問減肥能吃黑胡椒嗎
病情描述:
減肥能吃黑胡椒嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
減肥的人可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖诤?。黑胡椒是非常常見的一種調(diào)味品。黑胡椒對于減肥沒有太大的影響,不會增加體重的。
意見建議:
想減肥的人首先要適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?,不要吃脂肪以及糖分含量比較高的食物。要多吃一些熱量比較低的食物,多吃一些水果,蔬菜以及粗糧。還要多參加一些體育鍛煉,燃燒脂肪,控制體重。
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