山藥又叫土薯、淮山、延草。山藥作為食用時有著補(bǔ)腎的功效，而又是一種中藥材，比如知名的六味地黃丸中就有山藥的成分。山藥具有滋補(bǔ)細(xì)胞、強(qiáng)化內(nèi)分泌、補(bǔ)益強(qiáng)壯、增強(qiáng)機(jī)體造血功能等作用，可誘生干擾素，改善機(jī)體免疫功能，提高抗病能力等，對延緩衰老進(jìn)程有著重要作用。山藥富含對人體有益的微量元素，具有養(yǎng)血、補(bǔ)腦、益腎、抗衰老等功能。山藥具有減肥美容，護(hù)膚養(yǎng)顏，滋陰補(bǔ)陽、增強(qiáng)新陳代謝的功效。山藥本身就是一種高營養(yǎng)、低熱量的食品，可以放心地多加食用而不會有發(fā)胖的后顧之憂。
山藥的功效與作用
趙夢雅執(zhí)業(yè)藥師
妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院 全科
2018-07-2626505次
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山藥的功效與作用山藥從中醫(yī)角度來說，它歸脾、腎經(jīng)。山藥的主要功效作用有：第一，它有止瀉，對于脾胃比較虛弱的人，因?yàn)樯剿幈旧韺儆谘a(bǔ)氣的藥物，對脾氣虛的人，山藥可以補(bǔ)脾氣，從而防止脾氣虛導(dǎo)致腹瀉，對于女性的白帶過多，也有一定的作用。第二，它對于咳嗽還有一定的作用，特別是肺氣虛導(dǎo)致的咳嗽，因?yàn)樗部梢匝a(bǔ)肺氣虛。第三，它歸腎經(jīng)，所以它對腎虛的癥狀也可以緩解，比如腎虛的虛熱等等，比如腎虛，男性來說遺精、早泄，女性的白帶過多等等，山藥都有一定的作用。
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李蘊(yùn)銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2018-09-06 295135次
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鐵棍山藥的功效與作用鐵棍山藥的主要功效和作用有：第一，它有提高免疫力的作用，它里面含有人體必需的氨基酸，可以促進(jìn)身體內(nèi)蛋白的合成，也能夠促進(jìn)身體，免疫球蛋白的合成，因此有提高免疫力的作用。第二，它有滋養(yǎng)肌膚的作用，它里邊含有大量的維生素C，黏液蛋白。因此既可以清除皮膚內(nèi)的一些自由基，防止色素沉著，又能夠增加皮膚的潤滑度，能夠改善皮膚的彈性，使皮膚更有光澤，更細(xì)滑，因此起到美容養(yǎng)顏的作用。
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李蘊(yùn)銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2018-11-27 131412次
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鐵桿山藥的功效與作用鐵桿山藥中不但含有豐富的植物蛋白，而且還含有氨基酸，這些氨基酸是人體代謝必須的，而且這些氨基酸以及營養(yǎng)成分，經(jīng)過吸收和利用以后是能夠促進(jìn)身體蛋白質(zhì)的合成，從而達(dá)到提高免疫力的作用。平時多吃一些鐵桿的山藥，是能夠吸收豐富的維生素C以及大量的黏液蛋白、維生素C就具有超強(qiáng)的抗氧化能力，能夠清除皮膚的自由基的防止色素沉著，從而達(dá)到使皮膚變得細(xì)潤，而且有彈性。鐵桿山藥中還含有豐富的蛋白質(zhì)。所以經(jīng)常食用對胃腸不好的人也是非常有好處。語音時長 01:12”
高笑娜
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-04-29 15449次
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山藥豆的功效與作用山藥豆能夠提高身體的各項(xiàng)機(jī)能，防止動脈硬化，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，多汗、反復(fù)感冒的氣虛患者在秋冬季應(yīng)該適度的增加山藥豆或者山藥的攝入量。另外，山藥豆還有皂甙、黏液質(zhì)，有潤滑、滋潤的作用，可以益肺氣、養(yǎng)肺陰，養(yǎng)治療肺虛、痰嗽、久咳之癥。山藥豆還含有黏液蛋白，有降低血糖的作用，可以用于治療糖尿病，是糖尿病人的食療佳品，大量的黏液蛋白、維生素和微量元素也可以有效的阻止血脂在血管壁的沉淀，可以預(yù)防心血管疾病，從而可以取得益志安神、延年益壽的功效。另外山藥豆含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平補(bǔ)脾腎的藥食兩用之品，不論脾陽虧或者是胃陰虛，皆可食用，臨床上還用于治療脾胃虛弱、食少體倦以及泄瀉等病癥。語音時長 1:39”
孫明麗
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-12-07 125654次
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佛手山藥的功效與作用病情分析：佛手山藥的功效是性平，歸肺，脾，腎三經(jīng)，補(bǔ)肺氣，健脾益腎等。它的作用主要是用來治療肺虛咳嗽，脾虛泄瀉，腎虛遺精早泄等疾病或癥狀。意見建議：佛手山藥主要適合于肺脾腎三臟氣虛的患者，對于實(shí)癥的患者如積食癥，濕邪阻滯，肝郁氣滯等不適合應(yīng)用。在應(yīng)用期間不能吃辛辣刺激性食品。
鄒方鵬
副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-03-15 7411次
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山藥丸有什么功效與作用病情分析：具有祛風(fēng)通絡(luò)、強(qiáng)筋壯骨的功效。山藥丸是中成藥名，主要是由山藥，杜仲，牛膝，木香，乳香，抹藥等多種中草藥組成，對于痹癥、筋骨痿軟、關(guān)節(jié)不利、跌打損傷、淤血作痛有非常好的治療效果，能夠起到祛風(fēng)通絡(luò)、強(qiáng)筋壯骨的作用。意見建議：要先咨詢藥師然后服用比較安全，也可以詳見說明書再選擇服用?；颊咄瑫r要注意保暖，避免受風(fēng)寒，不吃生冷寒涼的食物。
李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2020-06-15 4704次
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山藥的功效與作用山藥的功效通常有補(bǔ)充營養(yǎng)、促進(jìn)消化、補(bǔ)充礦物質(zhì)、增進(jìn)食欲、增加飽腹感等，作用是可以改善營養(yǎng)不良、消化不良、礦物質(zhì)缺乏、食欲不振、饑餓等，建議控制攝入量。1、補(bǔ)充營養(yǎng)：山藥富含多種營養(yǎng)成分，包括碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素以及膳食纖維等。適量吃能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營養(yǎng)，改善營養(yǎng)不良。2、促進(jìn)消化：山藥中含有大
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-08-23 0次
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馬汝華
主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院
2019-12-25 19217次
