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• 不吃晚飯能減肥嗎

  不吃晚飯是能減肥的，但是大家一定要知道前提，中午飯吃不吃，早飯吃不吃，中間加不加餐。因為我們一天需要的熱量是有限的，如果頭天晚上不吃飯，頭天中午吃的很多，比如晚飯不吃，或者再吃頓夜宵，或者第二天早上再吃的多一點，其實都不行。就是一天就不能多吃，不在于哪一頓，是每頓都不能多吃。因為整天來看，就應(yīng)該是在一個少吃狀態(tài)。不能說每一頓不吃，那不對。另外晚飯不吃的話，還容易引起問題，就是容易引起低血糖，引起一些不適的反應(yīng)。甚至有一些因為節(jié)食造成一些營養(yǎng)物質(zhì)的缺乏，這也是可能的出現(xiàn)的。所以系統(tǒng)的減肥是我們在追求的，我們醫(yī)院有這么一個特點，就是我們多學(xué)科有營養(yǎng)師，有內(nèi)分泌醫(yī)生，還有我們外科醫(yī)生，外科醫(yī)生是做最后一道防線。就是說靠先前這些治療效果不好的，或者反彈比較明顯的，那最后一招就是手術(shù)，這是一勞永逸的方法，也是終極的方法。

  

  01:44
  孟凡強 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-11-13 154270次

• 晚飯不吃能減肥嗎

  晚餐不吃對減肥不但沒有幫助，還會損傷腸胃。推薦減肥人士晚餐吃六七成飽，并且吃一些清淡易消化的食物，比如：雞蛋羹、小米粥、涼拌菜等。另外一日三餐的每個階段，人體的消化液都會按時分泌。晚餐與次日早餐間隔12小時，機體能量不足，則會動員體內(nèi)的脂肪分解產(chǎn)生酮體，令大腦出現(xiàn)錯亂感。且不吃晚餐會對食物過分渴望，次日過度進食，反而不利于減重。因此不建議通過節(jié)食進行減肥，最健康有效的減肥方式就是應(yīng)做到平衡膳食，加上堅持運動，清淡飲食，平時多吃新鮮的蔬菜，水果，適當(dāng)多吃點粗糧，堅持運動。

  

  01:30
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-08 7463次

• 不吃晚飯會得脂肪肝嗎
  脂肪肝的病因有很多，比較常見的可能是肥胖，還有長期大量的喝酒，還有糖尿病，這是比較常見的一些致病的因素。另外，如果是長期比較明顯的減肥，節(jié)食比較嚴(yán)重的，營養(yǎng)不良的人，也是有可能會出現(xiàn)脂肪肝的，所以說不吃晚飯會不會得脂肪肝，這個要看早飯和中飯的情況，如果早飯吃的比較合理，中飯吃的比較合理，一天的能量是足夠的，也并不會因為不吃晚飯而導(dǎo)致脂肪肝的形成，其實大部分的脂肪肝可能和熱量過剩，和大量喝酒有關(guān)系，需要從這兩方面去進行預(yù)防。
  語音時長 01:11”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-10-07 3136次

• 不吃晚飯膽結(jié)石
  膽結(jié)石形成的病因還是不明確的，可能是一個綜合性作用的結(jié)果，比如說飲食因素、環(huán)境因素、個體差異遺傳等因素，不吃晚飯不一定是導(dǎo)致膽結(jié)石的主要病因，但是長期進食一些高油脂類的食物或者高膽固醇類的食物，有可能會誘發(fā)膽結(jié)石加重。還有像女性患者雌激素含量比較高，有可能造成膽汁淤滯，也會造成膽結(jié)石發(fā)病率升高，三餐要注意規(guī)律一點，然后飲食方面注意清淡易消化不要吃太多，辛辣、刺激和油膩的飲食，這樣可能會好一點，多吃新鮮蔬菜水果多補充一點維生素，對于預(yù)防膽結(jié)石的發(fā)生也是有好處的。膽結(jié)石如果誘發(fā)膽絞痛反復(fù)發(fā)作，還有就是黃疸肝功能減退等情況一定要做膽囊切除手術(shù)治療，當(dāng)然晚餐也是必須要吃一些的，靠不吃晚餐來減肥或者說因為這樣飲食不規(guī)律，造成影響消化功能的情況。
  語音時長 1:46”
  孫偉 主治醫(yī)師六安市人民醫(yī)院

  2018-11-01 3990次

• 不吃晚飯會得脂肪肝嗎
  病情分析：不吃晚飯也有可能是會得脂肪肝的。脂肪肝的常見原因為肥胖、長期大量的飲酒、缺乏體育鍛煉等等，由于脂肪在肝臟細胞聚集過多導(dǎo)致。意見建議：建議脂肪肝的患者一定要減輕體重，控制提醒。低脂飲食。不要進食肥肉等高脂肪高膽固醇的食物。要忌煙忌酒。遵醫(yī)囑進行相關(guān)的治療。
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2020-06-27 1605次

• 不吃晚飯可以減肥嗎
  病情分析：不吃晚飯短時間內(nèi)也有減肥的效果，但是如果長期使用這種方法減肥，那么對于消化功能會有一定影響，通過不吃晚飯減肥屬于一種粗暴減肥方式，長時間如此還有可能會導(dǎo)致體重加劇上升，而且也會容易引起胃酸反流，導(dǎo)致腸胃不適。意見建議：想要減肥的患者建議在平時生活中要注意少食多餐，每餐不要吃得太飽，以七分飽為主，少吃碳水化合物，多吃高蛋白食物再配合鍛煉，可以達到很好的減肥效果。
  梁云云 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2021-08-06 1702次

• 不吃晚飯會得胃病嗎
  不吃晚飯可能會得胃病。但是引起胃病的原因有很多，比如長期吃辛辣食物、經(jīng)常喝酒等。如果經(jīng)常不吃晚飯，導(dǎo)致胃內(nèi)長時間沒有食物，胃酸分泌以后就會對胃黏膜造成刺激，時間長了就可能會得胃病，并且長期不吃晚飯還會導(dǎo)致身體出現(xiàn)嚴(yán)重的饑餓感，使身體變得虛弱，甚至?xí)鸬脱?、貧血以及營養(yǎng)不良等癥狀。但是胃病不是只有
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2021-11-17 682次

• 不吃晚飯會得胃病嗎
  如果經(jīng)常不吃晚飯，飲食不規(guī)律容易得胃病。由于飲食不規(guī)律，會使胃酸分泌異常，胃酸分泌多沒有及時飲食中和胃酸會導(dǎo)致胃潰瘍，胃酸分泌不足，則會引起各種慢性胃炎。平時要規(guī)律的進食，如果是為了減肥，晚餐可以適當(dāng)?shù)纳俪孕?，直接含熱量少的蔬菜，這樣對胃幾乎沒有影響，也不會影響到減肥效果。
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-11-21 0次