢測(cè)，則不準(zhǔn)確。可見(jiàn)，錯(cuò)誤的時(shí)間測(cè)血糖，會(huì)誤導(dǎo)甚至耽誤病情！只有根據(jù)自己的血糖情況，才能有目的地安排血糖監(jiān)測(cè)時(shí)間和頻率
01:03
祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-05-25 19523次
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運(yùn)動(dòng)后血糖會(huì)升高嗎一般劇烈的運(yùn)動(dòng)可以升高血糖，但是兩個(gè)小時(shí)后血糖就會(huì)恢復(fù)正常，中低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)一般不會(huì)升高血糖?？崭惯\(yùn)動(dòng)后血糖降低過(guò)快可能會(huì)引起低血糖的發(fā)生，可能會(huì)出現(xiàn)眩暈的癥狀，從而導(dǎo)致體內(nèi)升糖激素水平迅速升高，血糖也會(huì)隨之升高。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以有效的改善血糖，而運(yùn)動(dòng)不當(dāng)不但不能降低血糖反而會(huì)給患者造成不良的影響。科學(xué)的運(yùn)動(dòng)方式和運(yùn)動(dòng)量是非常重要的，所以要控制運(yùn)動(dòng)的時(shí)間及運(yùn)動(dòng)量，糖尿病患者主張有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、快走、游泳等，游泳是減輕內(nèi)臟脂肪比較好的運(yùn)動(dòng)方式，由于患者運(yùn)動(dòng)后血糖會(huì)降低可能會(huì)引起反跳性的高血糖，所以患者要監(jiān)測(cè)血糖的變化。糖尿病患者還要定期監(jiān)測(cè)空腹血糖、餐后兩小時(shí)血糖以及糖化血紅蛋白。
02:14
陳哲
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
2022-06-24 19811次
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運(yùn)動(dòng)后測(cè)血糖準(zhǔn)確嗎一般來(lái)說(shuō)，測(cè)血糖主要是指空腹血糖和餐后兩小時(shí)血糖。測(cè)空腹血糖需要患者空腹8到10小時(shí)左右，餐后兩小時(shí)血糖是指患者進(jìn)食后兩小時(shí)后進(jìn)行血糖的測(cè)量，不建議在運(yùn)動(dòng)后測(cè)血糖，一般情況下運(yùn)動(dòng)后血糖比較不準(zhǔn)確，因?yàn)槭艿竭\(yùn)動(dòng)后的體內(nèi)環(huán)境影響，無(wú)論是運(yùn)動(dòng)后測(cè)空腹血糖和餐后兩小時(shí)血糖相對(duì)來(lái)說(shuō)都比較不準(zhǔn)確，所以建議患者一般處于平穩(wěn)狀態(tài)下進(jìn)行空腹血糖和餐后兩小時(shí)血糖的測(cè)量。另外手指測(cè)血糖和靜脈血糖，兩者也有一定的誤差。如果要得到比較準(zhǔn)確的數(shù)值，最好建議進(jìn)行靜脈血糖的測(cè)量，這樣的話(huà)會(huì)比較有意義，所以運(yùn)動(dòng)后最好不要測(cè)血糖，比較不準(zhǔn)確，相對(duì)來(lái)說(shuō)會(huì)有誤差，對(duì)血糖值有一定的影響。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:22”
邰曉娜
主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院
2019-02-13 21937次
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餐后血糖怎么測(cè)對(duì)于餐后血糖的測(cè)量可以選擇餐后兩小時(shí)的血糖監(jiān)測(cè)，也可以選擇下一餐前進(jìn)行監(jiān)測(cè)，餐后血糖監(jiān)測(cè)選擇的時(shí)間段主要就是這兩個(gè)時(shí)間點(diǎn)。對(duì)于糖尿病患者血糖的監(jiān)測(cè)可以達(dá)到一天七次血糖的監(jiān)測(cè)，比如空腹血糖的監(jiān)測(cè)和餐后兩小時(shí)的血糖以及下一餐前的血糖監(jiān)測(cè)、夜間十點(diǎn)和凌晨?jī)牲c(diǎn)左右的血糖監(jiān)測(cè)。但是如果是在家進(jìn)行血糖自我監(jiān)測(cè)，不可能一天進(jìn)行數(shù)次的血糖測(cè)定，這樣帶來(lái)的經(jīng)濟(jì)和身體上的痛苦是比較大的。餐后血糖一般選擇餐后兩小時(shí)血糖和餐前血糖進(jìn)行監(jiān)測(cè)即可，如果血糖餐后兩小時(shí)在10毫摩爾每升以?xún)?nèi)，就可以算做達(dá)標(biāo)的血糖，配合著空腹血糖7毫摩爾每升，患者血糖就算控制較好。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
董清
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-01-15 22873次
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運(yùn)動(dòng)后測(cè)血糖準(zhǔn)確嗎患者在運(yùn)動(dòng)后檢測(cè)血糖也是屬于準(zhǔn)確的，如果血糖出現(xiàn)異常升高，不排除是糖尿病的可能性，建議您平時(shí)多注意飲食調(diào)理，少抽煙，少飲酒，少吃高糖，高熱量的食物，避免暴飲暴食，好的生活習(xí)慣可以減免疾病的發(fā)生，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于新陳代謝，調(diào)理血糖。
馮明
副主任醫(yī)師鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2019-02-16 5602次
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餐后血糖怎么測(cè)首先要選擇血糖儀，要使用可靠的產(chǎn)品，用溫水和肥皂清潔采血部位，并用干凈的紙巾或棉球擦干，然后手臂自然下垂，并按摩采血部位。采血時(shí)要選擇無(wú)名指，指甲兩側(cè)皮膚較薄處采血，不要用力擠壓采血部位，使用第二滴血測(cè)量。
劉云濤
副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院
2019-01-16 2301次
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餐后兩小時(shí)可以運(yùn)動(dòng)后測(cè)血糖嗎餐后兩小時(shí)一般不可以運(yùn)動(dòng)后測(cè)血糖。血液中的葡萄糖稱(chēng)為血糖，葡萄糖是人體重要的組成部分，也是能量的重要來(lái)源。檢查血糖通常通過(guò)扎手指檢查和抽取靜脈血檢查。血糖值通常和飲食、運(yùn)動(dòng)、情緒等因素有關(guān)，運(yùn)動(dòng)后一般血糖會(huì)下降，如果是突然大量的運(yùn)動(dòng)，短時(shí)間內(nèi)可能會(huì)使血糖升高。運(yùn)動(dòng)后，身體會(huì)消耗大量的能量，能量主要由
馮明
副主任醫(yī)師鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2022-08-17 606次
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測(cè)餐后兩小時(shí)血糖中間可以運(yùn)動(dòng)嗎患者測(cè)餐后兩個(gè)小時(shí)血糖中間一般不可以運(yùn)動(dòng)。血糖是指血液中葡萄糖的含量，可以為機(jī)體的組織以及器官提供能量，而身體在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的同時(shí)需要葡萄糖提供能量，導(dǎo)致血糖降低。所以正常情況下在測(cè)餐后兩個(gè)小時(shí)血糖中間是不可以運(yùn)動(dòng)的，以免影響檢查結(jié)果。但如果只是正常的行走，是可以允許的，因?yàn)檎Ｐ凶呦娜梭w內(nèi)的血糖是比
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2022-08-18 1157次
