問(wèn)孕婦大便干結(jié)怎么治
病情描述:
孕婦大便干結(jié)怎么治
答醫(yī)生回答
病情分析:
每天要有足夠的戶內(nèi)和戶外活動(dòng),活動(dòng)的最佳方式是每天散步1小時(shí).散步時(shí),須選擇空氣新鮮,人流量不多的地方,其次,在飲食方面,應(yīng)忌食辛辣食物,除了高蛋白質(zhì)的攝入外,可補(bǔ)充少量動(dòng)物油,但更重要的是每日要攝入足夠的新鮮蔬菜和瓜果.以增加腸道內(nèi)的纖維素,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),通暢排便,多喝水。
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