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• 腳踝扭傷的康復訓練

  踝關(guān)節(jié)扭傷過了急性期，就要進入康復期了?？祻推谧鲂┦裁矗绻茏晕铱祻偷脑?，沒有在醫(yī)院，沒有康復治療師的參與下，自己要做的第一個任務(wù)，就是要做單腿站立，也就是患肢站立，練習平衡。可以自己去買一個平衡球，或者踩在一個枕頭上，需要各個角度不停地轉(zhuǎn)動，練習踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定，主要是練習這個。然后其次還要練習提踵，也就是踮腳尖，練習踝關(guān)節(jié)的力量，這個也很重要。除了穩(wěn)定和力量以外，踝關(guān)節(jié)損傷以后還要練習活動度，踝關(guān)節(jié)扭傷以后，腳活動范圍會小，所以還要練習活動度。把活動度練好了，肌肉的力量好了，本體感受器練好了，踝關(guān)節(jié)損傷多數(shù)，百分之七八十就可以康復了。

  

  01:17
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-09-20 62563次

• 隆胸多少錢

  隆胸手術(shù)它的費用，主要取決于假體，不管植入任何的假體，其實手術(shù)費用都是相當?shù)?，都是差不多的，只是植入的假體，決定我們手術(shù)總體的費用，進口的假體和國產(chǎn)的假體，價格是不同的，在進口的假體里面，美國的假體和歐洲的假體，它的價格也不同，在不同的醫(yī)院，采用的手術(shù)方式不同，價格也會有不同，想了解假體的價格，需要到具體想做手術(shù)的，那個醫(yī)院里邊進行具體的咨詢

  

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  穆大力 主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2018-08-06 12654次

• 扭傷腳踝怎么處理
  扭傷腳踝首先應(yīng)該立即去醫(yī)院拍片，防止骨折的發(fā)生，下面做詳細的介紹：通常扭傷的腳踝建議應(yīng)該先去醫(yī)院拍個片，防止骨折，同時在24小時之內(nèi)用熱敷，當然通常發(fā)生裸關(guān)節(jié)扭傷后，要遵循以下幾個原則：一，休息，腳扭傷之后一定要立即的休息，當然這種休息不一定是臥床，但肯定是不能正常上班和走路。二，冰敷，最好是有專業(yè)的冰袋敷，如果沒有，可以用降溫的牛奶或者是毛巾裹著冰塊，注意不要凍傷了腳踝。扭傷后一周內(nèi)，每天都要進行冰敷，每次冰敷十五到二十分鐘，每天五到六次，具體次數(shù)需要根據(jù)個人受傷的情況而定，冰敷一周之后可以改為熱敷。因此，此時腫脹基本消退，熱敷有利于血循環(huán)促進恢復。三，加壓，扭傷后發(fā)生腫脹，如果家中有強力的繃帶，可以使強力的繃帶進行短暫的包扎。
  語音時長 1:45”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-08 50936次

• 扭傷腳踝怎么辦
  對于病人出現(xiàn)了踝關(guān)節(jié)部位的扭傷，主要會引起踝關(guān)節(jié)部位腫脹疼痛的情況，并且嚴重的以后還會伴有踝關(guān)節(jié)部位皮下淤血及踝關(guān)節(jié)活動受限的情況，在出現(xiàn)這種情況以后首先要限制踝關(guān)節(jié)部位的屈伸活動和足部的負重活動，并且及時的拍片檢查，以排除骨折。如果通過拍片檢查以后沒有出現(xiàn)骨折的情況，可以行踝關(guān)節(jié)部位制動兩周，同時應(yīng)用活血化瘀藥物促進損傷的組織恢復，并且休息時要墊高患肢，有利于靜脈回流，瘀血腫脹的消退，如果腳踝扭傷以后出現(xiàn)了骨折的情況，骨折端沒有明顯的移位，這種情況可以行石膏托外固定四到六周。如果骨折端有明顯的移位就會影響踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，這種情況就需要行手術(shù)的治療，穩(wěn)定踝關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)。
  語音時長 01:38”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-04 7104次

• 溜冰扭傷腳踝多久康復
  溜冰的時候扭傷了腳踝，還是要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果有骨折的情況下一般來講至少2到3個月的時間才能夠康復得比較好。如果僅僅是一些嚴重的軟組織的損傷需要進行手術(shù)，手術(shù)之后六周左右的時間恢復的就差不多了，如果損傷不是很嚴重，一般進行固定3到4周的時間就可以得到很好的恢復。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-19 3103次

• 扭傷腳踝多久康復訓練
  扭傷腳踝之后需要積極進行完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要積極進行手術(shù)治療。保守治療主要就是采用石膏固定3到4周的時間，讓損傷的軟組織得到充分的恢復，然后再進行適當?shù)倪M行康復功能鍛煉，可以在熱敷、燙洗之后進行，循序漸進，避免過度。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-07 3602次

• 腳踝扭傷拍片多少錢
  拍片指的是進行X線檢查，腳踝扭傷進行X線檢查需要200~500元，但是這個價格并不固定，需要根據(jù)多種方面進行分析。如果穿的鞋子不合適或者走路姿勢不當，容易誘發(fā)腳踝扭傷，為了明確扭傷的嚴重程度，可以通過X線檢查的方法診斷，能夠為后續(xù)的治療提供有力的依據(jù)。如果選擇的醫(yī)院等級較低，其中的檢查儀器比較落后，
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-12-14 0次

• 扭傷腳踝怎么處理
  扭傷腳踝以后需要立即制動、及時冰敷、進行壓迫、抬高患肢。1、立即制動：扭傷腳踝在日常生活中比較常見，扭傷腳踝以后首先病人要停止踝關(guān)節(jié)活動，恢復期間最好是進行休息，減少踝關(guān)節(jié)進一步的損傷。2、及時冰敷：比如冰的礦泉水或者冰塊用手絹包起來，放在扭傷處進行冷敷，冷敷可以減少局部腫脹，減少疼痛，對于整個腳踝
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-02-22 0次