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• 如何治療嚴(yán)重失眠

  首先是要評(píng)估嚴(yán)重的失眠，究竟嚴(yán)重到什么樣的程度，我們是有專業(yè)的量表的，然后要評(píng)估這個(gè)病人的情緒，情緒必須要評(píng)估焦慮、抑郁的情緒，然后病人失眠是否伴發(fā)的一些幻覺(jué)，我們也要評(píng)估的。有的病人嚴(yán)重失眠的話可以出現(xiàn)幻覺(jué)的，就是有精神病性的一些癥狀，那我們給予的相應(yīng)的藥物，也是不一樣的，所以這塊也需要評(píng)估。另外還要評(píng)估這個(gè)病人引發(fā)失眠的一些原因是什么，是家庭因素呢，離婚了，還是因?yàn)榧耶a(chǎn)的一些問(wèn)題，還是因?yàn)楣ぷ鞯膯?wèn)題，學(xué)習(xí)的問(wèn)題，還是社會(huì)知識(shí)少，朋友比較少，這方面原因我們也需要評(píng)估。因?yàn)檫@些都是造就病人出現(xiàn)嚴(yán)重失眠的原因，根據(jù)不同的原因，根據(jù)不同的失眠程度，我們采取中西醫(yī)結(jié)合的方法也是不一樣的。

  

  01:11
  王嘉麟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-10-10 20253次

• 長(zhǎng)期嚴(yán)重失眠如何治療

  世界衛(wèi)生組織關(guān)于失眠的定義是：1、有入睡困難、保持睡眠障礙或睡眠后沒(méi)有恢復(fù)感；2、至少每周3次并持續(xù)至少一個(gè)月；3、睡眠障礙導(dǎo)致明顯的不適或影響了日常生活；4、沒(méi)有神經(jīng)系統(tǒng)疾病其他系統(tǒng)疾病、沒(méi)有使用精神藥物或其他藥物等因素導(dǎo)致的失眠。長(zhǎng)期嚴(yán)重失眠者以認(rèn)知行為治療和藥物治療相結(jié)合。認(rèn)知行為療法通過(guò)一定的方法去改變患者的錯(cuò)誤觀念和不良態(tài)度。通過(guò)健康睡眠衛(wèi)生習(xí)慣教育和合理睡眠理念的建立，改變非適應(yīng)性的睡眠方式，減少自主喚醒和認(rèn)知喚醒，達(dá)到治療目的。而藥物治療我們通常使用中藥治療或中西醫(yī)結(jié)合治療，長(zhǎng)期服用鎮(zhèn)靜安神類的西藥可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)胃腸刺激、食欲下降等副作用，部分患者還會(huì)對(duì)藥物產(chǎn)生依賴性，一旦停藥失眠的情況再次發(fā)生。中藥可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用甜夢(mèng)口服液，其組方含有黨參、刺五加、淫羊藿、黃精、雄蠶蛾、制馬錢(qián)子等17味中藥，按照君臣佐使配伍共同發(fā)揮作用，起到健腦安神、補(bǔ)腎益氣、健脾和胃的功效，綜合調(diào)理神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫系統(tǒng)。中西藥同用，不僅可以減輕西藥對(duì)患者的胃腸刺激，還可以逐步減少西藥服用劑量，減弱藥物成癮性。具體用藥，需咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下服用。

  

  03:20
  劉宗蓮 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院

  2020-08-10 49570次

• 經(jīng)常失眠如何治療
  經(jīng)常出現(xiàn)失眠，建議患者可以采取如下的治療方案：第一點(diǎn)，建議患者在白天一定要多鍛煉身體，多從事一些有氧運(yùn)動(dòng)，可以去慢跑、快走，也可以打羽毛球、乒乓球，這些體育運(yùn)動(dòng)都可以讓患者的大腦得到休息，對(duì)于改善失眠肯定是有作用。第二點(diǎn)，如果患者經(jīng)常失眠，一定要注意生活習(xí)慣的調(diào)整，千萬(wàn)不要喝酒，喝酒的病人非常容易失眠，在白天不要喝茶，不要喝咖啡等興奮性的飲料。第三點(diǎn)，患者要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，在睡眠之前保持情緒平穩(wěn)，可以洗熱水澡，用熱水泡腳等。第四點(diǎn)，需要進(jìn)行藥物治療，建議患者可以用新型的非苯二氮卓類的催眠藥物進(jìn)行治療，這些藥物起效比較快，對(duì)于入睡困難是由非常好的幫助。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2019-09-28 1860次

• 如何治療失眠
  1保健療法，每天按摩太陽(yáng)穴百會(huì)穴數(shù)次，用保健木梳梳頭五分鐘，從而保持心情舒暢，解除煩惱消除思想顧慮。2閉目，上床之后先合上雙眼，然后把眼睛微微張開(kāi)保持與外界有一些接觸，雖然精神活動(dòng)仍在運(yùn)作，然而交感神經(jīng)活動(dòng)的張力已大大下降，誘導(dǎo)人體漸漸進(jìn)入睡意蒙朧狀態(tài)。3飲熱牛奶法，睡前一杯熱牛奶，研究表明熱牛奶能增加人體胰島素的分泌，增加氨基酸進(jìn)入腦細(xì)胞，促使人腦分泌睡眠的血清，同時(shí)牛奶中含有微量鎮(zhèn)定物質(zhì)從而使人體安穩(wěn)入睡。4合適的睡姿，睡眠姿勢(shì)當(dāng)然以舒適為宜，也可因人而異，睡眠以側(cè)臥為佳，這種睡眠姿勢(shì)有利于全身放松睡得安穩(wěn)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  丁曉雯 副主任醫(yī)師南通市中醫(yī)院

  2018-06-28 1862次

• 失眠如何治療
  失眠有很多種情況，一種可能是患者在平時(shí)生活中過(guò)度勞累、精神過(guò)度緊張，這樣就會(huì)影響到腦部的神經(jīng)細(xì)胞，從而造成睡不著的情況。這時(shí)，建議患者可以服用安神補(bǔ)腦液等進(jìn)行調(diào)理。還有一種情況，是神經(jīng)衰弱或者是植物神經(jīng)功能紊亂造成的，則建議患者服用甲鈷胺片等來(lái)進(jìn)行治療。
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-12-20 1001次

• 失眠如何治療
  當(dāng)身體出現(xiàn)失眠的情況考慮是休息不規(guī)律或者是神經(jīng)衰弱等因素引起的，可以考慮營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)以及鎮(zhèn)靜安神等藥物進(jìn)行治療，比如可以適當(dāng)口服刺五加口服液，棗仁安神補(bǔ)腦液。同時(shí)日常生活保持規(guī)律飲食和休息規(guī)律，適當(dāng)服用大棗酸棗仁，刺五加等進(jìn)行食療。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2018-12-05 1502次

• 經(jīng)常失眠如何治療
  經(jīng)常出現(xiàn)失眠，建議患者可以采取如下的治療方案：第一點(diǎn)，建議患者在白天一定要多鍛煉身體，多從事一些有氧運(yùn)動(dòng)，可以去慢跑、快走，也可以打羽毛球、乒乓球，這些體育運(yùn)動(dòng)都可以讓患者的大腦得到休息，對(duì)于改善失眠肯定是有作用。第二點(diǎn)，如果患者經(jīng)常失眠，一定要注意生活習(xí)慣的調(diào)整，千萬(wàn)不要喝酒，喝酒的病人非常容易失
  袁越 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-03 496次

• 如何治療失眠
  可以通過(guò)調(diào)整作息習(xí)慣、改善不良飲食習(xí)慣、應(yīng)用藥物等方法治療失眠。1、調(diào)整作息習(xí)慣：失眠可能與長(zhǎng)期不良作息習(xí)慣有關(guān)，如果患者長(zhǎng)時(shí)間白天睡覺(jué)過(guò)多，容易導(dǎo)致晚上出現(xiàn)失眠的情況。建議平時(shí)注意調(diào)整作息習(xí)慣，白天可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如跑步、游泳以及打乒乓球等，可以消耗一定的體力，有助于改善睡眠。2、改
  邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-05-12 0次