問(wèn)腦中風(fēng)怎么鍛煉
病情描述:
腦中風(fēng)怎么鍛煉
答醫(yī)生回答
病情分析:
讓患者在墊子上學(xué)習(xí)如何移動(dòng),側(cè)臥和坐起,漸延及起床、上下床等;還有拐杖平衡練習(xí):學(xué)習(xí)和應(yīng)用拐杖技巧,上下輪椅。除了肢體運(yùn)動(dòng)障礙之外,還需要根據(jù)病人的語(yǔ)言水平進(jìn)行鍛煉,盡量提高一些患者的生活自理能力。
意見(jiàn)建議:
患者平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,按時(shí)休息,保證充足睡眠。家屬要多關(guān)心患者,讓患者樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心,積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療。
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腦中風(fēng)怎么鍛煉腦中風(fēng)的鍛煉也就是說(shuō)對(duì)于運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的鍛煉,是一個(gè)龐大的工程。首先,我們需要有一個(gè)康復(fù)治療師或者康復(fù)醫(yī)生對(duì)你進(jìn)行評(píng)估。也就是評(píng)估怎么說(shuō)你評(píng)估你到底現(xiàn)在處于什么階段,處于什么階段我們要進(jìn)行什么運(yùn)動(dòng)。很多人就是腦中風(fēng)是一貫治療,我怎么我無(wú)論治到哪個(gè)階段都是做這些動(dòng)作,這是有害的,而且形成了異常運(yùn)動(dòng)模式以后就會(huì)發(fā)覺(jué),哪怕你的力量挺好了走路還是一瘸一拐的。所以我們首先需要醫(yī)生評(píng)估在醫(yī)生的指導(dǎo)下開(kāi)具方案,按照醫(yī)生的計(jì)劃進(jìn)行執(zhí)行。01:04
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腦中風(fēng)怎么調(diào)理腦中風(fēng)的調(diào)理問(wèn)題,就是主要是我們是指后遺癥的這種調(diào)理,調(diào)理我們一個(gè)目的是為了預(yù)防下一次腦中風(fēng)的發(fā)作。第二個(gè)是為了本次腦中風(fēng)后遺癥能夠減輕,能夠盡快地回歸社會(huì)回歸家庭。所以調(diào)理方面第一個(gè),我們說(shuō)在飲食上要進(jìn)行調(diào)理飲食上要吃些清淡的東西,而且吃一些能夠補(bǔ)氣活血的東西,這樣患者能夠更有力氣去進(jìn)行訓(xùn)練。第二個(gè)要規(guī)律飲食、規(guī)律的作息、規(guī)律作息一定要讓他保持良好精神狀態(tài),然后還要保持舒暢精神。因?yàn)槟X中風(fēng)以后往往情志會(huì)發(fā)生變化,需要患者家屬跟患者積極溝通讓他保持健康的心態(tài)。01:18
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腦中風(fēng)怎么鍛煉如果患者存在腦中風(fēng),這些患者具體該怎么鍛煉,一定要結(jié)合患者的具體情況才能確定。如果患者是出現(xiàn)了偏側(cè)肢體的活動(dòng)不靈、活動(dòng)障礙,患者在病情允許的前提下可以進(jìn)行癱瘓側(cè)肢體的康復(fù)鍛煉,如果患者可以下床行動(dòng),盡量要多行走?;颊哌€要多做言語(yǔ)功能的康復(fù)訓(xùn)練,比如存在吞咽困難,飲水嗆咳的患者還需要進(jìn)行吞咽功能的康復(fù)訓(xùn)練,這些患者還需要應(yīng)用相應(yīng)的藥物進(jìn)行治療,比如存在腦梗死的患者,往往需要終身的應(yīng)用阿司匹林或者氯吡格雷等抗血小板聚集的藥物?;颊哌€需要應(yīng)用阿托伐他汀,匹伐他汀等藥物進(jìn)行治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
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腦中風(fēng)怎么預(yù)防預(yù)防中風(fēng)需要把可能引起中風(fēng)的危險(xiǎn)因素盡可能降到最低,控制高血壓是預(yù)防中風(fēng)的重點(diǎn),高血壓的病人要遵醫(yī)囑按時(shí)服用降壓藥物,有條件的患者最好是每天測(cè)血壓,特別是在調(diào)整降壓藥物的階段,保持血壓穩(wěn)定。要保持情緒平穩(wěn),少做或不做引起情緒激動(dòng)的事情,比如打牌、打麻將、看體育比賽轉(zhuǎn)播,飲食也需要清淡有節(jié)制,注意戒煙、酒,保持大便通暢,適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),比如說(shuō)散步或是打太極拳等等。防止動(dòng)脈硬化關(guān)鍵在于防止高血脂、肥胖,建立健康的飲食習(xí)慣,多吃新鮮蔬菜和水果,少吃脂肪高的食物,比如說(shuō)肥肉和動(dòng)物內(nèi)臟,運(yùn)動(dòng)增加,熱量消耗,服用降血脂的藥物。如果伴有其他疾病比如有糖尿病或其他基礎(chǔ)疾病的患者,一定要把其他的原發(fā)疾病處理好這樣才能有效防止腦中風(fēng)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
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腦中風(fēng)后遺癥該怎么鍛煉病情分析:腦中風(fēng)主要有肢體行動(dòng)障礙、語(yǔ)言障礙、吞咽困難、心理障礙等后遺癥?;颊咧鲃?dòng)和他人幫助訓(xùn)練肌肉力量和關(guān)節(jié)活動(dòng)度,個(gè)別不能活動(dòng)的患者可采用意識(shí)鍛煉,進(jìn)行平衡和步行訓(xùn)練應(yīng)采取防止摔倒的措施。意見(jiàn)建議:進(jìn)行各種康復(fù)訓(xùn)練時(shí)應(yīng)當(dāng)有人進(jìn)行監(jiān)護(hù),以免發(fā)生意外??祻?fù)鍛煉應(yīng)當(dāng)根據(jù)病情和身體狀況采用正確的方法循序漸進(jìn)鍛煉,不能急于求成一蹴而就。
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