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• 腳踝扭傷的康復(fù)訓(xùn)練

  踝關(guān)節(jié)扭傷過(guò)了急性期，就要進(jìn)入康復(fù)期了?？祻?fù)期做些什么，如果能自我康復(fù)的話，沒有在醫(yī)院，沒有康復(fù)治療師的參與下，自己要做的第一個(gè)任務(wù)，就是要做單腿站立，也就是患肢站立，練習(xí)平衡?？梢宰约喝ベI一個(gè)平衡球，或者踩在一個(gè)枕頭上，需要各個(gè)角度不停地轉(zhuǎn)動(dòng)，練習(xí)踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定，主要是練習(xí)這個(gè)。然后其次還要練習(xí)提踵，也就是踮腳尖，練習(xí)踝關(guān)節(jié)的力量，這個(gè)也很重要。除了穩(wěn)定和力量以外，踝關(guān)節(jié)損傷以后還要練習(xí)活動(dòng)度，踝關(guān)節(jié)扭傷以后，腳活動(dòng)范圍會(huì)小，所以還要練習(xí)活動(dòng)度。把活動(dòng)度練好了，肌肉的力量好了，本體感受器練好了，踝關(guān)節(jié)損傷多數(shù)，百分之七八十就可以康復(fù)了。

  

  01:17
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-09-20 62570次

• 隆胸多少錢

  隆胸手術(shù)它的費(fèi)用，主要取決于假體，不管植入任何的假體，其實(shí)手術(shù)費(fèi)用都是相當(dāng)?shù)?，都是差不多的，只是植入的假體，決定我們手術(shù)總體的費(fèi)用，進(jìn)口的假體和國(guó)產(chǎn)的假體，價(jià)格是不同的，在進(jìn)口的假體里面，美國(guó)的假體和歐洲的假體，它的價(jià)格也不同，在不同的醫(yī)院，采用的手術(shù)方式不同，價(jià)格也會(huì)有不同，想了解假體的價(jià)格，需要到具體想做手術(shù)的，那個(gè)醫(yī)院里邊進(jìn)行具體的咨詢

  

  00:50
  穆大力 主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2018-08-06 12661次

• 扭傷腳踝怎么處理
  扭傷腳踝首先應(yīng)該立即去醫(yī)院拍片，防止骨折的發(fā)生，下面做詳細(xì)的介紹：通常扭傷的腳踝建議應(yīng)該先去醫(yī)院拍個(gè)片，防止骨折，同時(shí)在24小時(shí)之內(nèi)用熱敷，當(dāng)然通常發(fā)生裸關(guān)節(jié)扭傷后，要遵循以下幾個(gè)原則：一，休息，腳扭傷之后一定要立即的休息，當(dāng)然這種休息不一定是臥床，但肯定是不能正常上班和走路。二，冰敷，最好是有專業(yè)的冰袋敷，如果沒有，可以用降溫的牛奶或者是毛巾裹著冰塊，注意不要凍傷了腳踝。扭傷后一周內(nèi)，每天都要進(jìn)行冰敷，每次冰敷十五到二十分鐘，每天五到六次，具體次數(shù)需要根據(jù)個(gè)人受傷的情況而定，冰敷一周之后可以改為熱敷。因此，此時(shí)腫脹基本消退，熱敷有利于血循環(huán)促進(jìn)恢復(fù)。三，加壓，扭傷后發(fā)生腫脹，如果家中有強(qiáng)力的繃帶，可以使強(qiáng)力的繃帶進(jìn)行短暫的包扎。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:45”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-08 50936次

• 扭傷腳踝怎么辦
  對(duì)于病人出現(xiàn)了踝關(guān)節(jié)部位的扭傷，主要會(huì)引起踝關(guān)節(jié)部位腫脹疼痛的情況，并且嚴(yán)重的以后還會(huì)伴有踝關(guān)節(jié)部位皮下淤血及踝關(guān)節(jié)活動(dòng)受限的情況，在出現(xiàn)這種情況以后首先要限制踝關(guān)節(jié)部位的屈伸活動(dòng)和足部的負(fù)重活動(dòng)，并且及時(shí)的拍片檢查，以排除骨折。如果通過(guò)拍片檢查以后沒有出現(xiàn)骨折的情況，可以行踝關(guān)節(jié)部位制動(dòng)兩周，同時(shí)應(yīng)用活血化瘀藥物促進(jìn)損傷的組織恢復(fù)，并且休息時(shí)要墊高患肢，有利于靜脈回流，瘀血腫脹的消退，如果腳踝扭傷以后出現(xiàn)了骨折的情況，骨折端沒有明顯的移位，這種情況可以行石膏托外固定四到六周。如果骨折端有明顯的移位就會(huì)影響踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，這種情況就需要行手術(shù)的治療，穩(wěn)定踝關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:38”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-04 7106次

• 溜冰扭傷腳踝多久康復(fù)
  溜冰的時(shí)候扭傷了腳踝，還是要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果有骨折的情況下一般來(lái)講至少2到3個(gè)月的時(shí)間才能夠康復(fù)得比較好。如果僅僅是一些嚴(yán)重的軟組織的損傷需要進(jìn)行手術(shù)，手術(shù)之后六周左右的時(shí)間恢復(fù)的就差不多了，如果損傷不是很嚴(yán)重，一般進(jìn)行固定3到4周的時(shí)間就可以得到很好的恢復(fù)。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-19 3103次

• 扭傷腳踝多久康復(fù)訓(xùn)練
  扭傷腳踝之后需要積極進(jìn)行完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要積極進(jìn)行手術(shù)治療。保守治療主要就是采用石膏固定3到4周的時(shí)間，讓損傷的軟組織得到充分的恢復(fù)，然后再進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行康復(fù)功能鍛煉，可以在熱敷、燙洗之后進(jìn)行，循序漸進(jìn)，避免過(guò)度。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-07 3602次

• 腳踝扭傷拍片多少錢
  拍片指的是進(jìn)行X線檢查，腳踝扭傷進(jìn)行X線檢查需要200~500元，但是這個(gè)價(jià)格并不固定，需要根據(jù)多種方面進(jìn)行分析。如果穿的鞋子不合適或者走路姿勢(shì)不當(dāng)，容易誘發(fā)腳踝扭傷，為了明確扭傷的嚴(yán)重程度，可以通過(guò)X線檢查的方法診斷，能夠?yàn)楹罄m(xù)的治療提供有力的依據(jù)。如果選擇的醫(yī)院等級(jí)較低，其中的檢查儀器比較落后，
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-12-14 0次

• 扭傷腳踝怎么處理
  扭傷腳踝以后需要立即制動(dòng)、及時(shí)冰敷、進(jìn)行壓迫、抬高患肢。1、立即制動(dòng)：扭傷腳踝在日常生活中比較常見，扭傷腳踝以后首先病人要停止踝關(guān)節(jié)活動(dòng)，恢復(fù)期間最好是進(jìn)行休息，減少踝關(guān)節(jié)進(jìn)一步的損傷。2、及時(shí)冰敷：比如冰的礦泉水或者冰塊用手絹包起來(lái)，放在扭傷處進(jìn)行冷敷，冷敷可以減少局部腫脹，減少疼痛，對(duì)于整個(gè)腳踝
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-02-22 0次