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• 怎樣防止頸椎病

  我們知道在臨床，很多頸椎病病人很痛苦。一旦得了以后非常不舒服，影響我們的日常工作和休息，所以我們要盡量避免自己得到頸椎病。如何進(jìn)行防治我們的頸椎病，就要從我們的日常生活點滴做起，我們重視我們的頸椎的保養(yǎng)，包括我們不能久坐，長時間看書、看電視等等。也不要經(jīng)常坐著或者躺著玩手機、玩ipad等等。這些久坐、久視的這些活動都要注意控制。我們一般工作以40分鐘到1個小時，趕緊起來活動一下我們的頸部，做好保健工作。偶爾會出現(xiàn)我們頸部不適的時候，我們要及時地進(jìn)行理療，針灸、中藥調(diào)理等等。也可以日常做一些自己的米字操，自己的保健，還可以做一做輕微的局部的肌肉的放松、按摩等等，這樣我們就能夠把頸椎病給預(yù)防住。

  

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  熊會海 副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2020-04-16 2895次

• 怎樣調(diào)理頸椎病

  怎樣調(diào)理頸椎病，包括以下幾個方面，第一個肯定要注意休息，保持正常的一個生理屈度，頸部的生理屈度，糾正我們不良的一些姿勢，包括看電腦的姿勢，看電視的姿勢，看書、寫作業(yè)，甚至玩手機的姿勢。第二個就是要糾正不良的工作體位，避免長時間低頭，同等的一些姿勢，一般我們30到45分鐘，要向相反的一些方向運動，或者是起來活動一下，走動一下，頸部旋轉(zhuǎn)一下，做做保健操。第三個就是避免外傷，避免風(fēng)寒、潮濕。第四個方面就是，有一些患者受了寒食，受了涼的，可以通過熱敷、理療。第五個方面可以找專業(yè)的，一些中醫(yī)、康復(fù)的一些醫(yī)師，也可以找骨科大夫進(jìn)行咨詢，針對自己的一個頸椎情況，給一些?？菩缘慕ㄗh，這樣來調(diào)理我們的頸椎病。

  

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  胡小軍 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-05-22 3701次

• 頸椎病不治會怎樣
  頸椎病是一種多種類型的疾病，而且所引起的臨床癥狀也是多種多樣的。如果患者是特別嚴(yán)重類型的頸椎病，比如脊髓型，患者不積極的進(jìn)行治療，會發(fā)生大小便功能障礙，行走不穩(wěn)，四肢無力，嚴(yán)重的患者還會出現(xiàn)癱瘓，從而可以嚴(yán)重的影響患者的正常生活以及工作。所以發(fā)生了頸椎病，以后千萬不要拖拖拉拉的不去治療，一定要引起重視，應(yīng)該去醫(yī)院及時的就診，選擇正確的醫(yī)學(xué)手段來治療，才可以避免這種疾病進(jìn)一步的加重。如果到醫(yī)院就診，現(xiàn)在只是處于早期患者，一般是選擇保守的治療措施來治療。而到醫(yī)院就診局部受壓已經(jīng)非常嚴(yán)重的患者，應(yīng)該及時選擇手術(shù)的治療，解除局部的壓迫，一些癥狀就會消失。
  語音時長 01:21”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-04-10 1589次

• 嚴(yán)重的頸椎病會怎樣
  頸椎病嚴(yán)重會壓迫神經(jīng)造成神經(jīng)損傷，神經(jīng)功能損傷嚴(yán)重的會導(dǎo)致身體麻木、無力和肌肉萎縮，比如上肢手指沒勁做不了很精細(xì)的活動，更嚴(yán)重會壓迫脊髓導(dǎo)致脊髓功能障礙，從無力不能行走，甚至到癱瘓在床、大小便失禁。神經(jīng)功能是很脆弱的，任何一個造成神經(jīng)損害加重的情況都是非常危險的，相比其它疾病要嚴(yán)重得多。所以患者如果有此方面的疾病一定要進(jìn)行積極的治療，如果情況不嚴(yán)重的是可以進(jìn)行局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸等物理治療的辦法來改善。如果情況嚴(yán)重，建議患者及早前往醫(yī)院做一個全面的檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對癥治療。另外日常生活中患者應(yīng)該調(diào)節(jié)好自己的作息規(guī)律，早睡早起，多注意休息。保證睡眠充足，這樣對于疾病的恢復(fù)也是十分有關(guān)鍵作用的。飲食上建議患者調(diào)節(jié)自身飲食，多吃一些營養(yǎng)豐富、清淡易消化的食物。
  語音時長 1:32”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-27 2581次

• 頸椎病不治會怎樣
  頸型頸椎病如果不治療的話，有可能會導(dǎo)致頸肩部的疼痛僵硬更加明顯，甚至有可能還會引起血壓升高、頭痛頭暈、惡心嘔吐。神經(jīng)根型頸椎病如果不治療，會引起上肢的麻木以及部分肌肉力量的減退。脊髓型頸椎病，如果得不到有效的治療，有可能會引起四肢不同程度的癱瘓。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-26 2403次

• 頸椎病怎樣爬
  病情分析：屈曲雙髖及雙膝，用力將頭頸部抬起，堅持幾秒鐘后放松頸部。每次鍛煉5分鐘，間歇2~3分鐘，每日三組。對于頸型頸椎病及輕度的頸椎病有良好的治療效果。意見建議：爬行治療方法屬于比較簡單，實用且效果較好的保守治療。它可以緩解頸部兩側(cè)及后側(cè)肌肉痙攣，維持頸部肌肉平衡，改善頸部肌肉力量。如果出現(xiàn)肢體麻木，頭暈，頭痛等癥狀應(yīng)及時就診，禁止爬行訓(xùn)練。
  田家祥 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-06-08 401次

• 怎樣防止頸椎病
  目前由于隨著電子產(chǎn)品的普及，低頭族、電腦族等的人群日益增多，同時頸椎病的發(fā)病率也在逐年提高，越來越多的人群遭受到了頸椎病帶來的痛苦，所以如何預(yù)防頸椎病顯得尤為重要。首先就是不要長時間的低頭，減少使用手機、電腦的時間。其次是要注意頸部的姿勢，比如學(xué)生或者坐辦公室的人群，寫作業(yè)或者工作的時候要調(diào)整坐姿，
  王華 副主任醫(yī)師宜昌市第一人民醫(yī)院

  2019-11-20 1853次

• 頸椎病怎樣鍛煉
  頸椎病患者鍛煉頸椎的方法包括拉伸運動、肌力訓(xùn)練、有氧運動等。1、拉伸運動：可以向各個方位拉伸頸部，可以用力的低頭、旋轉(zhuǎn)、仰頭或者左右偏頭等，這種拉伸運動可以提高關(guān)節(jié)的活動度，可以保持頸椎的柔韌性。2、肌力訓(xùn)練：可以借助手臂或者器械等來鍛煉頸部、上肢的肌肉、肩部，比如可以用手抵住彎曲的頸部，頸部伸直的
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-24 3796次