問高血壓患者要控制鹽和糖的攝入嗎
病情描述:
高血壓患者要控制鹽和糖的攝入嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
血壓的早期或輕度的高血壓患者,單純限鹽就有可能使血壓恢復正常,所以無論是從預防的角度還是治療的角度。限鹽都是有益的,一般主張凡有輕度高血壓或有高血壓病家族史的,攝入食鹽的量最好控制在每天五克以下,對于血壓較高或者合并心力衰竭,攝鹽應當更嚴格限制。
適量的攝入糖類是人體必須的,但是如果攝取過多,會產(chǎn)生不良的影響,過多的糖類消耗不完可以轉變?yōu)橹驹隗w內堆積,導致肥胖,脂肪還可以寄存在各個臟器中,存積在心臟會減低心臟收縮力,膽固醇沉積在血管壁形成動脈硬化,因此飲食中的糖分不宜過多。
意見建議:
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為什么透析患者要限制鹽的攝入透析的病人存在腎功能衰竭,腎臟的排水、排鈉的能力是下降的,病人容易出現(xiàn)高血壓、水腫和心衰的情況。所以這些病人我們要限制鹽,也就是鈉的攝入。因為如果鹽攝入過多,我們的血液滲透壓是會升高的,腎透壓升高,就可以導致血管內容量的增加。另外如果進食的鹽過多,病人會有口渴的發(fā)生,一口渴就容易多喝水,水一喝多了,排泄減少,又會進一步加重水腫的情況。所以在臨床中我們一定要限制鹽的攝入。當然鈉鹽存在于很多的食物當中,不僅僅我們吃的鹽,包括一些調味品,一些加工食品等等含量都是不少的。另外要大家關注的,一定要避免低鈉鹽的攝入,因為現(xiàn)在好多的低鈉鹽,都是用鉀去替代的鈉,對于尿毒癥的病人腎衰竭,鉀的排泄是受到影響的,很容易出現(xiàn)高鉀血癥的問題。所以在買低鈉鹽的時候,一定要看一下是不是鉀的含量明顯增多了。01:38
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高血壓要控制睡眠時間嗎首先,高血壓病是一個需要綜合治療的,解決的一個綜合征,所以保證充足的睡眠,也是對高血壓病治療的,很重要的一點。其實我們知道,睡眠本身它是人體必須的,人體生理狀況,必須的一種休息方式,但是我們高血壓病,很多患者他是睡眠障礙,他睡不著,影響了他休息的時間,而導致了血壓的不穩(wěn)定和波動。所以我們推薦高血壓病患者,至少能夠保證一天8個小時左右的一個,充足良好的睡眠狀態(tài)。當然其實我們臨床上也觀察到,很多人睡眠也睡的時間挺長的,但睡眠質量不高,這一部分人會存在睡眠呼吸障礙,或者叫我們睡眠呼吸暫停,也有一個疾病叫睡眠呼吸暫停綜合征,就是您在睡眠的時候會打鼾,這個打鼾會影響整個睡眠質量,所以就有些人覺得,我怎么覺得睡了一晚上,跟沒有睡著一樣的感覺。實際上就是因為,你打鼾過程中,導致了睡眠呼吸暫停,引起大腦的缺血缺氧,反過來也會影響血壓的水平,所以這是一個相輔相成的關系。所以高血壓并不嚴格地控制睡眠,能保證一個充足的睡眠,是最合理和最科學的。01:50
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高血壓患者控制鹽和糖的攝入有證據(jù)表明,如果能限制鹽的攝入量,不僅可以使降壓藥物的劑量減少,還可以提高降壓藥的療效,大大減少降壓藥藥品費用和不良反應,血壓的早期或輕度的高血壓患者,單純限鹽就有可能使血壓恢復正常,所以無論是從預防的角度還是治療的角度。限鹽都是有益的,一般主張凡有輕度高血壓或有高血壓病家族史的,攝入食鹽的量最好控制在每天五克以下,對于血壓較高或者合并心力衰竭,攝鹽應當更嚴格限制。而食物經(jīng)過人體的消化可以轉換為熱量,用來供應機體各器官的需要,人體每天所需能量的70%都是由糖類供應的,其中主要是淀粉,適量的攝入糖類似人體必須的,但是如果攝取過多,會產(chǎn)生不良的影響,過多的糖類消耗不完可以轉變?yōu)橹驹隗w內堆積,導致肥胖,脂肪還可以寄存在各個臟器中,存積在心臟會減低心臟收縮力,膽固醇沉積在血管壁形成動脈硬化,因此飲食中的糖分不宜過多,除了控制主食的攝入量外還要注意少吃零食,例如各種糖果、冰淇淋、含糖的飲料果汁等。語音時長 1:50”
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高血壓患者需要控制鹽的攝入嗎高血壓患者是需要控制鹽的攝入量。不同地區(qū)人們血壓水平和高血壓患者的患病率與鈉鹽平均攝入量顯著正相關,也就是說攝入鹽多的人群患高血壓的比率要高于攝鹽少的人群。但同一地區(qū)人群中個體間血壓水平與攝鹽量并不相關,攝鹽過多導致血壓升高主要見于對鹽敏感的人群,但這種情況不好區(qū)分。因此,醫(yī)生會要求所有高血壓患者都要低鹽飲食,以免血壓增高與鹽攝入量有關。通常鹽的攝入量為精確計算,可購買帶克數(shù)的控鹽勺使用。語音時長 01:18”
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高血壓患者需要控制鹽的攝入嗎病情分析:高血壓患者一定要控制好鹽的攝入量,每天最多不能超過6克。出現(xiàn)高血壓時同時會伴有心臟和腎臟,血管等器官功能性病變。意見建議:高血壓患者日常生活中不但要減少鹽的攝入量,比如醬油,味精,腌制的食品等一些食物,盡量要少吃,在食用后都會導致引起高血壓患者病情加重。
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高血壓為什么要控制鹽的攝入病情分析:高血壓的患者要控制鹽的攝入,就是為了防止血壓進一步的增高,如果吃了高鹽的食物很容易引起血壓增高的,所以高血壓的患者每人每日食鹽量要控制在5~7克之間。還要按時的服用藥物。意見建議:高血壓的患者一定要避免一些不良的因素,如熬夜,勞累,吸煙,酗酒等。飲食起居一定要有規(guī)律,可以吃一些新鮮的水果和蔬菜,但是要避免暴飲暴食。
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糖尿病人需要控制鹽的攝入量嗎糖尿病人是需要控制鹽的攝入量的,鹽過量容易引起高脂血癥、高膽固醇血癥、高血壓等病癥,會加重糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。糖尿病患者宜低鹽、低脂、低膽固醇飲食,不要進食含鹽高、含脂肪量高的食物?;颊邞倭慷嗖惋嬍?,多吃維生素、蛋白質豐富的食物。糖尿病的患者在用飲食調理治療的同時,應按時服用藥物,需要配合鍛煉等方
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吃甜食時,需要適量控制鹽的攝入量嗎?吃甜食時,一般需要適量控制鹽的攝入量,因為攝入過多甜食和鹽可能會增加消化道負擔、造成呼吸道異常、肥胖以及增加腎臟代謝負擔等等。1、增加消化道負擔:吃甜食,攝入鹽過多會影響到消化功能,出現(xiàn)反酸、嘔吐、腹瀉、腹脹或者是便秘等,所以不能吃太多的甜食和鹽。2、呼吸道異常:吃過多的甜食,攝入過多的鹽,會刺激咽