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    1. 圓蔥怎么吃防心腦血管病

      男, 53歲

      2021-08-21 1470次

      病情描述:

      圓蔥怎么吃防心腦血管病

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      吃圓蔥預(yù)防心腦血管疾病的方法有很多,可以生吃,涼拌菜,也可以炒菜食用。用洋蔥做湯,做水餃餡等。洋蔥是日常生活中常吃的蔬菜,不但含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),還具有輔助調(diào)節(jié)血脂,調(diào)節(jié)血壓的作用。

      意見建議:

      在烹飪圓蔥時(shí),不要放太多的油和鹽,不建議空腹食用,也不要一次吃太多。因?yàn)閳A蔥屬于辛辣食品,對(duì)胃黏膜有一定的刺激,避免導(dǎo)致胃腸不適。

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