問高血壓患者冬天如何防寒
病情描述:
高血壓患者冬天如何防寒
答醫(yī)生回答
病情分析:
冬季高血壓患者要盡量減少在戶外的時間,尤其是在風雪和降溫的天氣,但并不是建議患者不運動或者減少運動,高血壓患者冬季如果不經(jīng)常運動會使血液變得黏稠,血液黏度的增加也是引起心腦血管疾病的關(guān)鍵因素,外出的時候要注意好做好防寒的措施,因為皮膚的體表溫度并不高與氣溫相差也不大,但是軀干部分皮膚的溫度就顯得略高很容易失去熱量,因此在寒冷的冬季,打算外出之前首先要全副武裝自己,以免著涼。
意見建議:
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高血壓患者如何科學(xué)降血壓降壓藥正常是分四大類的:最常用的一類是鈣離子拮抗劑;第二類就是ACEI類,比如說我們最常見的,各種普利;第三類就是叫ARB類,比如說替米沙坦、纈沙坦這類;第四類就是β受體阻斷劑。這些藥具體應(yīng)用,最好在臨床大夫的指導(dǎo)下,來合理的選擇。因為要根據(jù)你血壓的高低,心率的多少來具體的應(yīng)用。另外目前,臨床還出了一種復(fù)合制劑,就是鈣離子拮抗劑,或者是ARB類合在一起的。所以具體怎么應(yīng)用,最好是在臨床大夫的指導(dǎo)下。01:26
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高血壓患者如何危險分層高血壓患者根據(jù)他的血壓水平的高低,是否有糖尿病,或者是是否有其他心血管的危險因素,或靶器官的損傷還有并發(fā)癥,把他分成低危、中危、高危和極高危四個危險層次。它分別代表了高血壓十年內(nèi),心腦血管出現(xiàn)的概率。低危它是小于15%,中危是在15%到20%之間,高危在20%到30%之間,極高危是大于30%。其中用于分層的,其他心血管的危險因素呢,包括第一個是年齡,男子男性是大于55歲,女性大于65歲。第二,有沒有糖尿病。第三,吸煙不吸煙。第四是膽固醇,就是血脂的一種膽固醇,是否大于他的標準,就是5.72毫摩爾每升。最后一個是家族中,有沒有早發(fā)心腦血管疾病的遺傳病史。靶器官的損害包括,第一個是通過心電圖或彩超,是否有左心室肥厚的表現(xiàn)。第二點,尿常規(guī)有沒有蛋白尿,或者是血肌酐有沒有升高。第三點就是超聲或X線,證實有沒有動脈粥樣斑塊的形成,包括頸動脈、股動脈和主動脈、髂動脈等等。第四個是有沒有視網(wǎng)膜動脈的,局灶或廣泛的狹窄,這是它的靶器官的損害。并發(fā)癥主要是由心臟的疾病、腎臟的疾病、腦血管的疾病,還有重度的高血壓性視網(wǎng)膜的病變,還有血管的疾病,根據(jù)這幾大類來確定他的低危、中危、高危和極高危的屬性。02:49
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高血壓患者冬天要防寒冬季高血壓患者要盡量減少在戶外的時間,尤其是在風雪和降溫的天氣,但并不是建議患者不運動或者減少運動,高血壓患者冬季如果不經(jīng)常運動會使血液變得黏稠,血液黏度的增加也是引起心腦血管疾病的關(guān)鍵因素,外出的時候要注意好做好防寒的措施。因為皮膚的體表溫度并不高與氣溫相差也不大,但是軀干部分皮膚的溫度就顯得略高很容易失去熱量,因此在寒冷的冬季,打算外出之前首先要全副武裝自己,以免著涼,防寒的關(guān)鍵在于盡量的穿多件衣服,而不是只穿一件厚外套。除此之外還要注意保護,平時總是裸露在外面的手、臉等部位,建議戴上手套、口罩、圍巾、帽子等御寒的衣物,這樣不僅可以有效地抵制寒冷,還可以避免直接吸入冷空氣而導(dǎo)致病毒趁機清洗身體。另外在寒冷的季節(jié)不要用冷水洗臉,否則臉部的皮膚和手掌手指等,都會由于接觸到寒冷的刺激導(dǎo)致血壓急速上升,誘發(fā)高血壓的風險就明顯增加,因此高血壓患者在寒冷的冬季,盡量不要接觸冷水。語音時長 1:42”
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高血壓患者冬天吃什么高血壓患者在冬天比較適合吃一些有營養(yǎng)的食物,比如像甘薯,芹菜,白菜,竹筍,胡蘿卜,冬瓜,韭菜,芹菜,洋蔥,木耳等食物,而且也要注意不能夠暴飲暴食,一定要合理膳食。像平常生活中,尤其是冬天,不要吃一些辛辣,刺激性的食物,更不要吃一些含有高脂肪,高膽固醇的食物,一定要清淡飲食,而且也要注意防寒保暖,每天可以適當?shù)膮⒓右恍┦婢彽挠醒踹\動,這樣不但能夠提高身體的抗病能力,而且也有利于血壓的控制。語音時長 01:09”
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冬天高血壓患者應(yīng)注意什么病情分析:冬天高血壓患者需要注意保暖,因為寒冷刺激會導(dǎo)致血管收縮,血壓上升,誘發(fā)腦出血。所以高血壓患者進入冬天要監(jiān)測血壓,及時的調(diào)整降壓藥物,保持血壓的穩(wěn)定。意見建議:高血壓患者需要按時口服降壓藥物,不能隨意停藥。飲食方面需要低鹽低脂飲食,每天鹽的攝入量不超過6克,戒煙戒酒。避免情緒激動,避免劇烈運動,避免暴飲暴食,不要熬夜。
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高血壓患者如何控制血壓病情分析:高血壓患者應(yīng)該嚴格按照醫(yī)生的指導(dǎo),服用合適的藥物,其中常見的治療高血壓的藥物主要包括厄貝沙坦,卡托普利等。另外患者在飲食方面還應(yīng)該遵循低鹽低脂的飲食原則,不要暴飲暴食。同時保持穩(wěn)定的情緒,規(guī)律作息,保證有足夠的睡眠時間。以上方案僅供參考,具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。意見建議:建議高血壓患者定期監(jiān)測自身的血壓水平,一旦發(fā)現(xiàn)血壓出現(xiàn)異常波動,應(yīng)該盡快就醫(yī)治療,及時調(diào)整藥物以及藥物劑量。
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冬天高血壓冬季是高血壓患者需格外警惕的季節(jié),由于天氣寒冷,患者血壓往往容易升高。這一現(xiàn)象與寒冷導(dǎo)致的血管收縮、交感神經(jīng)興奮增強等因素密切相關(guān)。為有效應(yīng)對冬季高血壓,患者應(yīng)從保暖、合理用藥、充分休息及控制飲食等方面著手。保暖至關(guān)重要。冬季氣溫低,血管受
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冬天高血壓冬天高血壓患者,血壓升高的原因主要是,冬季天氣寒冷,血管會過度收縮,如果血管彈性不好,血液對血管的壓力相對增高所致。中老年患者,冬天天冷時需要經(jīng)常監(jiān)測血壓。如果血壓偏高,可以口服有利于擴張血管、改善微循環(huán)的藥物,臨床上常見藥物有奧扎格雷、倍他司汀、尼莫地平、氟桂利嗪等,不要過度勞累,避免吸二手煙,保