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• 腸胃消化不好怎么調(diào)理

  世界上最痛苦的事莫過于：有一堆好吃的食物擺在你面前，你卻因?yàn)橄缓贸圆幌?。今天就來給大家科普3種有效的開胃方法，擺脫消化不良的困擾第一種，生活飲食調(diào)理法飲食上要記住規(guī)律飲食，不要吃油炸、麻辣等對(duì)腸胃有刺激的食物，也要少吃加重腹脹、腹痛的食物，比如土豆、干豆、蛋黃。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，對(duì)于身體的各個(gè)部位都很有幫助作用。第二種，中藥調(diào)理法中醫(yī)認(rèn)為腸胃消化不好是脾胃虛弱引起的，常用的養(yǎng)胃中藥有茯苓、白術(shù)、黃芪、人參等，還有中成藥四磨湯口服液，能雙向調(diào)節(jié)腸胃功能，還可以增加消化液分泌，起到調(diào)理腸胃的作用。一定要咨詢醫(yī)生對(duì)癥才能服用。第三種，按摩調(diào)理法按摩足三里和手掌心都是可以起到提升胃口、促進(jìn)消化的作用。因?yàn)槲覀內(nèi)梭w就像一個(gè)大網(wǎng)，每個(gè)神經(jīng)、經(jīng)絡(luò)都是聯(lián)系的，長期堅(jiān)持按摩調(diào)理，可以調(diào)理消化不良，還可以緩解體內(nèi)疲勞。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。

  

  01:38
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-07-19 33862次

• 腸胃不好怎么調(diào)理

  腸胃病已經(jīng)是現(xiàn)代人的常見癥狀了，十個(gè)人里面有七八個(gè)都或輕或重有一點(diǎn)，那么，腸胃不好該怎么調(diào)理呢？下面給大家梳理出來五條要點(diǎn)。第一，三餐定時(shí)定量，保證三餐規(guī)律定時(shí)，按時(shí)吃飯，飲食量避免過饑過飽，如果實(shí)在忙碌，可以備些小餅干、小面包之類的抗餓零食，避免因餓太狠而暴飲暴食。第二，飲食以軟食為主，多吃一些好消化的食物，生冷、辛辣刺激的食物要少吃或者不吃，減少對(duì)胃腸的不良刺激。第三，科學(xué)用藥調(diào)理，可以根據(jù)不同藥效選擇藥物治療，比如促進(jìn)消化的胃蛋白酶，如果積食、便秘、腹瀉等胃腸道不舒服的表現(xiàn)，可以用中成藥四磨湯口服液調(diào)理腸胃功能，幫助改善腹脹、腹痛、便秘、積食等癥狀。第四，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，適度運(yùn)動(dòng)可以幫助身體排毒，減少便秘脹氣困擾。不過要注意，適度就好，用餐以后半小時(shí)內(nèi)不要過多的去做劇烈運(yùn)動(dòng)，這樣會(huì)加重胃腸的負(fù)擔(dān)，甚至出現(xiàn)胃下垂這樣的疾病。第五，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒及壓力。如果長期處于焦慮抑郁的負(fù)面情緒中，也會(huì)影響腸胃功能。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。

  

  01:56
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-07-19 27440次

• 腸胃消化不好怎么治療
  有些人腸胃功能較弱或者是暴飲暴食，進(jìn)食辛辣刺激性食物，進(jìn)食難消化食物后出現(xiàn)腸胃不好，腹脹不痛，惡心，嘔吐，反酸，噯氣等癥狀，我們應(yīng)該如何治療。第一要使患者糾正飲食習(xí)慣，清淡容易消化飲食，少食多餐，切忌暴飲暴食，進(jìn)食油膩肥厚，辛辣刺激性食物都是不可取的。第二我們可以給與一定的食物藥物輔助治療，食物方面可讓患者進(jìn)食山楂，蘋果，西紅柿，橘皮之類促進(jìn)消化的食物。藥物方面可以讓患者服用健胃消食片來起到健胃消食的作用，還可以對(duì)于復(fù)方阿嗪米特，復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊。
  語音時(shí)長 1:43”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2019-01-15 5826次

• 腸胃消化不好怎么調(diào)理
  腸胃消化不好，首先平時(shí)吃飯的時(shí)候，一定要細(xì)嚼慢咽。食物在口腔里得到充分的磨切，并與唾液充分的混合，這樣可以利于消化，減輕胃腸道負(fù)擔(dān)。此外盡量少吃辛辣刺激性的食物，不要飲酒和吸煙?？紤]煙酒對(duì)胃的危害比較大，煙草當(dāng)中的尼古丁對(duì)胃的刺激作用，使胃內(nèi)容物排空延遲，引起胃酸分泌過多，造成胃炎、胃潰瘍的病情加重，另外還是一種致癌成分飲酒特別是空腹飲酒，對(duì)胃傷害更大。建議平時(shí)注意飲食，必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療，另外，飲食不要吃得太飽，不要暴飲暴食，平時(shí)注意少吃多餐，多做一些運(yùn)動(dòng)，多喝一些粥類等，容易消化的食物。
  語音時(shí)長 1:23”
  樊浩 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-09-20 10380次

• 腸胃不好怎么治療
  病情分析：腸胃不好首先需要查明病因，如果是器質(zhì)性病變，如腸胃炎、潰瘍等，可以采用抑酸護(hù)胃、抗生素等對(duì)癥治療；如果是生理性因素，可以通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，如規(guī)律清淡飲食，再輔助益生菌等調(diào)理胃腸道。意見建議：建議長期或者頻繁發(fā)生胃腸道不適的人群，盡早去醫(yī)院完善胃腸鏡等相關(guān)檢查，明確病因及時(shí)接受正規(guī)治療。在日常生活中注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，避免辛辣刺激性食物和暴飲暴食，戒煙戒酒等。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-12-18 702次

• 腸胃消化不好怎么調(diào)理
  腸胃消化不好，有可能是患有慢性胃炎等疾病，也有可能是胃腸道蠕動(dòng)變慢等功能性的疾病。出現(xiàn)這種情況，首先要養(yǎng)成規(guī)律飲食的習(xí)慣，避免暴飲暴食，三餐定點(diǎn)定時(shí)，少吃多餐。多吃新鮮的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物，不要飲酒。
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-10 2301次

• 腸胃不好拉肚子怎么治療
  腸胃不好拉肚子，有可能是由于消化不良或者是一些腸胃不好影響到腸組織的消化和吸收導(dǎo)致的這樣的一個(gè)腹瀉的癥狀，這個(gè)時(shí)候首先應(yīng)該要查明拉肚子的這樣一個(gè)原因，根據(jù)原因?qū)ΠY治療。同時(shí)，可以服用一些止瀉的藥物，比如蒙脫石散止瀉的藥物來進(jìn)行治療，以免導(dǎo)致身體的電解質(zhì)失衡，引起電解質(zhì)紊亂，引起酸中毒的這樣一個(gè)癥狀，
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-01-24 208次

• 腸胃消化不好便秘怎么調(diào)理
  腸胃消化不好的人群，如果出現(xiàn)了便秘的癥狀，可以通過服用藥物、調(diào)理飲食、適量運(yùn)動(dòng)的方法來進(jìn)行調(diào)理?；颊呖梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下口服中成藥進(jìn)行改善，比如藍(lán)素雙仁潤腸口服液，這種藥物中的火麻仁成分能夠潤腸去燥，郁李仁成分可以起到下氣、利尿消腫的作用，桑椹
  鄒麗萍 主任醫(yī)師長春市中醫(yī)院

  2023-12-01 0次