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• 月經(jīng)期間吃什么好排毒排污血

  月經(jīng)期間，女性吃什么好排毒排污血呢，首先我們要了解什么是月經(jīng)，月經(jīng)它就是，每月的子宮內(nèi)膜的脫落，咱們子宮內(nèi)膜按照生理周期，它是在月經(jīng)之后，一般是0.4個(gè)厘米到0.5個(gè)厘米，隨著內(nèi)分泌的變化，雌孕激素的變化，逐漸的到下一個(gè)月經(jīng)前期，會(huì)增長(zhǎng)到1.0個(gè)厘米以上，這個(gè)時(shí)候月經(jīng)就開始脫落了，內(nèi)膜開始脫落，所以月經(jīng)期排下來(lái)的，并不是說(shuō)所謂的污血，它只是正常的子宮內(nèi)膜脫落，子宮內(nèi)膜脫落，按中醫(yī)學(xué)來(lái)講，它是和肝臟和腎臟關(guān)系最密切，肝藏血、腎藏精，所以子宮內(nèi)膜的脫落，它就會(huì)造成人體，女性暫時(shí)的精血的虧虛，所以這個(gè)期間我們就應(yīng)該，一方面養(yǎng)血，一方面補(bǔ)益腎精，長(zhǎng)吃的像這個(gè)紅豆湯，紅糖水、紅豆粥，它都具有這個(gè)養(yǎng)血美容的作用，蔬菜類的比如說(shuō)紫菜、黑木耳，這類的蔬菜它都有助于，月經(jīng)的排出。另外、禁止吃什么東西呢，比如說(shuō)生冷的東西、辛辣的食物，我們要盡量少吃，咖啡、紅茶要盡量少喝，因?yàn)橄窦t茶、茶葉，它含有一定的咖啡堿，它會(huì)讓人體興奮，影響身體代謝，在這里給大家介紹一個(gè)，在月經(jīng)期適合服用的中藥小處方，生化湯，生化湯的主要組成有五味，當(dāng)歸10克，川芎10克，炮姜6克，桃仁10克，甘草10克。

  

  02:40
  李淑萍 副主任醫(yī)師武警總醫(yī)院

  2019-01-09 55667次

• 調(diào)理月經(jīng)吃什么藥

  調(diào)理月經(jīng)需根據(jù)月經(jīng)不調(diào)的原因選擇對(duì)癥的治療藥物。中醫(yī)上認(rèn)為月經(jīng)不調(diào)發(fā)生的病機(jī)主要與氣血不足、肝腎虧虛、沖任失調(diào)等因素有關(guān)，且有虛實(shí)寒熱交雜的特點(diǎn)，治療上需辨證用藥。氣血不足、肝虛、腎虛等原因?qū)е碌脑陆?jīng)不調(diào)為虛證，患者表現(xiàn)為月經(jīng)周期紊亂、月經(jīng)量少或過(guò)多，經(jīng)血的顏色一般比較淺且質(zhì)地稀薄，痛經(jīng)的表現(xiàn)并不劇烈，多為小腹隱隱墜痛，但同時(shí)會(huì)伴有腰膝酸軟、乏力的情況，而且這種經(jīng)期的不適感往往會(huì)持續(xù)到經(jīng)期結(jié)束后的一周左右。對(duì)于這種虛證患者，治療上以“補(bǔ)”為特點(diǎn)，補(bǔ)血養(yǎng)氣、滋肝補(bǔ)腎，可用中成藥同仁堂同仁烏雞白鳳丸，其重用烏雞大補(bǔ)陰血、滋養(yǎng)肝腎，配以紅參、鹿角、熟地黃等滋陰養(yǎng)血的中藥，對(duì)于氣血不足、肝腎虧虛導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)有一定的治療作用。氣滯血瘀等原因?qū)е碌脑陆?jīng)不調(diào)為實(shí)證，患者痛經(jīng)癥狀明顯，表現(xiàn)為小腹絞痛，且經(jīng)血顏色深、有血塊，痛經(jīng)癥狀會(huì)隨著血塊的排出而有所緩解，此類患者以活血為主。另外，很多實(shí)證患者在經(jīng)后期或是月經(jīng)結(jié)束后，會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟、小腹隱痛的情況，這多為虛實(shí)交雜所致，所以此證型患者除了在經(jīng)期要服用對(duì)癥治療的藥物外，更需注重經(jīng)期后氣血的補(bǔ)充，可在經(jīng)期結(jié)束后開始服用烏雞白鳳丸，直至下次月經(jīng)來(lái)潮。

  

  02:48
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-08-23 35052次

• 月經(jīng)量少吃什么好排毒排污血
  現(xiàn)在大家有一個(gè)誤區(qū)，認(rèn)為月經(jīng)血就是有毒的，就是污血，這是不對(duì)的，月經(jīng)血95%以上都是正常的血液，還有5%的就是子宮內(nèi)膜的碎片及子宮內(nèi)膜的滲出物，所以月經(jīng)量少，是不影響身體排毒的，它和身體的排毒是沒(méi)有關(guān)系的。因此，出現(xiàn)月經(jīng)量少要查明原因，首先b超的檢查，有沒(méi)有正常的排卵，如果排卵還正常月經(jīng)量少點(diǎn)也是沒(méi)有問(wèn)題的，如果是人工流產(chǎn)以后，月經(jīng)量少是需要做宮腔鏡檢查的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:19”
  李順華 副主任醫(yī)師莒縣中醫(yī)醫(yī)院

  2018-10-10 12488次

• 月經(jīng)期間吃什么好排毒排污血
  一：紅糖水，很多女性都有經(jīng)期喝紅糖水的習(xí)慣，因?yàn)榧t糖具有疏肝健脾，活血化瘀，補(bǔ)血益氣，排除惡露的功效，這在暖宮排污血方面有著很好的效果，如果在經(jīng)期的時(shí)候，用沸水沖一杯紅糖水喝下，不僅可以緩解痛經(jīng)，還可以排毒排淤血的功效。二，紅糖紅棗粥，紅糖配上紅棗排毒，排淤血的功效就更好。紅棗作為一種滋補(bǔ)佳品，維生素種類豐富，還具備滋陰補(bǔ)血的作用，用紅棗和紅糖一起熬粥祛瘀排污的功效也會(huì)翻倍。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:24”
  徐莉 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-07-02 6011次

• 月經(jīng)期間吃什么水果好排毒排污血
  病情分析：女性在月經(jīng)期間可以多吃一些蘋果，香蕉，橘子，獼猴桃，榴蓮，大棗，櫻桃，桃子等水果。都可以起到排毒排污血的作用，但是當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常的情況下，需要及時(shí)的進(jìn)行檢查，調(diào)理。意見建議：?jiǎn)慰匡嬍尺M(jìn)行調(diào)整，效果不是特別理想。而且在月經(jīng)期間要注意保暖，避免著涼，忌食生冷刺激的食物。
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-03-11 10203次

• 月經(jīng)期間吃什么好排毒排污血減肥
  經(jīng)期不可過(guò)于油膩，少吃生冷辛辣等刺激性食物，其他正常飲食就可以，可以喝點(diǎn)益母草，但如果流血量多就不要喝了，注意經(jīng)期保暖，經(jīng)期不可同房，不可劇烈運(yùn)動(dòng)，注意休息，喝點(diǎn)紅糖姜水，可熱水袋熱敷小腹部位。
  董泗霞 主治醫(yī)師臨沂市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-12-12 8602次

• 月經(jīng)期間做什么運(yùn)動(dòng)好排毒排污血
  月經(jīng)期間散步、做瑜伽等運(yùn)動(dòng)好，可以用來(lái)排毒排污血。1、散步：根據(jù)個(gè)人體質(zhì)，在生理期進(jìn)行適度運(yùn)動(dòng)，如散步，散步可促進(jìn)身體血液循環(huán)，加快經(jīng)血排出，減輕腹痛等癥狀。月經(jīng)期間運(yùn)動(dòng)要控制運(yùn)動(dòng)量，禁止高強(qiáng)度、大量的運(yùn)動(dòng)，以免加重痛經(jīng)或者造成出血量增加。2、做瑜伽：瑜伽運(yùn)動(dòng)相對(duì)舒緩，可以聽著瑜伽的音樂(lè)來(lái)進(jìn)行，對(duì)人
  林彬 主治醫(yī)師上海市第一婦嬰保健院

  2022-04-26 1609次

• 月經(jīng)期間做什么運(yùn)動(dòng)好排毒排污血
  月經(jīng)期間可以通過(guò)散步、瑜伽、慢跑和自重訓(xùn)練等輕度運(yùn)動(dòng)來(lái)幫助身體排毒排污血。散步作為一種低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，既能促進(jìn)血液循環(huán)，又有助于放松身心，對(duì)于經(jīng)期的女性而言，它能夠有效緩解腹部不適，并幫助經(jīng)血更順暢地排出。瑜伽則以其獨(dú)特的呼吸和舒展動(dòng)作，有助于
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-12-10 0次