問腰椎經(jīng)常錯位怎么辦
病情描述:
腰椎經(jīng)常錯位怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
腰椎經(jīng)常錯位,一般是指腰椎小關(guān)節(jié)突之間的錯位,導(dǎo)致滑膜皺襞挫傷而產(chǎn)生腰痛。這種情況建議患者要減少腰部負重和劇烈運動,疼痛劇烈時可以服用非甾體類抗炎藥物緩解癥狀。下床活動時使用腰圍進行腰椎的保護,臥床時進行三點式支撐、小燕飛等動作,增強腰背部肌肉力量,提高脊柱的穩(wěn)定性,減少錯位的發(fā)生幾率。
意見建議:
建議患者適當(dāng)進行脊柱的保護,避免快速、劇烈的扭動,防止腰椎小關(guān)節(jié)的扭傷和錯位。對于長期腰痛患者建議定期進行腰部X線或者CT檢查,盡早發(fā)現(xiàn)可能存在的腰椎椎體滑脫。
病情分析:
可以行推拿手法復(fù)位,口服消炎止痛的藥物,比如布洛芬緩釋膠囊、萘普生片等。腰椎錯位一般指的是腰椎小關(guān)節(jié)錯位,主要的原因是腰椎周圍的肌肉彈性下降,松弛導(dǎo)致的。腰椎在解剖上承受比較大的力量,腰椎的周圍有很多肌肉附著。長時間的缺乏鍛煉,會導(dǎo)致肌肉彈性下降松弛。
意見建議:
建議加強腰部肌肉的鍛煉,主要是腰背肌。如果病情比較重的話,建議到醫(yī)院的康復(fù)科進行鍛煉,科室一般會配備專業(yè)的訓(xùn)練設(shè)備,鍛煉效果會比較好。
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