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• 跑步小腿疼還能繼續(xù)跑嗎

  對于跑步以后出現(xiàn)小腿疼痛的患者是不建議繼續(xù)跑步的。因為本身已經(jīng)存在有疼痛的癥狀，如果在這時仍然繼續(xù)跑步，不但起不到鍛煉的目的，還可能會加重肌肉的損傷，使得局部的肌肉筋膜受到過度的牽拉，從而會形成慢性損傷，會加重病人局部疼痛的癥狀。還有就是跑步的時候小腿疼，說明小腿的能量代謝已經(jīng)出現(xiàn)了問題，比如小腿可能已經(jīng)缺乏氧氣或者血液，缺乏必要的營養(yǎng)物質(zhì)，比如葡萄糖、蛋白質(zhì)等等。如果在這時候繼續(xù)跑步，會加重小腿營養(yǎng)物質(zhì)的匱乏，進一步加深小腿能量代謝障礙的問題，從而使小腿局部的肌肉、神經(jīng)、骨骼失去營養(yǎng)作用，疼痛的癥狀會進一步的加重。而且時間長了以后，甚至會出現(xiàn)神經(jīng)的萎縮。所以如果已經(jīng)出現(xiàn)了疼痛的癥狀，建議休息一段時間再繼續(xù)做跑步鍛煉。

  

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  葛滿意 副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院

  2021-09-04 5916次

• 跑步后小腿前面骨頭疼是怎么回事

  經(jīng)常跑步的人、長跑的人就會出現(xiàn)小腿的疼痛。疼痛的部位一般的小腿的前面或者是前面的中下1/3，小腿部位疼痛由于小腿局部的骨膜受到牽拉，而逐漸的出現(xiàn)的損傷可以叫做脛骨內(nèi)側(cè)疲勞綜合征或者是說甲頸痛。由于在跑步的過程中，腳會有外翻的動作，外翻、外旋的動作就會引起小腿中下1/3內(nèi)側(cè)部位骨膜的牽拉反應，反復的牽拉就會造成骨膜的無菌性炎癥，炎癥就會疼痛，所以說跑步后小腿前面骨頭疼，是由于反復的牽拉損傷，是脛骨內(nèi)側(cè)疲勞綜合征的表現(xiàn)，可以引起局部的疼痛、腫脹、壓痛，其實這種情況在長期或者是慢性的人也經(jīng)常有，比如說上街走路逛街、走路爬山也都會出現(xiàn)小腿前面的骨頭疼痛。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-24 6797次

• 小腿腫脹怎么辦
  小腿腫脹的原因很多，主要包括腎源性疾病、肝源性疾病、甲狀腺疾病和一些心源性疾病。除上述疾病之外還可能與病人的局部回流出現(xiàn)問題有關(guān)，不同的原因治療方案不同。腎源性疾病要積極減少尿蛋白，可以采用激素、環(huán)磷酰胺、環(huán)孢素、他克莫司。肝源性疾病一定要積極控制乙肝或丙肝病毒。心源性疾病一定要積極改善心臟功能。甲狀腺疾病最常見于甲減，一定要補充甲狀腺素片，積極處理甲減。如果是循環(huán)不好，可能與肥胖有關(guān)，這種情況建議積極控制體重。如果是局部血管出現(xiàn)血栓，一定要臥床，采用抗凝治療，療程一般為半年，也可以放置濾網(wǎng)或者是溶栓。
  語音時長 1:37”
  郭玉強 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-01-16 6859次

• 跑步小腿酸
  跑步后出現(xiàn)小腿酸的原因多是由于跑步過程中由于太快導致小腿肌肉長期處于緊繃的狀態(tài)，肌肉被不斷的牽扯造成了小腿肌肉的慢性損傷，繼而就會導致小腿出現(xiàn)酸痛的情況發(fā)生。跑步后出現(xiàn)小腿酸的情況，還不能排除由于跑步過程中腿部的大量新陳代謝產(chǎn)物乳酸，堆積在小腿部的肌肉，無法進行有氧呼吸，從而又是出現(xiàn)了小腿不酸痛的情況發(fā)生。跑步后出現(xiàn)腿部不適的癥狀，可以用熱毛巾敷在腿部，能有效的促進血液循環(huán)，消除肌肉內(nèi)的堆積物，從而緩解腿酸的現(xiàn)象。
  語音時長 1:14”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2018-12-06 9802次

• 小腿腫脹怎么回事
  引起小腿腫脹的原因有很多種，也可能是血管引起的血液循環(huán)不通暢所致，或者是腎臟等器官發(fā)生了病變 。在這期間，千萬要注意休息，不要長時間站立，適當?shù)倪M行運動，及時的去醫(yī)院檢查病因，然后并給予相應的治療。
  李志明 主治醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-01-21 1901次

• 外傷后腫脹怎么處理
  受傷之后引起的局部腫脹，首先一定要積極的注意休息，抬高患肢，避免過度下垂，在受傷兩天之內(nèi)可以進行間斷性冷敷，受傷兩天之后局部熱敷，使用一些藥物進行脫水消腫治療，比如甘露醇注射液或者注射用七葉皂苷鈉，也可以口服一些藥物邁之靈片，具體的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，積極的進行手術(shù)治療。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-06 3802次

• 血栓小腿腫脹怎么消除
  血栓引發(fā)的小腿腫脹，是靜脈血流受阻導致的常見癥狀。可以通過以下方法改善：藥物治療是關(guān)鍵。針對血栓，醫(yī)生會開具抗凝藥物，能夠防止血液過度凝固，從而減輕血管堵塞情況，進而緩解腫脹。此外，消腫藥物能通過改善血管通透性來促進靜脈回流，減少下肢淤積。
  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2024-12-04 0次

• 右小腿腫脹
  右小腿腫脹可能是存在腎病綜合征，也可能是存在心力衰竭導致的，需要積極就診治療。1、腎病綜合征：腎病綜合征是各種腎臟疾病導致的臨床綜合征，以大量蛋白尿、低蛋白血癥、水腫、高脂血癥為基本特征。也可表現(xiàn)為右小腿腫脹，可以使用氫氯噻嗪、甲潑尼龍、呋塞米等藥物進行治療。2、心力衰竭：任何損傷心肌或影響心臟泵血
  費琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-14 227次