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• 平時(shí)跑步是否有助于痛經(jīng)

  痛經(jīng)是指我們女性在月經(jīng)前，或者月經(jīng)期出現(xiàn)的下腹不適，嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)疼痛。原發(fā)性痛經(jīng)的主要原因，是因?yàn)樽訉m內(nèi)膜的前列腺素增加造成。繼發(fā)性的痛經(jīng)，可能是因?yàn)樽訉m內(nèi)膜異位到了盆腔，或者是腸道，以及我們的卵巢，還有子宮上，這是一種病理性的。痛經(jīng)很多因素，是可以得到緩解的。比如說(shuō)我們要提高自己的體質(zhì)，其中就包括日常的鍛煉，另外就是可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)呐懿?。還有要注意自身的保暖，腹部還有足踝，盡量減少受涼的機(jī)會(huì)。再有平時(shí)經(jīng)常的進(jìn)行熱飲，這些都會(huì)幫助緩解。如果是病理性的痛經(jīng)，經(jīng)過(guò)保守治療，沒(méi)有效果的話(huà)，可以考慮手術(shù)進(jìn)行治療。

  

  01:17
  湯紅燕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-04-09 2733次

• 吃什么食物有助于長(zhǎng)高

  可以吃富含蛋白質(zhì)、維生素以及碳水化合物的食物，比如牛奶、雞蛋、菠菜、大米等，有助于長(zhǎng)高、保持營(yíng)養(yǎng)均衡。牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、脂肪等，能夠?yàn)闄C(jī)體合成肌肉以及骨骼發(fā)育提供非常充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)；雞蛋富含人體所必需的氨基酸、卵磷脂、鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D、B族維生素等，是人體補(bǔ)充蛋白質(zhì)的最佳來(lái)源；菠菜含有豐富的維生素，也可多吃含維生素比較多的油菜、萵苣和辣椒等；肉類(lèi)如魚(yú)、蝦、豬肉、牛肉、羊肉等，可以提供豐富的蛋白質(zhì)和鈣元素，有利于長(zhǎng)高。除了飲食方面可以促進(jìn)長(zhǎng)高以外，應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，如跑步、健身、打球等，還要注意早起早睡，保證充足的睡眠也對(duì)長(zhǎng)高有幫助。

  

  01:47
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-26 17451次

• 青少年白癜風(fēng)患者多吃哪些食物有助于治療
  青少年白癜風(fēng)患者平時(shí)飲食上要適當(dāng)注意，可以多吃黑色食品，如黑豆，黑芝麻等。中醫(yī)認(rèn)為此類(lèi)食物入腎經(jīng)，可以補(bǔ)充人體的腎精，對(duì)于人體腎的精血的調(diào)理是十分有幫助的。此外要吃有營(yíng)養(yǎng)容易消化的食物，食物選擇多樣化，常規(guī)的蔬菜，牛奶，禽蛋都可以多食用，要避免吃酒，海鮮以及垃圾食品。除此之外，有慢性的胃腸炎疾病，可以多吃山藥，茯苓，雞內(nèi)金，苡仁等，加強(qiáng)身體的調(diào)理；如平常大便干或者稀溏，屬于濕熱偏重的情況，可以多吃苡仁，冬瓜以及紅豆等，促進(jìn)人體體質(zhì)的調(diào)整。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:22”
  張正森 主治醫(yī)師襄陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-03-12 1462次

• 白癜風(fēng)患者平時(shí)多吃哪些食物有助于治療
  白癜風(fēng)患者平時(shí)多吃下列食物有助于治療：第一，中醫(yī)認(rèn)為黑色食品如黑豆，黑芝麻等，此類(lèi)藥物中醫(yī)認(rèn)為入腎經(jīng)對(duì)于人體腎精血不足的狀態(tài)有益。第二，要吃有營(yíng)養(yǎng)容易消化，多樣化的飲食，如蔬菜，牛奶，雞蛋，肉以及維生素含量豐富的谷物都是有幫助的。第三，要注意適當(dāng)?shù)恼{(diào)理體質(zhì)，如濕熱偏重的狀態(tài)可以多吃牛膝、苡仁、冬瓜，赤小豆等。如屬于氣血不足的狀態(tài)，可以適當(dāng)多吃當(dāng)歸、生姜，羊肉以及黨參等等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:26”
  張正森 主治醫(yī)師襄陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-04-01 1638次

• 白癜風(fēng)患者平時(shí)多吃哪些食物有助于治療
  病情分析：白癜風(fēng)患者平時(shí)要均衡飲食、葷素搭配，而且飲食應(yīng)多樣化，可以適量的多吃一些黑色食物，比如黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等，還要多吃一些富含酪氨酸及礦物質(zhì)的食物，比如瘦肉、雞蛋、牛奶、新鮮的蔬菜水果以及大豆制品、動(dòng)物肝臟等。良好的飲食習(xí)慣，能夠促進(jìn)白斑復(fù)色。意見(jiàn)建議：患了白癜風(fēng)后及時(shí)的治療比較關(guān)鍵，治療時(shí)一定要選擇正規(guī)的醫(yī)院或白癜風(fēng)專(zhuān)科醫(yī)院，不要使用偏方，不要去私人診所。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2022-02-18 601次

• 白癜風(fēng)患者多吃哪些食物有助于治療
  病情分析：白癜風(fēng)患者應(yīng)多吃含維生素B、維生素E、葉酸、鈣、硒及抗氧化劑的食物，如豆類(lèi)、糙米、牛奶、瘦肉、動(dòng)物肝臟、深色蔬菜、水果等輔助治療。意見(jiàn)建議：在治療期間也應(yīng)注意避免各種誘發(fā)因素，如外傷、暴曬和精神壓力，避免熬夜，避免抽煙、飲酒。白癜風(fēng)是可治療的疾病，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范化的治療控制皮損發(fā)展，促進(jìn)白斑復(fù)色。不要聽(tīng)信偏方秘方，以免延誤疾病。
  曾海 主任醫(yī)師重慶市北碚區(qū)中醫(yī)院

  2020-07-22 902次

• 白癜風(fēng)患者平時(shí)多吃哪些食物有助于治療
  白癜風(fēng)患者平時(shí)多吃下列食物有助于治療：第一，中醫(yī)認(rèn)為黑色食品如黑豆，黑芝麻等，此類(lèi)藥物中醫(yī)認(rèn)為入腎經(jīng)對(duì)于人體腎精血不足的狀態(tài)有益。第二，要吃有營(yíng)養(yǎng)容易消化，多樣化的飲食，如蔬菜，牛奶，雞蛋，肉以及維生素含量豐富的谷物都是有幫助的。第三，要注意適當(dāng)?shù)恼{(diào)理體質(zhì)，如濕熱偏重的狀態(tài)可以多吃牛膝、苡仁、冬瓜，
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2022-01-21 1408次

• 白癜風(fēng)患者多吃哪些食物有助于治療
  白癜風(fēng)患者可以多吃堅(jiān)果（白果、核桃、花生、葵花子、栗子、蓮子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁）、豆類(lèi)和豆制品，如黑芝麻、黑米、黑豆，還有動(dòng)物肝臟等食物，對(duì)治療有一定的幫助?；颊咴谡{(diào)整飲食的同時(shí)要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療，避免耽誤病情。平時(shí)要適當(dāng)增減運(yùn)動(dòng)，提高身體免疫力。
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2024-11-22 0次