問(wèn)腱鞘囊腫可以跑步嗎
病情描述:
腱鞘囊腫可以跑步嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
出現(xiàn)了腱鞘囊腫,一般來(lái)講主要就是由于過(guò)度活動(dòng)所導(dǎo)致的,這種情況下如果沒(méi)有明顯的癥狀,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行跑步,但是避免過(guò)度,如果腱鞘囊腫逐漸增大,那么如果再跑步的話,有可能會(huì)導(dǎo)致腱鞘囊腫增大更加明顯,這種情況下還要積極的多注意休息,必要時(shí)進(jìn)行手術(shù)治療。
意見(jiàn)建議:
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腱鞘囊腫怎么消除腱鞘囊腫要想消除可以進(jìn)行手術(shù),手術(shù)能把腱鞘囊腫的囊去掉,才不會(huì)再?gòu)?fù)發(fā),才不會(huì)再產(chǎn)生囊液。有些腱鞘囊腫可以通過(guò)按壓、擠壓等等方法使囊腫破碎,囊液向外邊流出,然后腫脹的包就會(huì)變癟,也會(huì)短期內(nèi)消除。此時(shí)有一部分由于破口比較大,可能有些粘連等,使囊液不再聚集,也可以不再?gòu)?fù)發(fā),但是多數(shù)囊腫還會(huì)復(fù)發(fā)。有時(shí)候還用注射器或者針灸針等去刺破囊腫,把囊液擠出來(lái)、抽出來(lái),但也只能短暫的使囊腫消除。01:08
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腳踝腱鞘囊腫的治療方法腱鞘囊腫往往是長(zhǎng)期磨損造成的,腱鞘囊腫如果個(gè)比較大,需要手術(shù)處理。試想一下,如果腳踝部軟組織、骨頭都很正常的話,一般不可能出現(xiàn)囊腫。比如我遇到了一個(gè)病例,他做了四次手術(shù),最后囊腫還復(fù)發(fā),后來(lái)我又給他仔細(xì)查體,發(fā)現(xiàn)了是因?yàn)檫@個(gè)人走路腳歪,局部的肌腱它會(huì)活動(dòng)很多,你即便切掉一個(gè)囊腫,接著很快又會(huì)形成一個(gè)囊腫。所以說(shuō)治病要求本,這個(gè)人就給他做了截骨術(shù),把腳的力線給糾正了,腳恢復(fù)了從此以后再也就沒(méi)有復(fù)發(fā)了。所以說(shuō)腳上囊腫的話,往往不要光考慮到囊腫,還要考慮形成囊腫的原因。比如是一個(gè)運(yùn)動(dòng)達(dá)人,經(jīng)常踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)比較多造成了囊腫,這個(gè)與運(yùn)動(dòng)有關(guān),所以要逐漸調(diào)整運(yùn)動(dòng)量,可能囊腫慢慢地也就消失了,或者說(shuō)消失不了,做個(gè)手術(shù)也就會(huì)恢復(fù)了。如果說(shuō)不是運(yùn)動(dòng)過(guò)多,就是不明原因的經(jīng)常出現(xiàn)囊腫,就要引起你的注意了,一定找出它的原因,把原因徹底解決了,囊腫才能消除掉。囊腫也是咱們?nèi)梭w去修復(fù)形成的,它是一種被動(dòng)的傷害,你把它根本原因解決了,囊腫自然也就徹底消除了。02:34
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腱鞘囊腫可以跑步嗎患有腱鞘囊腫的患者,在沒(méi)有經(jīng)過(guò)徹底治療之前,是不能夠去跑步,當(dāng)然這里指的是足部的腱鞘囊腫。如果患者存在手部的腱鞘囊腫,則不受此限制?;颊呷绻谧悴砍霈F(xiàn)了腱鞘囊腫,往往會(huì)在足背,也就是足弓最高的部位發(fā)病,此處往往會(huì)跟周?chē)男a(chǎn)生明顯的擠壓。此類患者一旦進(jìn)行跑步這樣的活動(dòng),就有可能會(huì)使此處反復(fù)的受到磨擦、擠壓,這樣不但會(huì)使此類疾病加重,而且可能會(huì)導(dǎo)致此類疾病反復(fù)發(fā)作,遷延不愈。因此,對(duì)于患有上述疾病的患者,一定要在治療期間保持制動(dòng)和休息,比如最好能夠持續(xù)的臥床,如果必須要下地,也要盡量的穿一些非常寬松的鞋,使這個(gè)部位不受到摩擦、擠壓。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:23”
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膝蓋腱鞘囊腫能跑步嗎首先,腱鞘囊腫的發(fā)病與慢性外傷有關(guān)系,局部的關(guān)節(jié)活動(dòng)比較多的,局部關(guān)節(jié)承受壓力比較大的,腱鞘就容易出現(xiàn)慢性的損傷和出現(xiàn)薄弱點(diǎn),關(guān)節(jié)滑液就容易流到里面而形成囊腫。所以,如果跑步的量比較大的,跑步時(shí)候比較劇烈的,腱鞘囊腫就容易長(zhǎng)大。最后到要采取手術(shù)治療為止。所以如果確實(shí)需要跑步的,要注意對(duì)局部膝關(guān)節(jié)進(jìn)行保護(hù),如戴上護(hù)膝,例如運(yùn)動(dòng)前,運(yùn)動(dòng)后注意熱身運(yùn)動(dòng),注意對(duì)局部的肌肉進(jìn)行按摩,理療,溫敷等等處理。注意控制跑步的量,跑步的劇烈程度,少量的跑步還是可以的。另外,膝蓋的腱鞘囊腫,如果是內(nèi)側(cè)和外側(cè)的,那是普通的腱鞘囊腫,它的治療方法與大部分腱鞘囊腫一樣,分手術(shù)治療和非手術(shù)治療。如果是位于膝蓋后側(cè)的腱鞘囊腫,又稱為腘窩囊腫,腘窩內(nèi)有腘動(dòng)脈和腘神經(jīng)等重要的結(jié)構(gòu)。一般比較大的腘窩囊腫是要考慮手術(shù)治療的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:59”
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膝蓋腱鞘囊腫能跑步嗎病情分析:膝蓋部位的腱鞘囊腫是可以跑步的。跑步對(duì)腱鞘囊腫并沒(méi)有什么不好的影響,腱鞘囊腫要定期觀察,注意囊腫的大小變化。意見(jiàn)建議:如果囊腫較小并沒(méi)有任何癥狀,可以繼續(xù)觀察,不用處理。如果囊腫長(zhǎng)大局部產(chǎn)生壓迫或者刺激血管神經(jīng)等情況只有手術(shù)治療才能徹底清除。穿刺抽液或者是擠壓按摩,都比較容易復(fù)發(fā)。
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經(jīng)常跑步得腱鞘囊腫嗎經(jīng)常跑步引起踝關(guān)節(jié)勞損,關(guān)節(jié)液就容易滲出產(chǎn)生腱鞘囊腫。平時(shí)運(yùn)動(dòng)時(shí)可以佩戴護(hù)踝保護(hù)關(guān)節(jié)。腱鞘囊腫是一種良性的包塊,如果不影響正常的關(guān)節(jié)活動(dòng),卻不需要特別處理。如果短期內(nèi)有增大,就需要手術(shù)切除做病理分析。
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腱鞘囊腫可以跑步嗎患有腱鞘囊腫的患者,在沒(méi)有經(jīng)過(guò)徹底治療之前,是不能夠去跑步,當(dāng)然這里指的是足部的腱鞘囊腫。如果患者存在手部的腱鞘囊腫,則不受此限制?;颊呷绻谧悴砍霈F(xiàn)了腱鞘囊腫,往往會(huì)在足背,也就是足弓最高的部位發(fā)病,此處往往會(huì)跟周?chē)男a(chǎn)生明顯的擠壓。此類患者一旦進(jìn)行跑步這樣的活動(dòng),就有可能會(huì)使此處反復(fù)的受到磨擦
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腱鞘囊腫可以自愈嗎手腕部位過(guò)度勞累或者是在平時(shí)患有關(guān)節(jié)炎等疾病,都可能會(huì)誘發(fā)腱鞘囊腫的發(fā)生,腱鞘囊腫這個(gè)疾病相較于其他的疾病有自愈傾向,在臨床上有部分病例是沒(méi)有經(jīng)過(guò)治療而進(jìn)行消退的,但是也有很多患者在早期的時(shí)候沒(méi)有及時(shí)的去進(jìn)行治療,而出現(xiàn)了更加嚴(yán)重的后果。如果腱鞘囊腫不是很?chē)?yán)重的情況下,可以采用按摩的方法來(lái)緩解腫痛癥