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• 喝水為什么有助于減肥

  我們說(shuō)減少熱量攝入和增加熱量消耗是減肥的主要渠道。人體的熱量消耗當(dāng)中很大一部分是基礎(chǔ)代謝所消耗熱量。當(dāng)基礎(chǔ)代謝提高，一天消耗的熱量增加，人就容易瘦下來(lái)。而水在人體代謝過(guò)程中扮演著重要角色。當(dāng)人體缺水1%，代謝就會(huì)下降，進(jìn)而影響減肥效果。多喝水能夠提高代謝，增加熱量消耗同時(shí)能夠帶走身體的毒素，緩解便秘情況。另外，飯前喝水能夠增強(qiáng)飽腹感，減少正餐食量，并有助消化。

  

  01:19
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 23025次

• 平時(shí)跑步是否有助于痛經(jīng)

  痛經(jīng)是指我們女性在月經(jīng)前，或者月經(jīng)期出現(xiàn)的下腹不適，嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)疼痛。原發(fā)性痛經(jīng)的主要原因，是因?yàn)樽訉m內(nèi)膜的前列腺素增加造成。繼發(fā)性的痛經(jīng)，可能是因?yàn)樽訉m內(nèi)膜異位到了盆腔，或者是腸道，以及我們的卵巢，還有子宮上，這是一種病理性的。痛經(jīng)很多因素，是可以得到緩解的。比如說(shuō)我們要提高自己的體質(zhì)，其中就包括日常的鍛煉，另外就是可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)呐懿?。還有要注意自身的保暖，腹部還有足踝，盡量減少受涼的機(jī)會(huì)。再有平時(shí)經(jīng)常的進(jìn)行熱飲，這些都會(huì)幫助緩解。如果是病理性的痛經(jīng)，經(jīng)過(guò)保守治療，沒(méi)有效果的話，可以考慮手術(shù)進(jìn)行治療。

  

  01:17
  湯紅燕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-04-09 2819次

• 卵巢保養(yǎng)有助于懷孕嗎
  卵巢保養(yǎng)對(duì)懷孕沒(méi)有明顯幫助?，F(xiàn)在市面上很多美容美體機(jī)構(gòu)推出的所謂的卵巢保養(yǎng)項(xiàng)目五花八門(mén)，不管是手法按摩或者是藥物，對(duì)卵巢功能都是沒(méi)有任何幫助的。首先藥物成分不明，安全性不能保證，其次所謂的手法按摩，也都是虛假宣傳，根本沒(méi)有那個(gè)作用，操作不當(dāng)還有可能導(dǎo)致卵巢囊腫破裂或扭轉(zhuǎn)等嚴(yán)重并發(fā)癥情況，所以不要輕易相信。對(duì)于卵巢功能低下的女性，想要改善卵巢功能，建議去正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，現(xiàn)在有一些輔助藥物，比如維生素E，Dhea，輔酶q10等，對(duì)改善卵巢功能和卵子質(zhì)量都有一定的幫助，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:26”
  劉芳 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-04-03 2334次

• 怎樣有助于懷孕
  在女性的排卵期進(jìn)行同房，這樣是很有助于懷孕的。女性排卵期理論上位于下一次月經(jīng)來(lái)的那一天倒數(shù)第14天左右，對(duì)于月經(jīng)周期非常規(guī)律的女性，周期是28天左右一次的話，排卵期就正好位于兩次月經(jīng)的中間，在這個(gè)時(shí)期同房是非常有助于懷孕的。如果月經(jīng)出現(xiàn)延后沒(méi)有來(lái)，這樣懷孕的可能性是很大的，可以通過(guò)驗(yàn)?zāi)蚧蛘唑?yàn)血的方法來(lái)進(jìn)行確認(rèn)，驗(yàn)?zāi)蚓褪窃缭缭性嚰埖姆椒ǎ?yàn)血是通過(guò)到醫(yī)院抽靜脈血化驗(yàn)血中HCG的濃度來(lái)進(jìn)行檢測(cè)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  王敏娜 副主任醫(yī)師撫順市中心醫(yī)院

  2022-06-09 1044次

• 跑步有助于懷孕嗎
  病情分析：如果只是慢跑，適當(dāng)?shù)呐懿?，不引起勞累的情況下，會(huì)增強(qiáng)體質(zhì)也有助于懷孕的。在備孕期間可以通過(guò)鍛煉身體提高機(jī)體的免疫力，但是不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng)，有利于優(yōu)生優(yōu)育。意見(jiàn)建議：在備孕期間生活要規(guī)律，不要熬夜勞累，飲食方面營(yíng)養(yǎng)搭配，不要暴飲暴食，要注意飲食的衛(wèi)生。不要吸煙，也不要飲酒。
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2020-06-12 3104次

• 造影有助于懷孕嗎
  病情分析：所謂的輸卵管造影，通常就是在宮腔和輸卵管內(nèi)注入造影劑來(lái)看輸卵管是否通暢，而造影確實(shí)有助于懷孕，這是因?yàn)樵谠煊暗倪^(guò)程中常常會(huì)將原來(lái)通而不暢的輸卵管完全疏通，從而使懷孕更加困難。意見(jiàn)建議：但對(duì)于輸卵管完全堵塞的女性，造影就不能有助于懷孕，因?yàn)樵煊耙矝](méi)辦法將完全堵塞的輸卵管疏通。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-11 1602次

• 卵巢保養(yǎng)有助于懷孕嗎
  卵巢保養(yǎng)是有助于懷孕的。所以在備孕期間的女性，一定要注意氣候的變化，防止腹部著涼。同時(shí)也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起不熬夜，飲食要搭配合理，不吃生冷過(guò)硬的食物。另外在備孕期間，女性要加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身的抗病能力。同時(shí)也要注意
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-08-16 0次

• 跑步有助于懷孕嗎
  跑步對(duì)懷孕是沒(méi)有多大直接幫助的，但跑步能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，而體質(zhì)增強(qiáng)后就容易受孕，因此女性在備孕期可以適當(dāng)跑步鍛煉身體。女性在備孕期除了要適當(dāng)鍛煉身體外，還需要多吃蛋白質(zhì)豐富的食物增加營(yíng)養(yǎng)，并且要及時(shí)補(bǔ)充葉酸，要糾正不良的生活習(xí)慣，要進(jìn)行
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-03-31 0次