有排氣的感覺(jué)卻總是排不出來(lái),可能的原因有以下幾個(gè):
可能腸胃不好,胃腸功能紊亂、腸動(dòng)力比較差,導(dǎo)致腸蠕動(dòng)不足、蠕動(dòng)緩慢;也可能是因?yàn)槟c道的氣體比較多,然后在體內(nèi)長(zhǎng)期滯留,所以就有排氣難以排出來(lái)的感覺(jué)。
針對(duì)這種情況有以下幾個(gè)小建議:
一是應(yīng)該喝溫水,還可以熱敷腹部,并且可以進(jìn)行輕微按摩,按摩之前要把手搓熱,然后輕輕按摩,還可以散步、跑步,都可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),胃腸的脹氣的癥狀就能改善;第二就是在飲食方面要注意要少吃豆制品,還有紅薯、土豆,這些都非常容易產(chǎn)氣;并且可以配合促胃腸動(dòng)力的藥物進(jìn)行對(duì)癥治療,比如伊托必利、莫沙必利;另外,不吃辛辣油膩的食物,會(huì)減少腸脹氣。