問晚上九點(diǎn)鐘測(cè)的血壓是否正常準(zhǔn)嗎
病情描述:
晚上九點(diǎn)鐘測(cè)的血壓是否正常準(zhǔn)嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
晚上測(cè)血壓是正常的,正常人高壓在90到140毫米汞柱之間,低壓波動(dòng)在60到90毫米汞柱之間,心情激動(dòng),勞動(dòng)后血壓會(huì)偏高一點(diǎn),安靜狀態(tài)下血壓會(huì)偏低一點(diǎn),但也應(yīng)該在正常范圍內(nèi)波動(dòng)。
意見建議:
建議注意休息,避免情緒激動(dòng),選擇不同的時(shí)間再次測(cè)量血壓。不同時(shí)間三次測(cè)量都高于或低于正常值才能定為血壓異常。
病情分析:
晚上9:00測(cè)量的血壓也是準(zhǔn)確的,但是人體血壓是存在兩個(gè)高峰,第1個(gè)是上午6:00~10:00,第2個(gè)是下午4:00~8:00,晚上測(cè)的血壓只能代表夜間的血壓水平,還需要監(jiān)測(cè)白天的血壓水平,如果要看整體的血壓情況,需要做動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè),評(píng)估24小時(shí)的平均血壓情況以及有沒有血壓波動(dòng)過大的情況。
意見建議:
平時(shí)要控制血壓,關(guān)鍵是要改善不良的飲食和生活習(xí)慣,低鹽低脂飲食,清淡飲食,避免過度的勞累,不要熬夜,肥胖的人要控制體重,戒煙限酒。
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