問吃大蒜預(yù)防感冒的說法對嗎
病情描述:
吃大蒜預(yù)防感冒的說法對嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
吃大蒜預(yù)防感冒的說法是對的,大蒜有一定的消毒殺菌功效,適當(dāng)吃些大蒜能防止病從口入,同時(shí)還能補(bǔ)充多種微量元素,提高人體的免疫力。但大蒜對預(yù)防感冒的作用有限,預(yù)防感冒還應(yīng)當(dāng)以均衡營養(yǎng),增強(qiáng)人體免疫力,避免受風(fēng)著涼,流行感冒期間采取必要的防護(hù)措施等為主。
意見建議:
建議平時(shí)適當(dāng)吃些大蒜對預(yù)防感冒有好處,但不宜一次性過多食用,以免引起胃腸道不適。如果已經(jīng)感冒,建議謹(jǐn)慎吃大蒜,以免加重感冒癥狀。
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吃大蒜對胃有好處嗎大蒜中含有的大蒜素,是一種強(qiáng)大的抗菌物質(zhì),能活化細(xì)胞,加快腸胃蠕動,促進(jìn)新陳代謝,緩解疲勞。它含有的硫胺素能夠刺激胃粘膜,促進(jìn)胃液分泌,并且可以和食物中蛋白質(zhì)和維生素結(jié)合,有利于消化吸收。大蒜是預(yù)防胃癌的首選食物,是人們公認(rèn)的一種胃癌的預(yù)防食物,具有明顯的抗癌功效。01:01
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吃大蒜預(yù)防感冒的說法對嗎吃大蒜可以預(yù)防感冒這種說法也是正確的,首先要了解大蒜是日常生活中必不可缺少的一種蔬菜,大蒜里所含的一些營養(yǎng)物質(zhì)如蛋白質(zhì),脂肪,碳水化合物,膳食纖維,鈣,鐵,核黃素等多種營養(yǎng)成分都是我們機(jī)體所需要的,特別是大蒜中含有的大蒜素具有一定的抗菌作用,同時(shí)也可以提高我們機(jī)體免疫功能,所以說吃大蒜對感冒的預(yù)防也是有一定的功效,因此針對健康人群,平時(shí)每天適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)大蒜是具有很好的作用的。而針對已經(jīng)感冒的患者一般是不建議再吃大蒜,因?yàn)榇笏鈱儆谛晾贝碳な澄铮绻@個(gè)時(shí)候吃的情況下可能會導(dǎo)致患者的癥狀加重,比如咽喉疼痛,咳嗽等癥狀就會有所加重。語音時(shí)長 01:30”
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吃大蒜預(yù)防感冒嗎吃大蒜也具有預(yù)防感冒的功效,因?yàn)榇笏饩哂袣⒕椎淖饔茫m當(dāng)?shù)某砸恍┠軌蜓a(bǔ)充人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì),提高免疫力,可以預(yù)防感冒的發(fā)生,但這種作用相對來說比較微弱。要預(yù)防感冒的發(fā)生,除了適量的吃一些大蒜以外,還要多吃一些綠色的蔬菜、新鮮的水果,這樣能夠補(bǔ)充維生素,補(bǔ)充微量元素,提高免疫力。另外,還要多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,如肉類、豆制品、奶制品等,補(bǔ)充必需氨基酸,提高免疫力。除此之外,要預(yù)防感冒的發(fā)生,還要注意養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,勤洗手,外出時(shí)要注意佩戴口罩,避免到人流量比較密集的環(huán)境中活動,這樣也能夠預(yù)防病毒性感冒的發(fā)生。語音時(shí)長 01:19”
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吃大蒜預(yù)防感冒嗎病情分析:吃大蒜對有些感冒有一定的預(yù)防功效,但作用有限。大蒜味辛辣、性溫?zé)?,有一定的抗菌殺毒、殺蟲、止痢等功效,對有些受風(fēng)著涼或淋雨的人,及時(shí)用大蒜、生姜、蔥白等熬湯飲用,可起到一定的預(yù)防感冒作用,但對有些流行性感冒則作用有限。意見建議:建議適當(dāng)鍛煉,提高自身免疫力,避免受風(fēng)著涼、淋雨,感冒流行期間采取戴口罩及避免與感冒患者密切接觸等防護(hù)措施預(yù)防感冒。避免過度夸大大蒜、洋蔥、綠豆等食材預(yù)防感冒的功效。
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吃大蒜對感冒好嗎病情分析:吃大蒜對感冒沒有明顯的好處。雖然平常吃一些大蒜具有殺菌消炎,預(yù)防感冒的功效。但感冒期間盡量不要吃大蒜。感冒的患者有可能會出現(xiàn)消化不良,食欲不振,如果吃太多的大蒜有可能會加重這種癥狀,這樣就不利于感冒的康復(fù)。意見建議:感冒期間要避免吃大蒜,辣椒等辛辣刺激的食物,避免飲酒,避免飲用濃茶、咖啡等刺激性的飲料,要清淡飲食,均衡營養(yǎng)。
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吃大蒜能不能預(yù)防感冒吃大蒜也能夠預(yù)防感冒的發(fā)生,大蒜營養(yǎng)非常的豐富,適量的吃一些大蒜能夠補(bǔ)充人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì),而且大蒜還具有殺菌消炎的功效,所以適量的吃一些大蒜能夠提高人體的免疫力,從而可以預(yù)防感冒的發(fā)生。另外,要預(yù)防感冒的發(fā)生還要注意適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)營養(yǎng),要多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,如肉類,魚類,蛋類,豆制品等,補(bǔ)充
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