妙手醫(yī)生精選吃蜂蜜有很多好處：①護(hù)膚美容，新鮮蜂蜜涂抹于皮膚上，能起到滋潤和營養(yǎng)作用，使皮膚細(xì)膩、光滑、富有彈性。②恢復(fù)疲勞，尤其是熬夜后。③促進(jìn)消化，蜂蜜對(duì)胃腸功能有調(diào)節(jié)作用，可使胃酸分泌正常。④提高免疫力，蜂蜜中含有的多種酶和礦物質(zhì)，發(fā)生協(xié)同作用后，可以提高人體免疫力。⑤改善睡眠，蜂蜜可緩解神經(jīng)緊張，促進(jìn)睡眠，并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣等能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，促進(jìn)睡眠。⑥保肝作用，蜂蜜能為肝臟的代謝活動(dòng)提供能量準(zhǔn)備，能刺激肝組織再生，起到修復(fù)損傷的作用。⑦抗疲勞，人體疲勞時(shí)服用蜂蜜，15分鐘就可明顯消除疲勞癥狀。⑧促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育。⑨解酒，蜂蜜成分中含有一種果糖，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除飲酒后的頭痛感。
醫(yī)生主講實(shí)錄
以上內(nèi)容僅供參考
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吃蜂蜜有什么好處蜂蜜性平、味甘，入脾、胃、肺、大腸經(jīng)，日常生活中應(yīng)用較廣泛，深受廣大人群的喜愛。蜂蜜還是一種天然的美容佳品。作為潤膚劑經(jīng)常外擦，對(duì)皮膚的表皮、真皮起直接營養(yǎng)作用，可促進(jìn)細(xì)胞新生，增強(qiáng)皮膚的新陳代謝能力。蜂蜜在治療方面有以下功效：1、潤腸通便、潤燥、安神，適用于小兒便秘患者，睡前飲用蜂蜜水可以改善睡眠質(zhì)量。以油菜蜜、茶花蜜和枇杷蜜為最佳。2、潤肺止咳，由于肺虛引起的咳嗽，食用蜂蜜有效。3、解毒、醫(yī)瘡、止痛，將蜂蜜直接涂擦在皮膚或傷口上，有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進(jìn)傷口愈合的作用。食用可緩解食物中毒，治療胃腸潰瘍和肚腹疼痛。如果喝酒過多，臨睡前喝一湯匙蜂蜜可解酒止頭痛。需注意不滿周歲的小兒、糖尿病患者屬于禁忌人群，以免引起過敏、血糖升高等危害。
02:04
朱潔
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-08-01 17791次
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孕婦喝蜂蜜檸檬水的好處孕婦喝蜂蜜檸檬水好處是很多的，由于蜂蜜和檸檬中含有豐富的維生素C成分，具有抗菌，提高免疫力，協(xié)助骨膠原生成等多種功效，另外對(duì)于胎兒的肌膚發(fā)育也是有幫助的，我們說孕婦早上喝蜂蜜檸檬水有利于排毒素，晨起空腹喝一杯可以防止便秘。感冒初期時(shí)，由于孕婦不能隨意用藥，這時(shí)候可以喝蜂蜜檸檬水可以緩解咽喉疼痛，減少喉嚨干燥等不適。當(dāng)然晚上喝適量的可以滋養(yǎng)皮膚，健康長(zhǎng)壽。這個(gè)蜂蜜檸檬水還能淡化因電腦輻射而長(zhǎng)出的面部斑點(diǎn)，這里需要提醒的是建議孕婦在飯后1.5-2小時(shí)后喝檸檬水，可以幫助消化，有減肥功效。
01:41
趙夢(mèng)雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-24 69948次
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蜂蜜的好處??蜂蜜具有解毒、抗菌、抗炎滋潤，促進(jìn)細(xì)胞再生和滲液吸收等諸多功能，蜂蜜中含有豐富的葡萄糖，蛋白質(zhì)，維生素，有機(jī)酸，礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，可以增加肝臟的解毒能力，還有健胃助消化等功效。外用可以使皮膚表面細(xì)胞排列整齊，富有彈性，消除色素沉著，促進(jìn)上皮細(xì)胞再生。語音時(shí)長(zhǎng) 1:01”
陶麗珠
主治醫(yī)師中國人民解放軍第一六九醫(yī)院
2018-08-08 11635次
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蜂蜜的好處是什么蜂蜜因?yàn)楹胸S富的果糖和維生素，因此被認(rèn)為是天然的營養(yǎng)保健品，長(zhǎng)期的服用蜂蜜有很大的好處。首先，長(zhǎng)期服用蜂蜜，能夠潤腸通便，其次蜂蜜能夠改進(jìn)血液的成分，促進(jìn)心腦血管的更新，有利于心腦血管患者的恢復(fù)。其次，蜂蜜對(duì)于肝臟有著維護(hù)的效果，能夠推進(jìn)肝細(xì)胞的再生，對(duì)脂肪肝的形成，有一定的抑制作用。第三，使用蜂蜜能夠迅速的消除疲憊，增強(qiáng)對(duì)于疾病的抵抗力。第四，蜂蜜有非常好的滅菌的效果，常常使用蜂蜜，不僅對(duì)于牙齒沒有影響，還能夠在口腔內(nèi)形成滅菌消毒的效果。第五，蜂蜜能夠醫(yī)治食物對(duì)肌膚的中度損傷，特別是燙傷，將蜂蜜作為肌膚創(chuàng)傷的敷料時(shí)，細(xì)菌是無法生長(zhǎng)的，這和蜂蜜的滅菌效果是有非常明確的關(guān)系的。第六，失眠的病人在每天睡覺之前，可以口服一湯匙的蜂蜜，需要加入溫開水中，記住是溫開水，能夠加快失眠的人進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。語音時(shí)長(zhǎng) 01:32”
計(jì)蓓
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-03-27 23860次
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蜂蜜水的好處是什么蜂蜜水具有補(bǔ)充維生素的功效，也具有潤腸通便的功效，所以如果有便秘的情況，那么建議可以每天早上空腹喝一杯蜂蜜水，可以有效的緩解便秘。但是如果血糖過高，那么建議一定要控制蜂蜜的量，不要喝得太多，以免造成對(duì)身體的不適。
張樹昆
主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院
2019-01-10 2401次
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蜂蜜喝了有什么好處蜂蜜是一種純天然的食品，具有豐富的營養(yǎng)，味道甜蜜，而且不需要消化人體就能夠吸收。天天喝蜂蜜水，每天兩杯，不但營養(yǎng)豐富而且護(hù)膚美容，還有更多的保健功效，真是一舉多得。可以早晨起來后空腹喝一杯用涼開水泡的蜂蜜，滋潤皮膚。然后晚上睡覺前也用涼開水泡蜂蜜喝一杯，提高睡眠質(zhì)量，美容養(yǎng)顏。
郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2018-11-29 7105次
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蜂蜜的好處蜂蜜的好處有補(bǔ)充營養(yǎng)、潤腸通便等。蜂蜜是蜜蜂釀造的蜜，屬于日常生活中常見的一種食物，蜂蜜可以直接食用，也可以加入適量水后飲用，還能夠制作成各種食物，而蜂蜜內(nèi)含有大量的葡萄糖以及果糖，還含有豐富的維生素和微量元素，能夠補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)，維持身體的正常代謝，對(duì)維持身體健康也有一定的幫助?；颊咴谌粘Ｉ?/div>
郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2022-05-12 1319次
喝蜂蜜的好處喝蜂蜜的好處主要有以下幾點(diǎn)：蜂蜜富含維生素、礦物質(zhì)及抗氧化劑，這些成分在蜂蜜水中得以保存，并易被人體吸收。特別是其抗氧化能力，能有效清除體內(nèi)自由基，對(duì)皮膚有比較好的美容效果。蜂蜜對(duì)消化系統(tǒng)比較友好。它含有的天然酶和酸性物質(zhì)，能調(diào)節(jié)胃酸分泌，
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2024-12-05 0次
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