問男生怎么瘦臉好
病情描述：
自己屬于方形臉，而且臉上的肉比較多，感覺不好看，慢慢的產(chǎn)生了自卑的情緒，所以想了解下男生怎么瘦臉才好？
答醫(yī)生回答
曹青主治醫(yī)師
九江市第一人民醫(yī)院整形美容科
2022-03-28
病情分析：
意見建議：
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男生應該怎么瘦臉呢因為現(xiàn)在不光是女生愛美，男生愛美的也很多。在臨床上面，要根據(jù)他的具體情況來具體分析。如果是他的下頜角比較寬，骨性標志比較突出，那么這個就需要做下頜角去除術，部分去除，這個手術就相當于做的比較大。這個手術之后，他這個是效果肯定是很明顯的。還有一個就是如果他只是單純的咬肌肥大引起的情況，就可以通過注射肉毒素，使他肌肉變薄，達到瘦臉的作用。
01:18
李仁清
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-08-19 39158次
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怎么瘦臉瘦腿瘦臉瘦腿實際上有非常簡便的方法，就是肉毒毒素的注射。通過將肉毒素注射在咬肌的部位，也就是臉兩側的部位，可以達到立竿見影的瘦臉的效果，手術方式很簡單，很安全，即便不喜歡臉變瘦了的樣子，過三五個月也就恢復到之前沒打的樣子了。瘦腿就是瘦小腿，小腿的后側的肌肉有兩層，外層叫腓腸肌，內(nèi)層叫比目魚肌，就是在腓腸肌上進行肉毒毒素注射，因為小腿后側兩層肌肉的功能是一樣的，通過外層肌肉注射可以使外層肌肉變小，同時也不影響腿部的功能，走路、正常活動都是完全沒有影響的。當然，除了注射以外運動也是可以的，但是運動需要長期堅持，跟打肉毒素相比，打肉毒素有立竿見影的好處。
01:25
陳博
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2021-06-25 2838次
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男生怎么瘦腿第一，可以拍打肌肉，從最簡單的開始把糾結在一起的肌肉拍到柔軟的程度，時間估計要比較久，每天堅持早晚拍打自己的肌肉十分鐘左右拳頭敲打，力度以自己不感覺難受的范圍，拍打可以讓脂肪燃燒，運動，算是一種減肥。第二，熱水浸泡，在熱水的幫助下，可以使肌肉自然放松，感覺放松了就可以停止了，在自己腿部肌肉放松的情況下按摩腿部的肌肉部位效果很不錯。第三，少吃鹽，含鹽多的食物，肌肉會造成水腫腿會顯得更粗，飯菜以清淡少鹽為主，平時多吃水果，讓身體不缺營養(yǎng)，為了減肥而不吃飯那是很傷身的，一定要按時吃飯。第四，多做一些有氧運動，如果游泳，慢跑可以嘗試這類運動緩慢的進行，不要著急，運動后的按摩是很重要的，在肌肉有些緊的時候那就慢慢的拍打開來，這樣會減少肌肉乳酸的產(chǎn)生，劇烈的運動，比如短跑之類的，應該盡量的避免。語音時長 1:41”
孫明麗
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-11-23 65678次
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怎么可以瘦臉一、吹泡泡的方法，像吹泡泡一樣努力鼓起自己的面部肌肉，然后要堅持十秒鐘，突氣之后要努力吸面部的肌肉，也要堅持十秒鐘，這樣臉上的贅肉能會減少。二，舌尖遷移法，動作要領要緩慢地抬頭看天，張開嘴，同時舌尖那向上挺，堅持十秒，之后收回自己的舌頭閉上嘴，頭不低下去，這樣的動作重復十次，下頜贅肉會很快消失。三，搖動下頜法，主要動作是嘴略微張開一些，活動自己的下頜，左右移動，每次堅持反復三十次，每天只要做三次效果就很明顯。四，手指瘦臉法，主要的動作要領是大拇指以外的四只手指合攏，放在臉上大約上下臼齒的地方，在臉上畫圓，從內(nèi)向外劃，每次輕輕的拍打，五圈就可以，然后換另一邊的進行動作也是五次。語音時長 1:41”
孫明麗
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-11-28 35954次
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男生怎么瘦臉男生瘦臉最好的辦法就是局部注射瘦臉針，瘦臉針其實就是肉毒素，肉毒素是一種膽堿酯酶抑制劑，可以抑制乙酰膽堿的活性，從而抑制肌肉的收縮，可以在一定程度上縮小肌肉的體積，從而達到瘦臉的效果。但是肉毒素有一定的作用周期，一般情況下維持一年左右的時間，要想維持良好的效果，需要反復的注射。
曹青
主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2022-03-25 401次
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男生怎么瘦臉男生如果想瘦臉可以通過體育鍛煉來進行，除此以外也可以通過注射瘦臉針來進行。男生如果臉部比較胖，考慮是脂肪比較多或者肌肉比較發(fā)達，如果是脂肪特別多，完全可以通過體育鍛煉來使體重下降，脂肪減少。另外也可以考慮通過抽脂的方法，把臉部的皮下脂肪抽掉，也能夠達到快速瘦臉的目的。如果臉部的肌肉特別發(fā)達，特別是咬肌特別發(fā)達，這種情況下可以注射瘦臉針來使臉部變瘦。
丁金萍
主治醫(yī)師北京醫(yī)院
2022-03-25 402次
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男生可以打瘦臉針嗎男生通?？梢源蚴菽樶槨Ｈ缬腥魏我蓡柣虿贿m，建議及時就醫(yī)咨詢。瘦臉針并沒有性別限制，只要符合適應癥并排除治療禁忌，無論男女均可接受該治療。瘦臉針主要成分為肉毒素，它通過阻斷神經(jīng)與肌肉間的信號傳遞，使肌肉放松并逐漸萎縮，從而達到瘦臉效果。對于面
李海東
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2024-07-17 0次
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男生怎么快速瘦臉兩邊的肉男生并沒有快速瘦臉兩邊的肉的方式，但是可以通過按摩、拍臉等方式緩解臉兩邊的肉多的情況，也可以通過抽脂手術的方式將局部多余的脂肪抽出。男生臉兩邊的肉多通常是因為本身比較肥胖、咬肌肥大等原因?qū)е?，如果患者的身材本身就比較肥胖，那么也會導致臉部的脂肪也比較多，除了臉頰部位，其他部位的脂肪通常也比較多，如果
陳博
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2022-01-16 1247次
