問跑步過后小腿肌肉疼痛是什么原因
病情描述:
跑步過后小腿肌肉疼痛是什么原因
答醫(yī)生回答
病情分析:
跑步過后出現(xiàn)了小腿肌肉的疼痛,是在現(xiàn)實(shí)的生活當(dāng)中比較常見的,跑步之后容易導(dǎo)致小腿的肌肉的反復(fù)的收縮,從而就會(huì)導(dǎo)致肌肉的疲勞,如果比較嚴(yán)重的話,還會(huì)引起肌肉的勞損,同時(shí)會(huì)出現(xiàn)局部酸性產(chǎn)物的堆積,也會(huì)導(dǎo)致局部的疼痛。
意見建議:
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肌肉疼痛是什么原因患者肌肉疼痛原因有很多:1、最多見的是由于運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致肌肉代謝問題,如肌肉過度的收縮運(yùn)動(dòng),導(dǎo)致缺氧出現(xiàn)乳酸的堆積,微環(huán)境的改變,導(dǎo)致的肌肉出現(xiàn)刺激、疼痛。2、肌肉疼痛也可能是被徹底的拉傷,如小腿肌肉緊張,練習(xí)繃腿可能導(dǎo)致肌肉撕裂,產(chǎn)生疼痛。因?yàn)樗毫岩院髸?huì)破壞組織的結(jié)構(gòu),產(chǎn)生末梢神經(jīng)的刺激,產(chǎn)生出血、血腫,導(dǎo)致疼痛。3、肌肉疼痛還有可能是內(nèi)科的問題,如類風(fēng)濕等免疫性系統(tǒng)的問題。4、甚至有些肌肉的疼痛,可能查不出原因,最終需要做肌肉的病理檢查,也就需要做穿刺或取一塊肌肉做病理,鏡下看病理改變,在顯微鏡下的觀察原因,甚至也難以確定肌肉疼痛的原因,只能診斷為多發(fā)性肌肉疼痛。所以肌肉疼痛,是一個(gè)多病因比較難以診斷的問題。01:51
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大腿肌肉疼痛是什么原因引起的大腿肌肉疼痛的原因很多種,比如內(nèi)分泌、或者風(fēng)濕等導(dǎo)致的,結(jié)締組織的問題本身就可以導(dǎo)致肌肉疼痛。生活中大腿肌肉疼痛多數(shù)與運(yùn)動(dòng)有關(guān)系,短期內(nèi)大量的運(yùn)動(dòng)或者長期運(yùn)動(dòng)造成的肌肉本身損傷會(huì)產(chǎn)生疼痛。一般經(jīng)過適當(dāng)?shù)男菹ⅰ⒗懑?、按摩等就可以使疼痛明顯緩解,如果疼痛比較銳、比較難以忍受,口服或者外用消炎止痛、消腫的藥物也是可以的。01:08
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小腿肌肉疼痛是什么原因引起小腿部肌肉出現(xiàn)疼痛的原因還是比較多的,首先應(yīng)考慮日常生活中是否小腿部位疲勞過度,比如日常生活中長距離的行走或者是超負(fù)荷的運(yùn)動(dòng),給腿部的肌肉帶來壓力。肌肉不能正常的收縮和舒展,使肌肉一直處于緊繃的狀態(tài),從而引起了肌肉疼痛的情況發(fā)生。另外,還不能排除由于天氣寒冷,或者是長期處在環(huán)境陰暗潮濕的條件下,腿部受涼,從而引起了肌肉疼痛的情況發(fā)生。另外,還不能排除由于肌肉里面的血管瘤或者是關(guān)節(jié)炎,或者是肌肉發(fā)炎等一些情況,從而引起小腿部肌肉疼痛的現(xiàn)象發(fā)生。出現(xiàn)小腿部肌肉疼痛的情況,日常生活中注意盡量的避免運(yùn)動(dòng)過度,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行休息,避免做一些高強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng),避免受涼,加強(qiáng)保暖等一些情況。語音時(shí)長 01:33”
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小腿肌肉痛是什么原因對(duì)于病人出現(xiàn)了小腿部肌肉疼痛的情況:一,是考慮外傷,特別是直接的外力打擊小腿部,或者是在跑跳或者是過度的活動(dòng)中出現(xiàn)了小腿部肌肉的拉傷就會(huì)引起明顯的小腿部肌肉的疼痛,并且伴有小腿部腫脹的情況。二,再就是見于小腿部肌肉的勞損,受涼,這種情況多見于從事重體力勞動(dòng)者,或者是經(jīng)常的跑跳,蹲起,爬山的活動(dòng)者就會(huì)導(dǎo)致小腿部肌肉的勞損,從而導(dǎo)致小腿部肌肉的痙攣收縮,在受涼以后癥狀會(huì)明顯的加重,從而引起小腿部肌肉有明顯的疼痛,并且伴有明顯的僵硬。三,還有見于小腿部肌肉的神經(jīng)受壓,這種情況多見于腘窩部位的脛神經(jīng)或者是腓總神經(jīng)受壓,從而引起小腿部肌肉失神經(jīng)支配,從而引起的肌肉痙攣性的疼痛。語音時(shí)長 1:36”
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小腿肌肉疼痛是什么原因病情分析:可能是由于外傷、肌肉疲勞、腰椎疾病、下肢血管閉塞等原因所引起的。由于引起小腿肌肉疼痛的原因很多,應(yīng)該結(jié)合自身的病史,并到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查,對(duì)癥治療。意見建議:如果是由于外傷所造成的肌肉挫傷或肌肉拉傷,應(yīng)限制活動(dòng)局部,外用活血止痛的膏藥,或進(jìn)行物理治療。如果是劇烈運(yùn)動(dòng)造成的肌肉疲勞,只要充分休息,避免勞累可自行緩解。腰椎疾病引起下肢肌肉疼痛多見于腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)根,而產(chǎn)生的下肢放射樣疼痛。如果下肢動(dòng)脈閉塞而引起酸痛癥狀,需要改善循環(huán)、擴(kuò)張血管治療。
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跑步后小腿肌肉酸痛感是什么原因病情分析:當(dāng)出現(xiàn)跑步后小腿肌肉酸痛的癥狀時(shí),這往往大多都是由于過度的運(yùn)動(dòng),而導(dǎo)致了局部肌肉勞損而引起的酸痛表現(xiàn),一般來說很快就可以恢復(fù)。意見建議:建議可以通過局部的熱敷以及輕柔的按摩,在緩解癥狀同時(shí),也可以外用活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)的中藥貼進(jìn)行綜合調(diào)理。需要注意休息,可以做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。多補(bǔ)充含鈣、蛋白質(zhì)、維生素和纖維素的食物。
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跑步臀部肌肉疼痛是什么原因跑步臀部肌肉疼痛可能是肌肉拉傷,也有可能是乳酸堆積或者肌筋膜炎等原因造成,可以通過外用藥物以及口服藥物治療。1、肌肉拉傷:如果跑步時(shí)間過長或者運(yùn)動(dòng)量過大,會(huì)對(duì)臀部肌肉造成一定的損傷,出現(xiàn)跑步臀部肌肉疼痛或者行動(dòng)不便等,可在醫(yī)生指導(dǎo)下外敷傷濕止痛膏、吲哚美辛巴布膏或者活血止痛膏等藥物治療。2、乳酸堆積
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小腿肌肉脹痛是什么原因如果出現(xiàn)了小腿部位的肌肉脹痛,可能由以下因素導(dǎo)致:第一、由于直接的暴力打擊,或者是牽拉的損傷,而導(dǎo)致肌肉的炎癥、水腫或者有內(nèi)出血的現(xiàn)象。第二、可能由于劇烈的活動(dòng)而導(dǎo)致肌肉內(nèi)乳酸的沉積,從而產(chǎn)生了一個(gè)脹痛的表現(xiàn),一般在劇烈活動(dòng)以后比較常見。第三、就是由于受涼這種因素,這個(gè)可以導(dǎo)致神經(jīng)膜內(nèi)的無菌性的炎癥