問腳扭傷了多久可以熱敷
病情描述:
腳扭傷了多久可以熱敷
答醫(yī)生回答
病情分析:
腳扭傷了之后需要積極的完善檢查,明確損傷的具體程度,如果具有手術(shù)指征,需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療。保守治療,積極的進(jìn)行固定3到4周的時間。受傷兩天之后可以進(jìn)行局部熱敷,可以使用熱毛巾也可以使用暖水袋,但是防止局部燙傷,適當(dāng)?shù)臒岱竽軌虼龠M(jìn)局部的血液循環(huán),減輕局部的腫脹。
意見建議:
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腳扭傷了怎么才能恢復(fù)腳扭傷了要想恢復(fù)就要做到:一、傷后要制動,即受傷后不要再去運動,因為可能會加重?fù)p傷,所以先是休息制動。二、需要加壓包扎,固定、保護(hù),使韌帶有修復(fù)的過程和可能。三、需要冷敷控制炎癥,炎癥組織疼痛越明顯、腫脹越厲害,恢復(fù)起來越慢。四、進(jìn)行功能鍛煉,功能鍛煉有多種方法,如可以練習(xí)肌肉關(guān)節(jié)的力量,可以練習(xí)關(guān)節(jié)的神經(jīng)本體感受器,尤其是剛剛受傷疼的比較厲害,這時活動是不容易的??梢跃毩?xí)神經(jīng)本體感受器,如可以靜止的站立,通過力量的刺激讓感知骨頭的神經(jīng),得到一定的恢復(fù)和刺激;后期可以練習(xí)關(guān)節(jié)周圍的力量、關(guān)節(jié)韌帶的強(qiáng)度等。01:53
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腳扭傷了應(yīng)該吃什么藥當(dāng)我們出現(xiàn)腳扭傷的時候,一般會出現(xiàn)腳踝部疼痛、腫脹、皮下瘀斑、活動關(guān)節(jié)的時候疼痛會加重。在扭傷24小時之后可以服用具有活血化瘀功效的中成藥來緩解腫脹、血瘀。在西藥方面可以服用非甾體類抗炎藥雙氯芬酸鈉,如英太青雙氯酚酸鈉緩釋膠囊,或者外用涂抹它的凝膠劑型,可以緩解疼痛、腫脹。在發(fā)生急性的扭傷之后,不宜馬上使用活血化瘀藥物,以避免加重扭傷部位的出血。應(yīng)該停止活動,立即對扭傷部位進(jìn)行冰敷,這樣可以收縮血管,減少局部出血與腫脹,在冰敷20-30分鐘后需要間隔休息20-30分鐘,防止冰敷時間過長凍傷皮膚。還需要判斷一下扭傷的程度,如癥狀程度比較輕,可以自行采用上述方法進(jìn)行治療,一段時間以后便可自行恢復(fù),如果扭傷程度嚴(yán)重,應(yīng)盡快前往醫(yī)院就診,檢查是否存在有韌帶損傷、骨折等嚴(yán)重的病變。腳扭傷之后的患者應(yīng)注意受傷前期要盡量臥床與靜養(yǎng),后期鍛煉應(yīng)該循序漸進(jìn)。如需用藥,或想要了解更多用藥知識請咨詢醫(yī)生或藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。01:52
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腳扭傷后多久可以熱敷腳扭傷是常見的一種意外,多是由于運動的時候不小心把腳給扭傷了。腳步扭傷后感覺疼痛不適應(yīng)立即停下來,不要強(qiáng)行走路。因為可能傷到里面的毛細(xì)血管,繼續(xù)運動會加重出血。出現(xiàn)腳扭傷后,24到48小時內(nèi)應(yīng)立即用冷水或是冰袋對受傷部位進(jìn)行冷敷。這樣可以使血管收縮,減輕局部充血,減少水腫,抑制疼痛的癥狀出現(xiàn)。扭傷后應(yīng)注意抬高患肢,最好高過于心臟,有利于血液回流心臟。在扭傷后48小時,可以采取熱敷的方式,用熱毛巾或是熱水袋對扭傷部位進(jìn)行熱敷。熱敷可以很好的促進(jìn)血液循環(huán),從而達(dá)到緩解疼痛的目的。語音時長 1:23”
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腳扭傷了筋多久能走路一般情況下,主要還是根據(jù)扭傷筋的嚴(yán)重程度來確定多長時間可以走路的問題,一般對于扭傷比較輕的病人,保護(hù)七到十天左右就可以下地進(jìn)行活動,但是對于損傷比較重的一般需要三周以后才可以進(jìn)行運動的。對于腳扭傷筋以后的病人,首先嚴(yán)格的注意休息保護(hù)才是恢復(fù)最好的條件,這種病最怕的就是過度的勞累,如果繼續(xù)活動就會加重?fù)p傷,并且不利于損傷修復(fù)的。另外對于這樣的病人,傷后四十八小時以后就可以配合一些燙洗的辦法,比如說可以熱水中放花椒和鹽燙洗就可以,一天兩次,每次半小時以上效果會更加明顯,外用活血化瘀的膏藥,口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療,并配合一些理療的辦法,比如說針灸,烤電更有利于筋損傷的恢復(fù)。語音時長 1:32”
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腳扭傷了熱敷幾天腳扭傷了之后需要積極的完善檢查,明確損傷的具體程度。如果具有手術(shù)指征,需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療,如果保守治療,積極的進(jìn)行石膏固定3到4周就可以了,在扭傷兩天之內(nèi)可以進(jìn)行間斷性冷敷,受傷兩天之后可以進(jìn)行熱敷,熱敷的時間一般大約在3到5天。
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腳扭傷了怎么熱敷腳扭傷了之后還要積極的完善檢查,明確損傷的具體程度,如果具有手術(shù)指征,需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療,如果進(jìn)行熱敷治療的話,一般是在扭傷兩天之后進(jìn)行局部的熱敷,可以使用熱毛巾或者暖水袋進(jìn)行熱敷,防止?fàn)C傷。每次熱敷的時間大約需要在二十分鐘左右,每天熱敷的次數(shù)大約在5到6次。
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腳扭傷了筋多久能走路腳扭傷了筋一般2周到8周的時間能走路,需要根據(jù)患者的病情程度判斷。如果患者是在走路的過程中出現(xiàn)了輕微的腳扭傷,引起了局部水腫、疼痛,經(jīng)過及時有效的處理,比如使用消腫止痛酊、云南白藥氣霧劑以及正紅花油等藥物治療,配合冰敷以及熱敷促進(jìn)血液循環(huán),一般在2周左右就可以消腫,能夠正常走路。如果患者病情比較嚴(yán)重
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腳扭傷了筋多久才能恢復(fù)腳扭傷筋大概一個月到兩個月能恢復(fù),由于身體狀況以及病情輕重不同,所以恢復(fù)的時間會有一定的區(qū)別,具體情況還需要因人而異,不可以一概而論。腳扭傷筋通常是因為走路姿勢不當(dāng)、穿的鞋子比較高等原因?qū)е碌?,會?dǎo)致局部出現(xiàn)疼痛以及腫脹的情況,病情嚴(yán)重的患者還可能會出現(xiàn)活動受限以及關(guān)節(jié)屈伸不利等癥狀。如果扭傷的癥狀