問便秘怎么調理
病情描述：
便秘怎么調理
答醫(yī)生回答
周喜玉主治醫(yī)師
遼寧中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院中醫(yī)內科
2018-12-15
病情分析：
意見建議：
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便秘怎么調理便秘首先可以通過飲食調理，飲食療法是治療各種便秘的基礎方法，可以多吃含纖維素豐富的食物，要多喝水，還要多吃含植物油比較多的食物。因為膳食纖維大部分不容易被腸道消化吸收，可以增加糞便的重量和容積，增加消化道對腸道的刺激作用，所以會促進腸蠕動，增加直腸的便意感。多喝水可以讓大便水分增加，讓大便軟化容易排出，飲水量一般要求在每天1500~2000毫升以上。含植物油多的食物也有潤腸通便的作用。排便還有一個療法就是運動療法，運動療法就是通過體力活動刺激結腸的蠕動，加快腸內容物的推進，這樣有利于大便的排出。
01:24
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-08-25 1426次
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便秘怎么調理？好多人一便秘，就會想到瀉藥、開塞露。其實便秘患者應該進行生活方式的改變，增加膳食纖維和水分的攝取，每天攝入膳食纖維25-35g，水1.5-2.0L。如果通過這些生活方式干預還沒改善，再考慮使用滲透性瀉藥或刺激性瀉藥。因為通便藥對人體傷害很大，而且長期使用產生依賴性。比如我們常見的是大黃、番瀉葉、蘆薈片這些蒽醌類藥物，都屬于刺激性瀉藥，長期應用導致大腸肌無力、藥物依賴和大便失禁，還可導致結腸黑變病，以及結直腸癌。而常用的維樂夫膳食纖維粉，是一種水溶性膳食纖維固體飲料，可以促進自然排便。同時需要注意的是，便秘期間期間需要多喝水，多運動。另外有心腦血管疾病的患者，要格外注意，因為有患者因為用力排便，導致血壓壓瞬間升高，引起腦溢血而死亡。便秘的孕婦，也要仔細小心，避免用力排便導致早產、流產的悲劇。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下合理用藥。
01:39
常捷
醫(yī)師妙手互聯(lián)網醫(yī)院
2020-08-28 1416次
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?便秘怎么調理便秘是一個非常復雜的疾病，有的時候是一個全身性的疾病，并不像所說的便秘吃瀉藥那么簡單，因為便秘可以分為三類，分別為慢傳輸型便秘，出口梗阻型便秘和混合型便秘，這三種便秘調理的方式是完全不同的。慢傳輸型便秘是最常見的便秘，主要是結腸蠕動緩慢無力而造成的，這種情況下的調理主要是通過飲食調節(jié)，主要靠多吃高纖維素的食物，多飲水，多運動，同時注意腹部的按摩，基本上就可以解決問題。如果是出口梗阻性便秘，一般見于直腸黏膜內脫垂，還有直腸前突，這種情況下只能通過手術治療。語音時長 1:41”
黃林峰
主任醫(yī)師淄博市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2018-11-23 48782次
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怎么調理便秘首先，便秘患者要排除是器質性疾病所導致的便秘，然后根據便秘輕重病因和類型，采用綜合治療，包括一般生活治療、藥物治療、生物反饋訓練和手術，以恢復正常排便生理。重視生活治療，加強對患者的教育，采取合理的飲食，如增加膳食纖維含量，增加飲水量，以加強對結腸的刺激，并養(yǎng)成良好的排便習慣?？梢赃m當口服促進胃動力藥物，來促進排便，對于嚴重便秘者，可以適當使用容積性瀉劑、潤滑性瀉劑及刺激性瀉劑等進行治療。語音時長 1:22”
張碩
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-07-14 2703次
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便秘怎么調理便秘患者主要是生活調理，保持一個良好的作息時間，養(yǎng)成定時排便的規(guī)律，到了時間不管有沒有便意都要去排便，這樣長期就會形成一個排便反射，注意飲食要清淡，避免進食一些生冷辛辣油膩刺激的食物，適當的做一些體育鍛煉，增強腸胃的蠕動能力，從而緩解便秘現象。
張碩
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-25 9702次
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?便秘怎么調理便秘怎樣快速解決便秘是肛腸外科最常見的疾病之一，引起便秘的原因很多。第一個原因就是大便干燥，我們所說的快速解決便秘，主要是大便干燥這種特殊情況，可以使用開塞露進行灌腸，如果效果不好只能使用生理鹽水加開塞露進行灌腸治療。如果引起的便秘的原因是腫瘤或者其他息肉等疾病，灌腸治療效果就不好，就沒有快速解決的方法，便秘如果沒有引起梗阻的情況，可以口服乳果糖治療也是完全可以的。
徐偉
主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院
2018-12-01 1803次
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便秘嚴重怎么調理便秘嚴重可以通過放松心態(tài)、多喝水、調整飲食、適當運動、規(guī)范用藥等方式調理，如果出現異常，還需要及時就醫(yī)。1、放松心態(tài)：便秘嚴重者，平時一定要保持良好的心態(tài)，避免情緒緊張或焦慮，需要樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。2、多喝水：日常還需要多喝水，每天的飲水
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2024-09-23 0次
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便秘飲食怎么調理出現便秘癥狀后，在飲食方面應多吃一些富含膳食纖維的食物，比如芹菜、黃瓜、火龍果、香蕉等，同時還應多飲水，能夠在一定程度上軟化大便，促進大便排出。禁止吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、麻辣火鍋等，當調整飲食后，可有效的緩解便秘癥狀。如果出現了較為
李玥
主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023-12-08 0次
