問快睡著時(shí)突然哆嗦一下怎么回事
病情描述:
快睡著時(shí)突然哆嗦一下怎么回事
答醫(yī)生回答
病情分析:
快睡著時(shí)突然腳抖,這種情況稱為睡眠痙攣,多見于淺睡眠期,提示內(nèi)心警覺性升高,潛意識感到壓力或者危險(xiǎn),阻止個(gè)體入睡。常見于情緒焦慮,工作生活壓力大等情況。
意見建議:
出現(xiàn)上述情況的人群沒有必要過度緊張,以免出現(xiàn)惡性循環(huán),影響睡眠質(zhì)量。白天適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng),有助于緩解精神壓力,加深夜間睡眠深度。睡前不要喝茶喝咖啡,不睡覺時(shí)不要坐在或者躺在床上,關(guān)燈后應(yīng)立即睡覺,不要在床上玩手機(jī)。
為你推薦
-
小腿突然感覺熱一下怎么回事導(dǎo)致小腿突然感覺熱一下的原因很多,比較常見的是腰椎間盤出現(xiàn)了膨出、突出等壓迫了坐骨神經(jīng),早期容易出現(xiàn)小腿的感覺異常,一般多見于單側(cè)的小腿出現(xiàn)發(fā)熱,臨床上應(yīng)該仔細(xì)的鑒別。小腿突然出現(xiàn)發(fā)熱應(yīng)該盡早的到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查,如腰椎的核磁檢查,以及小腿動(dòng)脈、靜脈的血管超聲來明確診斷,對于下一步治療提供方向。除此之外,小腿突然發(fā)熱也可能是內(nèi)分泌疾病所引起,如糖尿病就會(huì)導(dǎo)致遠(yuǎn)端的神經(jīng)出現(xiàn)感覺異常、小腿有發(fā)熱感,這需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行合理的對癥治療。01:54
-
睡覺突然抽搐一下是怎么回事它可能是一個(gè)生理的原因。如果是頻繁發(fā)作,可能是神經(jīng)肌肉異常興奮,引起肌肉急促的不自主的運(yùn)動(dòng)。常見原因,可能跟體內(nèi)的電解質(zhì)紊亂有關(guān)。電解質(zhì)跟手肘神經(jīng)興奮性增高。老年人可能會(huì)存在隱性的低鈣。對于年輕人常由于攝入的不足,或者曬太陽過少,影響鈣的吸收。如果頻繁抽搐或者抽搐時(shí)間較長的話,我們一定要與癲癇相鑒別。如果不及時(shí)治療,可能會(huì)引起腦水腫,引起認(rèn)知功能障礙,甚至嚴(yán)重會(huì)引起患者死亡的一種疾病。避免發(fā)生由于電解質(zhì)、低鈣、低鎂的原因引起的話,應(yīng)該與食物營養(yǎng)均衡,另外要注意生活方式,例如多曬太陽多運(yùn)動(dòng)。如果是由于癲癇引起的,要注意保護(hù)大腦,保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)受到意外損傷。02:01
-
睡著睡著突然抖一下人在睡覺的時(shí)候,神經(jīng)系統(tǒng)仍然在工作,只是頻度沒有白天高,但是當(dāng)患者做夢受到某方面的刺激之后,神經(jīng)中樞就會(huì)出現(xiàn)了反應(yīng),因?yàn)槿说氖趾湍_是神經(jīng)中樞的末端,是這種反應(yīng)較為明顯的部位,所以這種顯現(xiàn)的現(xiàn)象就被觀察到,這說明睡覺的時(shí)候沒有進(jìn)入深度睡眠,容易驚醒或者發(fā)抖。這種情況和睡眠的質(zhì)量有很大的關(guān)系,也可能是在生長期的孩子容易發(fā)生了這種情況,但是如果不是在生長期,就是普通的睡眠問題,也不排除是缺鈣所導(dǎo)致的肌肉抽搐,偶爾發(fā)生也是沒有關(guān)系的,如果頻繁發(fā)作就要去醫(yī)院咨詢一下,吃一些安神補(bǔ)鈣的藥物。語音時(shí)長 1:36”
-
突然暈了一下怎么回事患者這個(gè)情況考慮可能是一過性的腦供血不足的表現(xiàn),一般出現(xiàn)頭暈的癥狀的原因是有很多的,比如有高血壓病,高血脂病,頸椎病,腦供血不足引起的頭暈,還有可能是睡眠不足導(dǎo)致的,比如有勞累過度,精神壓力過大,不良的生活習(xí)慣引起的頭暈等?;颊呖梢韵扔^察一下,如果癥狀沒有好轉(zhuǎn)的情況下要到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)明確具體的檢查,要根據(jù)病因來對癥治療。平時(shí)建議患者要多注意休息,要有適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和活動(dòng),飲食方面要合理、飲食要清淡、睡眠要保證充足。語音時(shí)長 1:10”
-
快睡著的時(shí)候突然抖一下怎么回事?病情分析:快要睡著的時(shí)候突然抖一下,是一種無意識的活動(dòng),大多是屬于正常的。因?yàn)槿嗽诳煲臅r(shí)候是處于淺睡眠的過程中,部分的大腦細(xì)胞處于興奮的狀態(tài),還會(huì)有一定的活動(dòng)。要注意保持心情舒暢。意見建議:這種癥狀可能是神經(jīng)衰弱所導(dǎo)致。平時(shí)可以適量服用一些安神補(bǔ)腦液。盡量少熬夜,保持睡眠規(guī)律,多吃一些清淡食物,少吃一些辛辣刺激食物。
-
快睡著的時(shí)候突然抖一下怎么回事快睡著的時(shí)候突然抖了一下,這是神經(jīng)性抽搐,在臨近入睡時(shí)發(fā)生,一般是正常的生理反應(yīng),腎上腺素分泌的激素的原因但頻繁性就要考慮是否是缺少微量元素和精神狀態(tài)的問題了,平時(shí)要多吃一些含維生素多的新鮮水果和新鮮蔬菜,營養(yǎng)上要保持均衡,不要偏食,多注意增強(qiáng)身體鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。
-
剛睡著時(shí)身體突然抽搐一下的原因剛睡著時(shí)身體突然抽搐一下一般是正常的生理現(xiàn)象,也可能是低鈣血癥導(dǎo)致。1、生理現(xiàn)象:過度勞累、精神緊張、劇烈運(yùn)動(dòng)等因素,可能會(huì)引起局部肌肉痙攣,從而出現(xiàn)剛睡著時(shí)身體突然抽搐一下。2、低鈣血癥:血清鈣離子作為鈉離子和鉀離子的拮抗劑,可以降低神經(jīng)興奮性。當(dāng)血清鈣離子水平過低時(shí),神經(jīng)興奮性增加,就會(huì)出現(xiàn)睡著
-
快睡著的時(shí)候突然驚一下,然后心慌快睡著時(shí)突然驚一下,然后心慌可能是生理現(xiàn)象,也可能是病理現(xiàn)象,病理現(xiàn)象包括心肌供血不足、心律失常等。1、生理現(xiàn)象:如果平時(shí)睡眠質(zhì)量不太好,或者睡覺比較輕,在快睡著的時(shí)候,聽到了某種刺激的聲音,可能就會(huì)出現(xiàn)突然驚一下、然后心慌的現(xiàn)象,這種現(xiàn)象一般屬于正常的生理現(xiàn)象,可以通過放松心情進(jìn)行改善。2、病理現(xiàn)