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• 扁平足選鞋需要注意什么

  患扁平足后，腳會(huì)變得寬大，變得外翻、外旋。扁平足選鞋需選有足弓的支撐或足的內(nèi)側(cè)有氣墊的鞋，前足防旋鞋可以控制前足過(guò)度旋前，在鞋面、鞋幫、鞋帶上有加強(qiáng)的鞋帶，防止腳過(guò)度外翻、外旋，有一定輔助功能，起到部分矯正鞋墊或矯正工具的作用。對(duì)于選鞋，最常見的錯(cuò)誤是選軟鞋，如果腳沒(méi)問(wèn)題是可以選擇的，但作為扁平足如果選鞋底特別軟的鞋，足弓會(huì)得不到支撐，每走一步都會(huì)對(duì)腳造成傷害，要選擇外鞋底硬或有一定弧度的鞋，對(duì)平足的腳有一定好處。

  

  01:35
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-08-28 2070次

• 扁平足患者手術(shù)后需要注意什么

  手術(shù)后患者需要定期復(fù)查，并按要求進(jìn)行功能鍛煉。術(shù)后第一、第二、第三、第六個(gè)月以及一年、隔一年都需要到醫(yī)院復(fù)查一次，主要復(fù)查X線等項(xiàng)目，來(lái)確定手術(shù)效果。手術(shù)后還要注意營(yíng)養(yǎng)飲食，術(shù)后保持健康體重，如果超重，應(yīng)減重，以減輕足部的壓力。日常要注意足部的護(hù)理，如勤用熱水泡腳，促進(jìn)足部的血液循環(huán)，還可以進(jìn)行簡(jiǎn)單的足部按摩。扁平足，是指先天性或姿勢(shì)性導(dǎo)致足弓低平或消失，患足外翻、站立、行走時(shí)足弓塌陷，出現(xiàn)疲勞或疼痛的一種足部畸形。為避免扁平足出現(xiàn)，影響正常生活，平時(shí)要注意避免可能誘發(fā)的因素，先天因素?zé)o法預(yù)防，但是后天可以通過(guò)控制體重，治療原發(fā)病，改善不良的坐姿和穿鞋習(xí)慣，來(lái)最大程度的避免扁平足。

  

  01:28
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-28 1637次

• 扁平足選鞋需要注意什么
  在臨床中，扁平足通常是由于先天遺傳原因造成了人體的足弓變淺，甚至消失，所以會(huì)出現(xiàn)進(jìn)行日常行走或者跑步時(shí)足部負(fù)重不穩(wěn)定，進(jìn)而引起走路或者跑步速度下降，甚至可能引起摔倒，跌跤等情況，所以在穿鞋子時(shí)建議需要選用厚底的鞋子，最好是選用帶有氣囊、氣墊的鞋子?？梢赃x用相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)鞋在平時(shí)進(jìn)行穿戴，并且注意不能過(guò)度地負(fù)重以及過(guò)快的行走或者跑步，以免引起摔跤造成足踝關(guān)節(jié)扭傷，甚至發(fā)生骨折的情況發(fā)生。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  姚風(fēng)華 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2020-02-18 2118次

• 扁平足平時(shí)要注意什么
  扁平足的患者在平時(shí)要注意如下幾點(diǎn)：第一，對(duì)于沒(méi)有癥狀的扁平足患者要注意，盡量不要做長(zhǎng)距離的行走或者是劇烈的跑、跳這樣的活動(dòng)，以免誘發(fā)由扁平足而導(dǎo)致的足部的疼痛。第二，要注意多做一些足底內(nèi)在肌肉的鍛煉，推薦該類患者可以選擇赤足在沙灘上進(jìn)行行走或者是慢跑，因?yàn)橥ㄟ^(guò)這樣的方式可以鍛煉足底內(nèi)在肌肉，通過(guò)這些肌肉力量的增強(qiáng)就有助于維持足弓。第三，注意在穿鞋的時(shí)候不要穿一些過(guò)度狹窄堅(jiān)硬的鞋子，多穿一些寬松舒適平底的鞋，女性患者尤其注意不要穿高跟鞋。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-27 4084次

• 扁平足術(shù)后需要注意什么問(wèn)題
  扁平足手術(shù)之后要積極的保持刀口清潔干燥，加強(qiáng)換藥，避免沾水，防止細(xì)菌的化膿性感染，另外還要積極的進(jìn)行石膏固定，防止石膏松動(dòng)，同時(shí)要防止皮膚受到壓迫，還要防止靜脈血栓形成。加強(qiáng)優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)飲食，增強(qiáng)機(jī)體免疫能力。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-25 1503次

• 扁平足運(yùn)動(dòng)注意什么
  首先你要在運(yùn)動(dòng)前做好小腿后側(cè)肌群個(gè)足底筋膜的拉伸活動(dòng)的，最好是感覺(jué)自己的小腿后側(cè)肌群及足底沒(méi)有特別緊的感覺(jué)就可以逐漸開始跑步等蹦跳運(yùn)動(dòng)了，勞逸結(jié)合適可而止的運(yùn)動(dòng)的，時(shí)間不要太長(zhǎng)了，一次性運(yùn)動(dòng)的距離不要太遠(yuǎn)了，回家后熱水泡腳局部輕輕按摩就可以了。
  崔曉明 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2018-12-26 2401次

• 扁平足需要治療嗎
  扁平足即足弓低平或消失的一種足部畸形，其是否需要治療不能一概而論，需結(jié)合患者的具體情況來(lái)判斷。對(duì)于大多數(shù)無(wú)癥狀的扁平足患者，通常無(wú)需特殊治療；而對(duì)于有癥狀或病情進(jìn)展的患者，則可能需要采取相應(yīng)的治療措施。對(duì)于無(wú)癥狀的扁平足患者，在日常生活中可
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-28 0次

• 扁平足需要治療嗎
  扁平足無(wú)癥狀者通常無(wú)需治療，如出現(xiàn)足踝部疼痛、關(guān)節(jié)僵硬、行走障礙等癥狀時(shí)，需及時(shí)前往醫(yī)院就診；若家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子有扁平足的可能，也應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院確診。通常情況下，醫(yī)生通過(guò)觀察患者足部情況結(jié)合詢問(wèn)患者病史即可診斷。扁平足較常使用的非手術(shù)療法是墊足墊，可以緩解疼痛，還可以支撐足弓，使脫位的關(guān)節(jié)得到位置改善。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-03-14 689次