問減肥后怕冷怎么回事
病情描述:
減肥后怕冷怎么回事
答醫(yī)生回答
病情分析:
減肥后如果出現(xiàn)怕冷的情況,往往是因?yàn)檫^度的節(jié)食或過失寒涼性、苦性的食物導(dǎo)致的引起的。中醫(yī)認(rèn)為怕冷是由于陰陽失衡、脾胃不和、氣血不足以及腎虛等原因引起的,可以通過飲食調(diào)理。
意見建議:
平時多吃一些溫性食物,比如牛肉、羊肉、雞肉、鯽魚、姜、韭菜、大棗、荔枝等。同時還要多做戶外運(yùn)動,多曬太陽,有助于提升人體的陽氣。
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