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    1. 問(wèn)減肥可以吃淮山藥嗎

      女, 58歲

      2019-02-20 3612次

      病情描述:

      減肥可以吃淮山藥嗎

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      想減肥的人可以適當(dāng)?shù)某砸恍┗瓷剿帲遣灰缘锰?,淮山藥營(yíng)養(yǎng)豐富,含有豐富的維生素,含有多種微量元素,適當(dāng)?shù)某砸恍?,?duì)人身體是有益的。但是淮山藥也含有比較多的淀粉,如果吃得太多也容易增加體重。想要減肥的人要注意控制飲食,多吃一些新鮮的蔬菜,多吃一些粗糧,減少總熱量的攝入,另外多參加一些體育運(yùn)動(dòng),可以燃燒脂肪,控制體重。

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