問菠蘿蜜可以減肥嗎
病情描述:
菠蘿蜜可以減肥嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
少量的食用菠蘿蜜可以起到減肥作用。因為菠蘿蜜含有較豐富的膳食纖維、維生素等營養(yǎng)物質(zhì),可以起到促進胃腸蠕動,加速食物消化吸收、潤腸通便的作用,具有一定的減肥效果。但是,過度進食菠蘿蜜,會因為菠蘿蜜中的高糖分引起脂肪堆積,繼而不利于減肥。
意見建議:
建議長期肥胖的患者,最好去醫(yī)院做個系統(tǒng)性檢查,如內(nèi)分泌檢查,明確是否存在內(nèi)分泌紊亂的問題,以做到早發(fā)現(xiàn)早治療,避免過度節(jié)食,以免加重病情。平時注意養(yǎng)成規(guī)律作息的好習(xí)慣,避免過度勞累和長期精神緊張,避免煙酒刺激等。
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菠蘿蜜上火嗎菠蘿蜜的營養(yǎng)價值是比較高的,含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、淀粉、維生素以及氨基酸。同時,菠蘿蜜還能夠起到止渴解煩,行脾益氣,還有健體益壽的功效,所以吃菠蘿蜜是具有止渴通乳、補中益氣的。但是菠蘿蜜是屬于熱性的水果,吃得太多,就容易造成上火,如果胃腸不好的人吃多了,還會導(dǎo)致拉肚子,所以吃菠蘿蜜一定要適量,而且有少數(shù)人群還會出現(xiàn)過敏的反應(yīng)。在服用完菠蘿蜜以后,會出現(xiàn)皮膚潮紅、發(fā)疹、瘙癢、嘔吐、惡心、腹瀉,嚴重的還會出現(xiàn)過敏性休克,一般是個體對含菠蘿蛋白酶過敏有一定的關(guān)聯(lián)。語音時長 01:18”
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