問腳踝骨折后能穿坡跟鞋嗎
病情描述:
腳踝骨折后能穿坡跟鞋嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
腳踝骨折恢復(fù)后,一般穿平底鞋比較合適。要穿坡跟的鞋,需要骨頭完全愈合,一般需要三個(gè)月左右。避免長時(shí)間走路或者站立,避免引起下肢的水腫。每天熱水泡一泡,改善血液循環(huán)。骨頭完全愈合以后,就可以穿坡跟的鞋了。
意見建議:
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腳踝骨折多久能走路足踝部骨折是我們常見的骨折,它一般的都是關(guān)節(jié)內(nèi)骨折,所以它要求復(fù)位是解剖復(fù)位,也就是說必須要骨折的地方完全要對(duì)齊。骨折什么時(shí)候能夠走路,我們一定要看看,骨折的有沒有韌帶的損傷,是單踝骨折還是雙踝骨折,還是三踝骨折,骨折的程度是否是粉碎性骨折,來判定一下。一般來說,沒有明顯移位的裂紋的骨折,至少6周到8周,那么怎么判定能不能走路,要看看骨折部位有沒有壓痛,有沒有深壓痛,骨折部位的腫脹是否消退了。先做一個(gè)不負(fù)重的活動(dòng),跖屈、背伸做一個(gè)活動(dòng),看看有沒有什么疼痛的情況。然后再可以做架雙拐的這種活動(dòng),輕微的負(fù)重一下活動(dòng)試試,逐漸的再做負(fù)重的,完全負(fù)重的活動(dòng)。01:42
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腳踝骨折后注意事項(xiàng)腳踝骨折的注意事項(xiàng)是,首先不要自己處理,治療后不要早期的過早地去下地活動(dòng),有可能出現(xiàn)崴腳,出現(xiàn)再次的骨折,這都是應(yīng)該引起注意的。一般在咱們腳踝骨折的鋼釘,都是一年左右取出。如果骨折愈合好,有的釘子可能慢慢松了,有的人10個(gè)月也可以取出來,具體是要看你的愈合。足踝釘子,往往是足踝骨折愈合了,釘子就只起到輔助作用,如果骨頭愈合了,釘子是隨時(shí)可以取的,它就不起作用了。如果骨折沒有愈合,長得慢釘子還在起作用,當(dāng)然不能取出了。一般的都是一年,因?yàn)樵缙谧鐾炅耸中g(shù),局部的踝關(guān)節(jié)會(huì)腫,局部的軟組織的微循環(huán),還沒有建立起來。這個(gè)過程大概需要半年,甚至有的人到七八個(gè)月左右。七八個(gè)月以后,局部的骨折的地方,軟組織也都變軟了,變得柔韌了,并且局部的微循環(huán),也建立得非常好了,這個(gè)時(shí)候再進(jìn)行二次手術(shù)取出,是最佳時(shí)間。02:11
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腳踝骨折能穿襪子嗎對(duì)于腳踝骨折的病人是可以穿襪子的,但是一定要注意避免穿過緊的襪子。避免骨折部位受到過度的擠壓就會(huì)影響腳踝部位的血液循環(huán),從而不利于踝關(guān)節(jié)部位腫脹瘀血的吸收和消退,并且穿過緊的襪子,以后還容易導(dǎo)致腳踝部疼痛的加重。腳踝骨折的病人是可以穿比較寬松襪子的,一是起到了保暖的作用,再就是也能夠適當(dāng)?shù)南拗契钻P(guān)節(jié)部的活動(dòng),所以說對(duì)于懷關(guān)節(jié)恢復(fù)也有一定的幫助。避免踝關(guān)節(jié)部位再受涼以后引起踝關(guān)節(jié)部位腫脹疼痛的加重。語音時(shí)長 01:11”
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骨折后穿什么鞋對(duì)于骨折以后的病人特別是對(duì)于下肢足部骨折的病人,在下地活動(dòng)時(shí)穿的鞋子必須是寬松厚底的鞋子。這種情況在剛開始下地活動(dòng)時(shí)穿棉拖鞋,而后期骨折部位如果比較穩(wěn)定,下地活動(dòng)時(shí)沒有明顯的足踝部腫脹的情況,可以改為穿運(yùn)動(dòng)鞋合適。因?yàn)楣钦垡院蟮牟∪?,特別是下肢骨折,剛開始下地走路時(shí)會(huì)出現(xiàn)靜脈回流壓力增高,從而引起足踝部腫脹的情況。而這時(shí)候可以穿棉拖鞋一是比較寬松,避免足部的擠壓,再就是底相對(duì)較厚,能夠減輕足部的震蕩從而有利于腫脹的消退。如果后期足部的腫脹消退以后可以穿運(yùn)動(dòng)鞋,運(yùn)動(dòng)鞋底比較厚,并且能夠保護(hù)踝關(guān)節(jié)避免扭傷的情況,所以后期穿運(yùn)動(dòng)鞋合適。語音時(shí)長 01:24”
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胖人應(yīng)穿坡跟鞋嗎身體肥胖的女性會(huì)比常人更容易受到扁平足、尿道控制排尿功能減弱、腰椎受損等癥狀的侵害,因此,胖人最好不要穿平底鞋和細(xì)高跟鞋,應(yīng)盡量選5厘米以下的圓頭坡跟鞋。 或者準(zhǔn)備一雙軟底舒適的運(yùn)動(dòng)鞋就可以了。
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骨折后穿什么鞋健步鞋健步鞋是新興運(yùn)動(dòng)鞋類,步鞋底薄面厚穿著舒適柔軟,腳趾能夠感受到鞋面的彈性,穿著上腳后跟有空一點(diǎn)空間,使腳在鞋內(nèi)穿著不會(huì)有感到擠壓之感,鞋后跟有彈力減緩沖擊,腳后跟對(duì)著鞋跟,鞋的拱橋部對(duì)應(yīng)腳心。
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腳踝骨折后穿什么鞋腳踝骨折后應(yīng)選擇寬松舒適、鞋底柔軟、能夠支撐鞋底與地面沖擊力的鞋。腳踝骨折是一種常見的運(yùn)動(dòng)損傷,恢復(fù)期間選擇合適的鞋子至關(guān)重要,不僅能幫助患者盡快康復(fù),還能減少二次傷害的風(fēng)險(xiǎn)。1、寬松舒適:骨折后的腳踝往往伴隨著腫脹和疼痛,因此鞋子必須具備
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腳踝骨折后穿什么鞋腳踝骨折在臨床非常多見,由于腳踝是我們?nèi)梭w在活動(dòng)過程當(dāng)中所需要參與的關(guān)節(jié),所以腳踝關(guān)節(jié)骨折以后,會(huì)對(duì)我們生活才能非常大的影響。腳踝骨折以后建議穿軟鞋、寬松一點(diǎn)的鞋。避免由于鞋子過緊,對(duì)骨折部位造成壓迫影響血液循環(huán),或者壓迫足部血液循環(huán)導(dǎo)致腳部的腫脹等。出現(xiàn)一些嚴(yán)重的并發(fā)癥,所以說腳踝骨折,以后我們建