問怎樣克服抑郁癥
病情描述:
怎樣克服抑郁癥
答醫(yī)生回答
病情分析:
癥狀不嚴(yán)重的輕度、中度的抑郁癥,可以通過心理治療,糾正自己的不健康的生活方式,增加娛樂活動(dòng),適當(dāng)?shù)姆潘桑Y狀也是能夠緩解。重度的抑郁癥需要通過抗抑郁藥或者是物理治療,癥狀才能緩解。
意見建議:
抑郁癥是一種疾病,在發(fā)作時(shí)會(huì)有情緒低落,沒有愉快感,興趣感下降,乏力,食欲下降,體重下降,有自責(zé)自罪,消極的想法,消極的行為,這些癥狀持續(xù)兩周以上,如果對(duì)工作生活影響比較大就需要積極治療,特別是消極現(xiàn)象比較明顯,需要強(qiáng)制治療。
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如何克服抑郁癥的懶病情分析:克服抑郁癥的懶可以采用以下的方法:第1個(gè)是體育鍛煉,可以參加一些互動(dòng)式的鍛煉,比如打羽毛球、乒乓球等。第2個(gè)是通過心理咨詢或心理治療,宣泄不良的情緒,增強(qiáng)自信心和自尊心。意見建議:建議如果抑郁癥患者特別懶,不愿說話,不愿活動(dòng),不愿干活,經(jīng)常感覺疲乏無力、精力減退,除了可以自行克服也可以服用抗抑郁劑。
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