問一吹空調(diào)就容易感冒怎么辦
病情描述:
一吹空調(diào)就容易感冒怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
吹空調(diào)的時(shí)候溫度設(shè)定的不能過低,一般在28度就可以了。如果一吹空調(diào)就感冒,還要定期的清理空調(diào)的濾網(wǎng)等設(shè)備,避免里面滋生有細(xì)菌、病毒,通過空調(diào)的運(yùn)轉(zhuǎn)散布到空氣,進(jìn)而使人感染。
意見建議:
吹空調(diào)容易感冒,可能也是個(gè)人免疫力、體質(zhì)差的一種表現(xiàn)。除了做好以上措施之外,要加強(qiáng)體育鍛煉,保持充足的睡眠。早晚用冷水洗臉,增強(qiáng)體身體適應(yīng)驟寒驟冷的能力。
病情分析:
一吹空調(diào)就容易感冒,首先要避免長時(shí)間待在空調(diào)屋內(nèi),如果夏天實(shí)在太熱的情況下,也要把屋內(nèi)的溫度調(diào)至合適,不要太低。其次,要適當(dāng)?shù)亩〞r(shí)開窗通風(fēng)。
意見建議:
建議您在日常的生活中,要保證良好的作息習(xí)慣,不要熬夜,保證充足的睡眠,在飲食上要營養(yǎng)均衡,多進(jìn)食一些新鮮的蔬菜和水果,多喝溫開水,堅(jiān)持進(jìn)行合適的體育運(yùn)動(dòng),提高自身抵抗力。
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一吹空調(diào)就感冒怎么辦一吹空調(diào)就出現(xiàn)感冒這種情況,首先要避免吹空調(diào),如果天氣實(shí)在太過于炎熱,必須要吹空調(diào),也需要注意。第一,要注意合理營養(yǎng),要注意清淡易消化,產(chǎn)氣少的食物為主,避免吃過于辛辣刺激油膩的食物。第二,要注意養(yǎng)成良好的作息時(shí)間,避免熬夜,避免過度的勞累。第三,要避免吸煙和飲酒。第四,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,有助于提高身體的抵抗力,可以避免出現(xiàn)感冒。第五,所有的人群在進(jìn)行吹空調(diào)的時(shí)候,一定要注意隔一段時(shí)間保持環(huán)境的通風(fēng)換氣。防止長時(shí)間的密閉環(huán)境,有可能造成細(xì)菌病毒的滋生,有可能更加容易出現(xiàn)感冒,另外,如果人本身患有感冒,要避免在同一個(gè)房間進(jìn)行吹空調(diào),防止造成疾病的傳染。語音時(shí)長 01:18”
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