問踝部扭傷一周腫痛發(fā)熱怎么辦
病情描述:
踝部扭傷一周腫痛發(fā)熱怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
踝部扭傷一周后,出現了腫痛、發(fā)熱的情況,要抬高患肢,休息制動,適當應用活血化瘀藥物進行治療。如果癥狀比較嚴重,要及時到醫(yī)院就診。
意見建議:
建議患者選擇合適的鞋子,平時穿高跟鞋時不要做劇烈運動,保持良好的肌肉力量及柔韌性。應當監(jiān)測腳踝部的腫脹和疼痛,若持續(xù)不緩解或者加重,應當及時就醫(yī)復查。
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踝部扭傷怎么快速恢復踝部扭傷要想快速修復,需要急診的處理,需要制動、休息、冷敷加包扎,抬高患肢以外,早期的康復也很重要。首先要早期制動休息,局部的冷敷、加壓包扎,抬高患肢,使腫脹得到一定固定、一定的控制。腫脹越厲害,后續(xù)恢復越慢,并且是有一定的緩解疼痛作用,因為不疼了才會舒服一些。但是,如果單純做這些還不夠,還要早期的做康復,早期的做康復,包括早期的負重,在沒有骨折的情況下,踝關節(jié)扭傷以后是可以靜止站立的。通過站立,給踝部的力量刺激,使踝部的神經受到刺激,受到良性的刺激,使神經不至于退化,神經的退化以后,就恢復就比較慢。因此,踝部扭傷要想快速的修復,快速的好起來,除了需要急診的處理,需要制動、休息、冷敷加包扎,抬高患肢以外,早期的康復很重要,不受傷的地方,骨頭沒有受傷,就可以站、可以負重,腳趾頭沒有受傷,腳趾頭就要動,恢復功能,這樣的話才會整體加劇踝關節(jié)扭傷以后的恢復。01:54
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