問月子里肩膀酸痛怎么辦
病情描述:
月子里肩膀酸痛怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
女性月子里如果出現(xiàn)了肩膀酸痛,對于這種情況可以注意休息,避免過度勞累,注意保溫,不要著冷受涼,可以用熱毛巾局部外敷,對于緩解肩膀酸痛有一定的幫助作用。另外還可以采用局部的針灸,拔罐,按摩等,對于病情的恢復(fù)也是有一定的幫助作用的。
意見建議:
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月子里痔瘡怎么辦痔瘡分為內(nèi)痔、外痔和混合痔。內(nèi)痔以出血為主要的表現(xiàn),排便時大便帶血和肛門口的滴血。外痔主要是排便時肛門口的疼痛,混合痔這兩個方面的情況都可以出現(xiàn)。月子里如果有痔瘡出現(xiàn),首先要從飲食方面來調(diào)節(jié),進(jìn)食高纖維素的蔬菜、水果,養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,避免久坐,保持肛門口周圍的清潔,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,促進(jìn)骨盆血液循環(huán)。01:08
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月子里腰痛怎么辦月子的腰痛首先需要休息。因為月子里的患者是比較勞累,需要更多的撫養(yǎng)孩子喂奶等,一些動作可能需要患者彎腰或者用腰比較多,所以腰也容易在勞累中被累壞。并且懷孕的過程中患者的骨盆和腰都會出現(xiàn)相應(yīng)的改變。懷孕的過程中骨盆會打開,腰突會增大,而生產(chǎn)以后這些功能在逐漸的恢復(fù),如果患者在家過度勞累等,會出現(xiàn)腰部的疼痛,所以月子里出現(xiàn)腰痛,還是以休息為主盡量臥床。如果需要彎腰,需要勞作,要盡量的先屈膝再彎腰,避免直接彎腰。在月子里腰痛,盡量少用藥物,因涉及到哺乳等,包括口服、外用藥物都盡量少用,還是以休息為主,等待身體的恢復(fù)。01:42
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月子里肩膀酸痛怎么辦對于月子里出現(xiàn)的肩膀酸痛的癥狀。一是見于受涼,從而冷風(fēng)侵入肩關(guān)節(jié)以后會引起滑膜的水腫,導(dǎo)致肩膀部位的酸脹,疼痛,再就是長時間側(cè)臥休息,或者是喂奶,就會導(dǎo)致肩膀部位過度的受力壓迫,從而引起肩關(guān)節(jié)周圍的軟組織水腫,也會導(dǎo)致肩膀酸痛的情況出現(xiàn)。所以在出現(xiàn)這種情況以后,平時一定要避免受涼,多注意保暖,再就是避免長時間的側(cè)臥休息和喂奶,同時行間關(guān)節(jié)部的熱敷,來促進(jìn)肩關(guān)節(jié)部位的血液循環(huán),從而促進(jìn)炎性水腫的消退和解除組織受壓以后引起的痙攣癥狀,從而緩解肩關(guān)節(jié)部位的酸痛。必要時可以行針灸理療的治療,對于肩膀酸痛的緩解也有很好的幫助作用。語音時長 01:19”
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月子里肩膀受涼怎么辦對于如果病人月子里出現(xiàn)受涼了就會引起肩部的疼痛癥狀,引起疼痛的原因主要還是由于受涼以后引起的肌肉收縮,血管收縮,從而引起無菌性炎癥難以吸收,或者是肌肉長時間的處于收縮的狀態(tài),久而久之就會出現(xiàn)勞損的情況。對于這種情況一定要注意保暖,避免受涼,避免長時間的抬肩功能鍛煉??梢孕屑绮康臒岱螅话銦岱蟮脑捒梢杂脽崴鼰岱笠幌?,一天兩次,每次半小時以上。另外千萬不能受冷風(fēng)或者冷水的刺激,以免會加重癥狀。如果疼痛通過熱敷以后緩解不明顯的,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行艾灸或者是烤電等物理療法,一般通過這些治療辦法,慢慢就會好起來的。語音時長 1:30”
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月子里膝蓋酸痛怎么辦月子里膝蓋酸痛主要是因為受寒了,如果月子滿了,可以出門找中醫(yī)調(diào)一下,如果沒門可以用熱水熱敷燙洗,一天一次,一次15到30分鐘左右,也可以貼關(guān)節(jié)止痛膏,平時一定要注意關(guān)節(jié)保暖,不可受涼,考慮再哺乳期間不建議用藥物。
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月子里小腿酸痛怎么辦病情分析:月子里小腿酸痛,多數(shù)是腿部著涼受風(fēng)寒引起的,哺乳期間不要服用藥物治療,防止藥物通過乳汁被寶寶吸收,影響寶寶生長發(fā)育,注意保暖,經(jīng)常熱敷按摩,每晚睡覺前用溫水泡腳10分鐘,使腿部肌肉放松,緩解酸痛癥狀。意見建議:注意休息,不要著涼,清淡飲食,忌辛辣刺激性的食物和寒涼食物,避免長時間腿部暴露,適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑,保持心情舒暢。
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月子里腰酸痛怎么辦月子期間發(fā)生腰部酸痛的情況,其實很大一部分原因由于外感風(fēng)寒或者是勞累過度等一些情況而引發(fā)出現(xiàn)的腰部酸痛。發(fā)生腰部酸痛的情況以后,可以給予以下的方法來進(jìn)行輔助的治療:第一、按摩、熱敷腰部。熱敷就是用一些熱水袋或者是用一些熱毛巾敷在腰部上,這樣可以使血管擴(kuò)張,可以加速血液的循環(huán),可以很好的幫助緩解疼痛;
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月子里腰酸痛怎么辦月子里腰酸痛是許多新媽媽遇到的常見問題,其原因多樣,包括肌肉韌帶松弛、勞累、缺鈣、宮腔感染等。針對這一現(xiàn)象,可以采取以下措施進(jìn)行緩解與治療。一、充分休息與調(diào)整姿勢;新媽媽在月子期間應(yīng)保證充足的休息,避免長時間保持同一姿勢,如久坐或久躺。喂奶