問(wèn)腎炎可以健身嗎
病情描述:
腎炎可以健身嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
腎炎患者是可以健身的。得了腎炎很多患者都不敢再運(yùn)動(dòng),認(rèn)為運(yùn)動(dòng)了以后有可能引起抵抗力下降,腎臟損傷等等,其實(shí)這是一種誤解。得了腎炎仍然建議適量運(yùn)動(dòng),這樣不僅可以增強(qiáng)抵抗力,也可以避免感染的出現(xiàn)。
意見(jiàn)建議:
腎炎患者在選擇運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,建議要選擇比較緩和的運(yùn)動(dòng),比如游泳,打羽毛球;要避免過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng),比如百米跑步,打籃球,踢足球等等。要嚴(yán)格的控制血壓。
為你推薦
-
脊柱側(cè)彎可以健身嗎脊柱側(cè)彎對(duì)一些輕度脊柱側(cè)彎癥狀比較輕,脊柱畸形比較輕,尤其是對(duì)目前一些中老年人一些退變性脊柱側(cè)彎,可以考慮適當(dāng)?shù)慕∩磉m當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。但是如果是已經(jīng)形成了比較明顯的畸形,形成了嚴(yán)重的功能障礙,或者是已經(jīng)出現(xiàn)了脊髓神經(jīng)受壓迫出現(xiàn)了明顯的疼痛,出現(xiàn)了下肢活動(dòng)受限或者是四肢活動(dòng)受限,或者是其他功能上的改變。對(duì)這些病號(hào)應(yīng)該盡早采取手術(shù)治療,而不適合做一些活動(dòng)量相對(duì)比較大,或者是稍微劇烈的活動(dòng),甚至一些健身活動(dòng),對(duì)沒(méi)有明顯功能障礙的患者,可以考慮適當(dāng)?shù)慕∩怼?/div>01:22打完肉毒素可以健身嗎其實(shí)打完肉毒毒素和健身,并沒(méi)有直接的相關(guān)性,但是我們知道你通過(guò)健身、運(yùn)動(dòng)、蒸桑拿等等的這些,都能促進(jìn)血液循環(huán),其實(shí)這些方面的話,在24小時(shí)到72小時(shí)中間。如果你去參加這些活動(dòng)的話,它能夠加速血液循環(huán),能夠讓肉毒毒素代謝更快。那么我們知道在72小時(shí)以前,有一部分的肉毒毒素,并沒(méi)有和我們的肌肉,能夠做到很好的結(jié)合。在這時(shí)如果有這些運(yùn)動(dòng)等等的一些情況,加速了血液循環(huán),就能夠讓這些藥物代謝的更快,這樣的話會(huì)對(duì)于一定療效的話,會(huì)有一定的影響。其實(shí)注射完肉毒毒素,和其他在平時(shí)的生活影響并不大,但是我們說(shuō)健身、蒸桑拿等等的,這些情況,會(huì)加速整體的血液循環(huán),會(huì)讓肉毒毒素的代謝更快。那么我們?cè)?2小時(shí)以?xún)?nèi)的話,肉毒毒素,還沒(méi)有完全和它的靶肌肉進(jìn)行很好的結(jié)合,在這個(gè)時(shí)候期間的話,那我們的建議盡量減少運(yùn)動(dòng),盡量減少蒸桑拿等等的這些活動(dòng)。01:36腎炎可以健身嗎對(duì)于病情穩(wěn)定的腎炎患者來(lái)說(shuō),不僅可以健身,而且健身也是十分必要的,因?yàn)橥ㄟ^(guò)規(guī)律的健身,完全可以增強(qiáng)腎炎患者抵抗疾病的能力。當(dāng)然健身的形式可以多樣,既可以采取慢跑、散步、騎自行車(chē)的形式,也可以打太極拳、練氣功以及各種其他形式的運(yùn)動(dòng)。當(dāng)然,健身的時(shí)間、健身的地點(diǎn),一定要結(jié)合自己的興趣,愛(ài)好,來(lái)進(jìn)行選擇。每天健身的時(shí)間主要是以不覺(jué)得疲勞為標(biāo)準(zhǔn),如果患者一旦覺(jué)得有疲勞的情況下,應(yīng)該休息一段時(shí)間,而且腎炎患者如果在急性期或者在感染發(fā)燒的情況下,應(yīng)當(dāng)中止一段時(shí)間的健身。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”腎炎可以健身嗎在臨床上對(duì)于病情比較穩(wěn)定的腎炎患者是可以進(jìn)行一些輕度的健身的。但是需要注意的是避免健身過(guò)度過(guò)度勞累,一面加重腎炎的情況,另外患者平時(shí)很難注意嚴(yán)格控鹽,優(yōu)質(zhì)蛋白飲食。應(yīng)當(dāng)注意保持規(guī)律作息,如果患者近期出現(xiàn)明顯的高血壓或者短期內(nèi)出現(xiàn)了腎功能惡化的情況,此時(shí)應(yīng)當(dāng)注意臥床休息,盡快去正規(guī)綜合性醫(yī)院就診,要在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用相關(guān)的藥物來(lái)進(jìn)行及時(shí)的治療?;颊咴谥委熎陂g應(yīng)該注意,避免辛辣等刺激的食物,避免不健康的生活作息方式應(yīng)當(dāng)注意戒煙戒酒避免擅自應(yīng)用偏方和秘方以免上當(dāng)受騙。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:19”慢性腎炎可以健身嗎病情分析:病情穩(wěn)定的慢性腎炎患者是可以健身的,但是需要根據(jù)自身情況循序漸進(jìn)的鍛煉,不能夠過(guò)度勞累,以免加重腎臟負(fù)擔(dān),加速腎病進(jìn)展。健身的慢性腎炎患者最好不要吃蛋白粉,因?yàn)楦叩鞍最?lèi)食物會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)。意見(jiàn)建議:慢性腎炎患者平時(shí)飲食上需要注意低鹽飲食,每日食鹽攝入量小于等于5克,盡量少吃較咸的食物。同時(shí)少吃含鈉離子就多的調(diào)味品,比如味精,生抽,蠔油,雞精等。腎小球腎炎能健身嗎病情分析:腎小球腎炎患者可以適量運(yùn)動(dòng)或健身,但是最好不要過(guò)度運(yùn)動(dòng),以免勞累使腎小球腎炎復(fù)發(fā)或加重。腎小球腎炎患者健身后盡量不要補(bǔ)充蛋白粉,以免加重腎病。意見(jiàn)建議:腎小球腎炎患者平時(shí)飲食上需要注意低鹽優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食,每日食鹽攝入量小于等于5克,盡量少吃較咸的食物,比如方便面,火腿腸,咸菜,鹵肉等。蛋白攝入以瘦肉,牛奶,雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白為主,控制在每公斤體重每天0.6~0.8克。經(jīng)期可以健身嗎經(jīng)期是指月經(jīng)期,月經(jīng)期一般情況下不可以健身。月經(jīng)屬于比較正常的生理現(xiàn)象,主要就是指子宮內(nèi)膜周期性脫落,并且伴隨陰道出血的現(xiàn)象。月經(jīng)期患者的體質(zhì)比較虛弱,而且抵抗力和免疫力都比較低,此時(shí)不可以健身,尤其有一些健身動(dòng)作幅度比較大,容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)腹部疼痛的情況?;颊呷绻胍∩恚梢缘仍陆?jīng)期過(guò)后再健身。經(jīng)期可以健身嗎經(jīng)期是女性生理周期中的一個(gè)重要階段,雖然身體會(huì)有一些特殊變化,但并不意味著需要完全停止健身活動(dòng)。適度健身不僅有助于緩解經(jīng)期不適,還能促進(jìn)身心健康。適度健身如散步、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),可以促進(jìn)血液循環(huán),緩解盆腔充血,減輕腰酸背痛等經(jīng)期常見(jiàn)癥狀。
健康自測(cè)
健康自測(cè)大全 健康早知道
專(zhuān)業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專(zhuān)業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)
掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)
醫(yī)院資訊