問動(dòng)脈硬化閉塞癥患者能做哪些運(yùn)動(dòng)
病情描述:
動(dòng)脈硬化閉塞癥患者能做哪些運(yùn)動(dòng)
答醫(yī)生回答
病情分析:
動(dòng)脈硬化閉塞癥患者可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行步行鍛煉?;颊甙l(fā)病的癥狀主要表現(xiàn)為肢體麻木,發(fā)涼,疼痛等。患者確診疾病后,可在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用活血化瘀的藥物緩解癥狀,如血塞通膠囊,前列地爾片等。
意見建議:
建議患者在恢復(fù)期間有適量的是一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,如豆制品等,同時(shí)患者也要注意維生素的攝入。另外患者要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行肢體鍛煉,促進(jìn)血液循環(huán)。以上方案僅供參考,具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
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動(dòng)脈硬化閉塞癥今天給大家說一個(gè),大家比較關(guān)心的問題,就是動(dòng)脈硬化它的治療方法有哪些,其實(shí)一提動(dòng)脈硬化,大家都比較熟一點(diǎn)了,治療方法,我想大家多少也都知道一些,像大家一說動(dòng)脈硬化,就要提到阿司匹林等等,還有一些手術(shù),其實(shí)大家知道的只是一小部分,整個(gè)動(dòng)脈硬化的治療,是一個(gè)比較全面的,一個(gè)比較大的工程,它分好多方面,咱們簡單地說一下,首先動(dòng)脈硬化的治療,第一因?yàn)閯?dòng)脈硬化,它跟年齡有一定的關(guān)系,跟一些疾病也有一些關(guān)系,所以說咱們治療的時(shí)候,第一點(diǎn)是預(yù)防性的治療,也就是消除病因的治療,我的動(dòng)脈硬化是由年齡引起來的,或者是由于這些三高引起來的,咱們也可以針對(duì)性的治療這一些,進(jìn)行消除病因,另外動(dòng)脈硬化大家都知道,是一些人體攝入過多的,這些沒有代謝掉的脂肪顆粒堆積到血管壁上,當(dāng)然還有其他因素引起來的,血管壁的損傷,幾種原因疊加在一起,導(dǎo)致斑塊的形成,如果說把形成動(dòng)脈硬化的原材料,給它減少一點(diǎn)是不是可以呢,這是完全可以的,所以說降血脂這一些,也是在我們消除病因的范圍內(nèi)。從另外一個(gè)方面來說,我們與其說降血脂消除這些東西,減少攝入不是更好嗎,所以說飲食的治療,飲食方面的預(yù)防也是非常重要的,這就是我們提倡的健康飲食,低鹽,首先低鹽能預(yù)防高血壓,然后低脂,就是為了減少這些膽固醇、甘油三酯之類的這些攝入,其他的還有適當(dāng)?shù)腻憻?,適當(dāng)鍛煉的方式有很多,其實(shí)大家也沒有必要像一些人專門地到練功房里去,或者是到健體中心去,對(duì)著那些器械練,常用的一些方法就非常有效,比如說慢跑,還有一些快走,這是既簡單又有效,而且對(duì)于消除體內(nèi)多余的脂肪,還有其他的一些攝入過多的物質(zhì),非常的有效,這一些能夠做到,很多人可以把得動(dòng)脈硬化的年齡,往后推遲好多年。另外萬一這個(gè)人得了動(dòng)脈硬化,那么說咱們要系統(tǒng)地去治療,要勇敢地去面對(duì),動(dòng)脈硬化其實(shí)并不可怕,只要是一個(gè)正常的人,他肯定會(huì)得動(dòng)脈硬化的,只是時(shí)間早與晚的問題,一旦得了之后,咱們還可以進(jìn)行一系列的治療,比如說抗血小板治療,抗血小板治療就是常用的有阿司匹林、波立維,這些起什么作用呢,它就是不讓血小板聚集,大家都知道,動(dòng)脈硬化的斑塊沉積了之后,它的主要成分,除了脂蛋白等之類的,還有附著在上面的成分,就是血小板,咱們用了這些藥物,不讓血小板聚集了,那么說動(dòng)脈硬化的斑塊,形成的速度和大小,都極大地給減弱了,還有當(dāng)動(dòng)脈硬化到了一定嚴(yán)重的程度,我們還可以借助于手術(shù),或者介入的方式來解決,但是我們不要有這個(gè)誤區(qū),也就是說動(dòng)脈硬化,后面有絕招呢,我可以做支架,可以做手術(shù)搭橋,但是別忘了那些方法,那是在萬不得已的情況下才采取的,也就是說當(dāng)常規(guī)治療沒有效果了,這些動(dòng)脈硬化威脅到你的生命了,我們才有這些方式去解決,所以說那是動(dòng)脈硬化的最后的一個(gè)關(guān)口,不要把希望寄托在那個(gè)方面,那就太晚了,我們未來還一定要重視,這個(gè)動(dòng)脈硬化的預(yù)防從自身做起,多運(yùn)動(dòng),多吃新鮮的蔬菜,健康飲食,然后積極地鍛煉,戒煙,這些都是我們行之有效的方式。04:51
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下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥是一種血管老化性疾病,其實(shí)是人體老化的一個(gè)血管在動(dòng)脈系統(tǒng)的一種體現(xiàn),也就是隨著我們的年齡增長,實(shí)際年齡比如說到了80歲,血管同樣也有年齡,它就老化至80歲,但是由于我們的人體的這個(gè)生活,首先是遺傳因素的不同,另外一個(gè)就是我們整個(gè)的生活習(xí)慣,攝入的營養(yǎng)不同,周圍的環(huán)境不同,血管老化的這個(gè)過程每個(gè)人并不完全一致,血管的進(jìn)程,老化進(jìn)程,跟實(shí)際年齡往往會(huì)有一定的差異,對(duì)于一些存在糖尿病、高血壓、冠心病這些高危因素,遺傳基因上有一定缺陷,生活習(xí)慣不良,長期吸煙的患者,他的血管老化程度可能比他的實(shí)際年齡進(jìn)展要快。也就是說如果他是60歲的人,那可能血管老化的程度已經(jīng)達(dá)到了80歲的水平,有些人由于很好的生活習(xí)慣,就能避免甚至延緩血管老化,可能他的血管的這個(gè)年齡,比他的實(shí)際年齡要輕,下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥,尤其是體現(xiàn)這個(gè)血管老化的一個(gè)疾病,它的病理基礎(chǔ)就是血脂質(zhì)在血管壁上的沉積,長期的沉積以后造成血管內(nèi)膜的炎癥反應(yīng),最后造成血管內(nèi)膜的增生,血管這個(gè)鈣鹽的沉積,甚至造成血管的嚴(yán)重的狹窄或者閉塞繼發(fā)血栓,總而言之它是一個(gè)慢性的種代謝性疾病的一個(gè)血管的體現(xiàn)。01:50
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動(dòng)脈硬化閉塞癥患者能做哪些運(yùn)動(dòng)動(dòng)脈硬化閉塞癥患者主要是建議多堅(jiān)持步行鍛煉,但是也是針對(duì)于一些癥狀比較輕的患者,通過堅(jiān)持步行鍛煉可以促進(jìn)側(cè)枝循環(huán)的建立。每天盡量多次,每一次堅(jiān)持20-30分鐘,但是具體的也要量力而行。如果步行時(shí)間久時(shí)出現(xiàn)下肢疼痛酸脹,這種情況還是要休息為主。對(duì)于一些病情比較嚴(yán)重的患者,不建議長時(shí)間的進(jìn)行相關(guān)的鍛煉,要盡早的應(yīng)用藥物治療,藥物治療無效,需要外科手術(shù)治療。平時(shí)也要注意預(yù)防一些危險(xiǎn)因素,低鹽,低脂飲食,控制好血壓,血脂和血糖,平時(shí)還是要注意休息為主,一定要戒煙,戒酒,改善不良的生活習(xí)慣,通過預(yù)防這些危險(xiǎn)因素,也能預(yù)防病情的進(jìn)展。語音時(shí)長 01:13”
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動(dòng)脈硬化閉塞癥可以運(yùn)動(dòng)嗎動(dòng)脈硬化閉塞癥的治療強(qiáng)調(diào)全程治療,包括生活調(diào)理、藥物治療、手術(shù)治療、康復(fù)治療、動(dòng)脈硬化閉塞癥,如果發(fā)生狹窄或者狹窄的部分,當(dāng)癥狀不明顯的時(shí)候應(yīng)該鼓勵(lì)患者采取適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),在力所能及的情況下步行鍛煉,通過步行鍛煉可以很有效地改善下肢缺血的表現(xiàn),當(dāng)然這些運(yùn)動(dòng)也是應(yīng)該量力而行的。如果患者合并有嚴(yán)重的心腦血管疾病,應(yīng)該避免強(qiáng)行進(jìn)行體育鍛煉。平時(shí)患者也要密切的觀察身體變化,注意防寒保暖,如果出現(xiàn)了異樣及時(shí)去醫(yī)院檢查一下,最好是定期復(fù)查下肢動(dòng)脈的彩超,找出原因?qū)ΠY治療,避免耽誤病情。語音時(shí)長 1:10”
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下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥患者應(yīng)如何飲食及運(yùn)動(dòng)病情分析:下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥患者應(yīng)該參加一些有氧運(yùn)動(dòng),例如慢跑太極拳,游泳爬山單車放風(fēng)箏。飲食方面,盡量的不要吃油膩食物,多吃,還有維生素a維生素c含量比較豐富的蔬菜水果,入西紅柿,黃瓜,茄子,菠菜大白菜湯。意見建議:平時(shí)應(yīng)該按時(shí)服用藥物,定期行下肢血管超聲檢查或者是血管的CTA檢查,觀察治療效果。平時(shí)應(yīng)該注意局部的保暖,避免受涼。
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下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥患者注意什么下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥要注意:1.清淡營養(yǎng)飲食,忌厚味、辛辣、刺激性、油炸食物,禁煙酒、咖啡、濃茶、含糖飲料等。2.注意監(jiān)測血脂、血壓、血糖等。3.積極治療,口氯吡格雷、阿司匹林等。4.加強(qiáng)鍛煉,加強(qiáng)足部護(hù)理,避免皮膚破損及外傷等。
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動(dòng)脈硬化閉塞癥患者能做哪些運(yùn)動(dòng)動(dòng)脈硬化閉塞癥是一種全身性、退行性病變,主要是動(dòng)脈硬化導(dǎo)致動(dòng)脈狹窄、閉塞。可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行有氧體育活動(dòng),比如慢跑、游泳、打太極,但是要注意勞逸結(jié)合。日常飲食中要選擇低熱量、低脂肪的食物,不要抽煙喝酒,注意保持作息的規(guī)律,保持充足的睡眠,不要熬夜,同時(shí)也要積極的治療原發(fā)性疾病。
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下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥患者應(yīng)如何飲食及運(yùn)動(dòng)下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥的患者,一般可以適當(dāng)?shù)倪x擇一些有氧運(yùn)動(dòng),促進(jìn)血液循環(huán),減輕癥狀,如可以進(jìn)行慢跑、太極拳、游泳,放風(fēng)箏等,平常的飲食方面盡量不要吃高熱量,高脂肪的食物,多吃富含維生素C和維生素E的食物,可以抗氧化,促進(jìn)血液循環(huán),比如胡蘿卜,西紅柿,草莓,櫻桃,雞肉,魚。在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,要注意勞逸結(jié)